FISHKINET
X Только авторские посты в ленте #Яавтор

Тренировки - новые посты

Горячее Лучшее Новое
Настройки
посты из Горячего показаны выключить показ
посты из Горячего не показаны включить показ
посты с видео показаны выключить показ
посты с видео не показаны включить показ
  •  

Тренировки – новости, интересные истории и юмор на тему «тренировки»

Неправильное дыхание может не только испортить всю тренировку, но и отправить вас в "нокаут".

Неправильное дыхание может не только испортить всю тренировку, но и отправить вас в "нокаут".

Читать дальше

Многие, из тех, кто хотел бы привести свое тело в порядок, говорят - я не могу, потому что абонемент в спортзал для меня очень дорог. Но ведь можно заниматься спортом вообще не платя ни копейки. Как? Сейчас расскажем

Многие, из тех, кто хотел бы привести свое тело в порядок, говорят - я не могу, потому что абонемент в спортзал для меня очень дорог. Но ведь можно заниматься спортом вообще не платя ни копейки.

Читать дальше

Колющее чувство под правыми или левыми ребрами знакомо всем без исключения, кто бегал хотя бы раз в жизни. Это вполне естественное ощущение, которое и впредь будет сопровождать вас, если пренебрегать несколькими правилами.

Колющее чувство под правыми или левыми ребрами знакомо всем без исключения, кто бегал хотя бы раз в жизни.

Читать дальше

Здоровый образ жизни и регулярные тренировки сейчас в трендах поэтому обычной тумбой тренеры не ограничиваются.
В последние годы стали модными эти 12 способов привести себя в форму. Готовьтесь, некоторые из них вас точно удивят.

Здоровый образ жизни и регулярные тренировки сейчас в трендах поэтому обычной тумбой тренеры не ограничиваются.
В последние годы стали модными эти 12 способов привести себя в форму.

Читать дальше

Для того, чтобы главная мышца организма стала сильнее, а сосуды оставались в тонусе необходимо во время бега следить за пульсом - частота сердечных сокращений должна находиться в так называемой аэробной зоне.

Для того, чтобы главная мышца организма стала сильнее, а сосуды оставались в тонусе необходимо во время бега следить за пульсом - ...

Читать дальше

В России наконец-то установилось самое настоящее лето, и для многих настало самое время стрясти с себя последствия длительной самоизоляции. Однако занятия спортом в жару сулят превратиться не только в "потную катку", но и могут повлечь неприятные последствия для организма.

В России наконец-то установилось самое настоящее лето, и для многих настало самое время стрясти с себя последствия длительной самоизоляции.

Читать дальше

Занятия спортом дома могут быть не менее увлекательными и эффективными, чем в фитнес-клубе, только следует не забывать основные спортивные принципы - от простого к сложному, путём постепенного увеличения нагрузок. И если у вас созрело серьёзное желание заняться спортом дома, следует подумать о тренировочном инвентаре. В спортивных магазинах, если они уже открылись после чехарды с коронавирусом, оборудование стоит больших денег и не всегда по карману. Однако благому начинанию это не помеха - для начала можно воспользоваться тем, что есть под руками, то есть присутствует почти в каждой квартире.

Занятия спортом дома могут быть не менее увлекательными и эффективными, чем в фитнес-клубе, только следует не забывать основные спортивные принципы - от простого к сложному, ...

Читать дальше

Мужчина кричал матом на подростков, тренирующихся в оренбургском скейт-парке на набережной, требуя, чтобы те уступили место его малолетнему сыну. И никакие доводы на разбушевавшегося папашу не действовали. Когда же тренер по боксу перешел к рукоприкладству, к делу подключили полицию.

Мужчина кричал матом на подростков, тренирующихся в оренбургском скейт-парке на набережной, требуя, чтобы те уступили место его малолетнему сыну.

Читать дальше

Самоизоляция - ещё не повод раскисать на диване и ничего не делать. Это сумел на деле доказать член сборной России по скалолазанию Дмитрий Попов, проживающий в Воронеже.

Самоизоляция - ещё не повод раскисать на диване и ничего не делать. Это сумел на деле доказать член сборной России по скалолазанию Дмитрий Попов, проживающий в Воронеже.

