FISHKINET

Здоровый образ жизни - новые посты

Горячее Лучшее Новое
Настройки
посты из Горячего показаны выключить показ
посты из Горячего не показаны включить показ
посты с видео показаны выключить показ
посты с видео не показаны включить показ
  •  

Еще недавно любителям здорового образа жизни предписывалось для поддержания здоровья и бодрости делать не менее 10000 шагов в день. Однако эксперты из Гарварда считают, что эта цифра серьезно преувеличена. 4400 шагов хватит, чтобы снизить риск ранней смерти и сохранить здоровье.

Еще недавно любителям здорового образа жизни предписывалось для поддержания здоровья и бодрости делать не менее 10000 шагов в день.

Читать дальше

Подборка убойных шуток и странных ситуаций для тех, кто собирается начать вести здоровый образ жизни, но никак не получается.

Подборка убойных шуток и странных ситуаций для тех, кто собирается начать вести здоровый образ жизни, но никак не получается.

Читать дальше
Здоровый образ жизни глазами детей
17 февраля 2021 10:03
Сообщество "Спорт"

Здоровый образ жизни это залог здоровья ребенка. С раннего детства нужно приучать делать зарядку, заниматься спортом и правильно питаться.

Здоровый образ жизни это залог здоровья ребенка. С раннего детства нужно приучать делать зарядку, заниматься спортом и правильно питаться.

Читать дальше
Правильная "прививка" от гриппа
10 января 2021 16:41

Но о таком способе повышения иммунитета по ТВ не говорят, сюжеты не снимают, и многие нечистоплотные врачи не рассказывают.

Но о таком способе повышения иммунитета по ТВ не говорят, сюжеты не снимают, и многие нечистоплотные врачи не рассказывают.

Читать дальше
Ожирение. Часть 2. Прививка от коронавируса и первая помощь
21 декабря 2020 17:38

Вот уже год прошел, как в нашу жизнь явился коронавирус, а мы, будучи самым совершенным существом на планете так и не научились с ним обходиться. В этой статье будет подана прививка от коронавируса для каждого желающего, а также мы разберем, почему некоторые люди сильно подвержены негативному влиянию коронавируса, а остальные нет и как из первой категории перебраться во вторую.

Вот уже год прошел, как в нашу жизнь явился коронавирус, а мы, будучи самым совершенным существом на планете так и не научились с ним обходиться.

Читать дальше

За несколько недель общеевропейского карантина миллионы людей подсели на бесконечный просмотр фильмов и сериалов. Некоторые хвастались даже, что сумели посмотреть весь доступный каталогфильмов и сериалов Netflix на русском языке. Однако исследователи предупреждают, что безудержное киноманство плохо сказывается на здоровье. Для иллюстрации они создали двух моделей, Эрика и Ханну, показывающих, что станет через 20 лет с пожирателями сериалов.

За несколько недель общеевропейского карантина миллионы людей подсели на бесконечный просмотр фильмов и сериалов.

Читать дальше

В России стали гораздо меньше пить - к такому выводу пришло французское издание Le Monde.
Он основан на свежем докладе Всемирной организации здравоохранения, опровергающем расхожие стереотипы о "русском пьянстве".

В России стали гораздо меньше пить - к такому выводу пришло французское издание Le Monde.
Он основан на свежем докладе Всемирной организации здравоохранения, ...

Читать дальше
Толстяк сбросил 215 килограмм и стал спортсменом
12 ноября 2019 09:10
Сообщество "Спорт"

Нет ничего невозможного, если у тебя есть цель! Американец Карлос Ороско весил триста килограмм. Он страдал множественными заболеваниями, низкой самооценкой и ожирением. Казалось бы, что он обречён! Но с помощью силы воли и поддержки близких парень справился со своим лишним весом и даже занялся спортом.

Нет ничего невозможного, если у тебя есть цель! Американец Карлос Ороско весил триста килограмм. Он страдал множественными заболеваниями, низкой самооценкой и ожирением.

Читать дальше
20 открыток о прелестях здорового образа жизни
16 октября 2019 09:48
Сообщество "Спорт"

Предлагаю для вас подборку веселых открыток, которые поймут все, кто хоть раз пытался начать жизнь “с чистого листа”.

Предлагаю для вас подборку веселых открыток, которые поймут все, кто хоть раз пытался начать жизнь “с чистого листа”.

Читать дальше

Почему здоровый образ жизни такой скучный и трудный? Какого лешего приходится с большим трудом добиваться всего хорошего? Почему нельзя лежать на боку, а здоровье бы в это время само прибавлялось?!

Почему здоровый образ жизни такой скучный и трудный? Какого лешего приходится с большим трудом добиваться всего хорошего? Почему нельзя лежать на боку, а здоровье бы в это время само прибавлялось?!

Читать дальше
Растительное масло
26 июля 2019 13:01

Исключительная польза сладкого для мозга — известная история. Мы верим, что сладкая шоколадка не только поднимет настроение, но и придаст мозгу сил. Но не спешите открывать очередной «Сникерс» или разворачивать пачку тёмного шоколада.

Исключительная польза сладкого для мозга — известная история. Мы верим, что сладкая шоколадка не только поднимет настроение, но и придаст мозгу сил.

Читать дальше

Донна Анна Омански - модель, завсегдатай фитнес-клубов, любительница бокса и просто красавица! А еще ей - да-да! - 53 года, но пока никто при взгляде на нее об этом не догадался. Как же ей удается поддерживать форму?

Донна Анна Омански - модель, завсегдатай фитнес-клубов, любительница бокса и просто красавица! А еще ей - да-да! - 53 года, но пока никто при взгляде на нее об этом не догадался.

Читать дальше
1. О спорте и износе сердца.
30 марта 2019 17:01

Одна из самых интересных лекций о здоровом образе жизни. На канале Гоблина - врач-кардиолог Андрей Обрезан. Много интересной информации, включая про Хербалайф.
Ниже кратко перечислю его тезисы.

Одна из самых интересных лекций о здоровом образе жизни. На канале Гоблина - врач-кардиолог Андрей Обрезан. Много интересной информации, включая про Хербалайф.
Ниже кратко перечислю его тезисы.

Читать дальше

Любитель пробежек на свежем воздухе, совершая променад по прогулочной тропе в каньоне Подкова национального парка Колорадо, подвергся нападению пумы. Бегун был жестоко искусан и исцарапан, но не