Читать дальше
Чем заняться на самоизоляции: "Брэин-фитнес"  (Плюс бонус — головоломки)
22 апреля 2020 22:03

Несмотря на то, что слово фитнес у всех ассоциируется с интенсивными физическими тренировками, брейн-фитнес со спортом никак не связан. Это современное направление по «прокачке» мозга, которое, по мнению его сторонников, помогает замедлить старение мозга, повысить общий тонус, внимательность и концентрацию. Так ли это? Наука пока что не может дать однозначный ответ на этот вопрос, так что на данном этапе каждый решает для себя сам.

Несмотря на то, что слово фитнес у всех ассоциируется с интенсивными физическими тренировками, брейн-фитнес со спортом никак не связан.

Читать дальше
Астронавты НАСА делятся видеозаписями своих тренировок на борту МКС
06 апреля 2020 14:00

Астронавты НАСА на борту МКС рассказали и показали, как они тренируются, находясь в изоляции - чтобы мотивировать тех, кто сейчас находится в изоляции на Земле, оставаться в хорошей физической форме.

Астронавты НАСА на борту МКС рассказали и показали, как они тренируются, находясь в изоляции - чтобы мотивировать тех, кто сейчас находится в изоляции на Земле, оставаться в хорошей физической форме.

Читать дальше

В данном посте представлен вывод из исследований влияния когнитивных тренажёров на работу мозга. Исследования были проведены в МГУ имени Ломоносова. Также в посте размещены ссылки на несколько зарубежных исследований.

В данном посте представлен вывод из исследований влияния когнитивных тренажёров на работу мозга. Исследования были проведены в МГУ имени Ломоносова.

Читать дальше
Как прокачивать мозг
09 марта 2020 19:33

В этой теме я хочу поделиться своими знаниями про устройство мозга и тем, как применяю это на практике.

В этой теме я хочу поделиться своими знаниями про устройство мозга и тем, как применяю это на практике.

Читать дальше
Как готовили спецназ в СССР
06 февраля 2020 09:49
Сообщество "Военное"

Советская школа боевой подготовки тренировала чуть ли не суперлюдей. Чтобы стать спецназовцем солдату приходилось доходить до самого предела и делать еще один шаг за грань: только после этого человек становился настоящим победителем.

Советская школа боевой подготовки тренировала чуть ли не суперлюдей. Чтобы стать спецназовцем солдату приходилось доходить до самого предела и делать еще один шаг за грань: ...

Читать дальше

Порой спортивные рекорды достигаются не благодаря, а вопреки всему. Фотографии на грани безумия из мира высоких достижений.

Порой спортивные рекорды достигаются не благодаря, а вопреки всему. Фотографии на грани безумия из мира высоких достижений.

Читать дальше
Как восстановить организм после изнурительной тренировки
13 декабря 2019 09:05
Сообщество "Спорт"

После тренировки мы чувствуем себя уставшими, а некоторые тренируются настолько ответственно, что после занятий спортом вообще еле двигаются. После умеренных нагрузок организму нужно восстановить свои силы и важно делать это правильно, иначе любые тренировки могут принести больше вреда, чем пользы.

После тренировки мы чувствуем себя уставшими, а некоторые тренируются настолько ответственно, что после занятий спортом вообще еле двигаются.

Читать дальше

Мария Кристина после выхода на пенсию наняла личного тренера, а спустя 4 года начала побеждать женщин, не достигших и половины её возраста.

Мария Кристина после выхода на пенсию наняла личного тренера, а спустя 4 года начала побеждать женщин, не достигших и половины её возраста.

Читать дальше

Железный Слай прошел немалый путь от роли низкооплачиваемого порноактера до знаменитости, которую знает и уважает весь мир. Сам актер уверенно называет бодибилдинг главным секретным ингредиентом успешной жизни: дисциплина и здоровое тело оттачивают ум, позволяя точно находить короткую тропинку к самой вершине достойной жизни.

Железный Слай прошел немалый путь от роли низкооплачиваемого порноактера до знаменитости, которую знает и уважает весь мир.

Метки: рокки   спорт   тренировки  
Читать дальше
7 сайтов, где можно потренировать мозги
14 сентября 2019 18:16

Подборка сайтов, где можно потренировать мозги.

Подборка сайтов, где можно потренировать мозги.

Читать дальше
Таблица Шульте: методика поиска чисел для детей и взрослых
12 сентября 2019 08:20

Наверняка на нашем сайте вы видели, что в основе тренажеров Викиум лежат научные разработки известных ученых. И одной из них являются знаменитые Таблицы Шульте. Что это такое на самом деле, и почему они так важны для развития мозга? Мы расскажем!

Наверняка на нашем сайте вы видели, что в основе тренажеров Викиум лежат научные разработки известных ученых. И одной из них являются знаменитые Таблицы Шульте.

Читать дальше
Японец стал атлетом, выполняя 4-минутное упражнение
03 сентября 2019 07:58
Сообщество "Спорт"

Всего пять месяцев потребовалось парню, чтобы избавиться от рыхлого пузца и нарастить кубики пресса. Японец утверждает, что добился этого результата без похода в спортзал и не используя "железо".

Всего пять месяцев потребовалось парню, чтобы избавиться от рыхлого пузца и нарастить кубики пресса. Японец утверждает, что добился этого результата без похода в спортзал и не используя "железо".

Читать дальше

Друзья, сегодня поговорим о прессе, но в целом это разговор о коре, а кор это одна из важнейших частей нашего тела, это наша сила, устойчивость, и здоровье. Поэтому мышцы кора нужно поддерживать в хорошей форме всегда, иначе у нас будут не только проблемы с позвоночником, но и в целом с дееспособностью и способностью совершать усилия с высокой нагрузкой.

Друзья, сегодня поговорим о прессе, но в целом это разговор о коре, а кор это одна из важнейших частей нашего тела, это наша сила, устойчивость, и здоровье.

Читать дальше

Как часто мы забываем важную информацию? Наверное, каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда в самый ответственный момент что-то забывал. Но справиться с этим просто. Мы подготовили несколько методик запоминания, которые пригодятся в учебе, работе и в обычной жизни.

Как часто мы забываем важную информацию? Наверное, каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда в самый ответственный момент что-то забывал. Но справиться с этим просто.

Читать дальше
«Викиум» интегрировал нейронный интерфейс
30 апреля 2019 14:11

Об использовании нейронного интерфейса российским стартапом.

Об использовании нейронного интерфейса российским стартапом.

Читать дальше

У людей с более мощными мышцами, то есть позволяющими выполнить большее количество работы за единицу времени, шансы прожить дольше заметно выше, нежели у обладателей неразвитой мускулатуры.

У людей с более мощными мышцами, то есть позволяющими выполнить большее количество работы за единицу времени, шансы прожить дольше заметно выше, нежели у обладателей неразвитой мускулатуры.

Читать дальше

Мой первый обзор на один из проектов, позиционирующих себя как инструмент для тренировки мозга.

Мой первый обзор на один из проектов, позиционирующих себя как инструмент для тренировки мозга.

Читать дальше

Дети, поступившие в буддистский монастырь Шаолинь, сразу же подвергаются сложным испытаниям на развитие гибкости, силы, координации и других навыков. Ну а к шестилетнему возрасту они уже способны выполнять более сложные упражнения. Давайте посмотрим, как тренируются в этом возрасте будущие мастера кунг-фу.

Дети, поступившие в буддистский монастырь Шаолинь, сразу же подвергаются сложным испытаниям на развитие гибкости, силы, координации и других навыков.

Читать дальше

Беар Гриллс сделал карьеру не умными речами и обычными телевизионными уловками: этот человек умастил свой путь к вершинам собственным потом и кровью. Тренировки знаменитого выживальщика не похожи на те, что предлагают вам популярные фитнес-журналы и образцово накачанные тренеры в зале — тут собрано только то, что позволяет действительно развить свое тело в нужном направлении, как завещала нам это матушка-природа.

Беар Гриллс сделал карьеру не умными речами и обычными телевизионными уловками: этот человек умастил свой путь к вершинам собственным потом и кровью.

Читать дальше
Мой путь к здоровью в  6 лет
05 мая 2018 11:58

Я обычный лентяй, просто попал в ситуацию, когда надо было выбирать между жизнью и не побоюсь этого слова, ранней смертью. Задумайтесь, что будет с вами через пять лет, если ничего не изменить.

Я обычный лентяй, просто попал в ситуацию, когда надо было выбирать между жизнью и не побоюсь этого слова, ранней смертью. Задумайтесь, что будет с вами через пять лет, если ничего не изменить.

Читать дальше
8 действенных способов прокачать наш мозг по полной
02 февраля 2018 07:23

Наш мозг, интеллект и сознание — наши главные активы, которые доступны абсолютно всем. Посмотрите на успешных людей, которые всего в этой жизни добились сами. Думаете это потому что они самые умные? Нет, в мире полно учёных, которые гораздо умнее их. Просто эти люди сумели натренировать свой мозг. Как? Об этом мы сейчас и поговорим.

Наш мозг, интеллект и сознание — наши главные активы, которые доступны абсолютно всем. Посмотрите на успешных людей, которые всего в этой жизни добились сами.

Читать дальше
Ты жирный? Пост мотивации: поднять зад и пойти в спортзал
25 января 2018 08:27
Сообщество "Юмор"

Ну, что, новогодние празднички не прошли зря? Смотрим в зеркало и тихо грустим? Загляните в этот пост - может, после него ваша жизнь изменится к лучшему.

Ну, что, новогодние празднички не прошли зря? Смотрим в зеркало и тихо грустим? Загляните в этот пост - может, после него ваша жизнь изменится к лучшему.

Читать дальше
Парализованная мать-одиночка нашла свою любовь
27 августа 2017 09:00

Эта история похожа на сказку, хотя начиналась она как трагедия. После инсульта 37-летняя Риона Келли осталась парализованной. Муж бросил ее с четырьмя детьми на руках. Женщина была в отчаянии, но ради детей она нашла в себе силы жить и бороться. И ее усилия были вознаграждены: она не только сумела встать на ноги, но и нашла новую любовь - человека, которого не испугали трудности.

Эта история похожа на сказку, хотя начиналась она как трагедия. После инсульта 37-летняя Риона Келли осталась парализованной. Муж бросил ее с четырьмя детьми на руках.

Читать дальше
1000 метров на руках. Парни прошли весь Арбат в стойке на руках!
20 августа 2017 20:49

От автора: Эта цель горела внутри меня последний месяц!) Я сомневался до самой последней минуты, получится ли? смогу ли я это сделать? Внутри состояние, как будто перед соревнованиями. Мондраж. Круто, что меня поддержал Раду с канала Radu Today. Вместе с ним было намного проще и интереснее проходить этот Challenge! Друзья, если кто-то захотел научиться стоять на руках, то ждите следующее видео, там я все подробно расскажу)

От автора: Эта цель горела внутри меня последний месяц!) Я сомневался до самой последней минуты, получится ли? смогу ли я это сделать? Внутри состояние, как будто перед соревнованиями. Мондраж.

Читать дальше
6500 подтягиваний за 30 дней
21 июля 2017 21:09

Сегодня случайно попал на интереное видео. Мне зацепило, а вам как? Что скажете?
От автора: Подтягивания! Это именно то упражнение, которое я никогда не любил! Я терпеть не мог в детстве на физкультуре подтягиваться! Оно у меня никогда не получалось и я всегда становился грустным, когда залазил на турник. Но это видео совсем не про подтягивания. Получилась очень сильная история изменений. Моя жизнь изменилась практически полностью.

Сегодня случайно попал на интереное видео. Мне зацепило, а вам как? Что скажете?
От автора: Подтягивания! Это именно то упражнение, которое я никогда не любил!

Читать дальше
36-летний Уолтер Фишер живёт в Нью-Йорке, но по происхождению он русский еврей. На жизнь мужчина зарабатывает игрой в покер, получая немаленькие деньги
20 июля 2017 09:06

36-летний игрок в покер поспорил со знакомым, что сможет сбросить 30 килограмм и снизить процент жира в своём теле до 10 процентов всего за полгода. Благодаря помощи тренера и диетолога мужчина изменился до неузнаваемости.

36-летний игрок в покер поспорил со знакомым, что сможет сбросить 30 килограмм и снизить процент жира в своём теле до 10 процентов всего за полгода.

Читать дальше
1 2

На что жалуетесь?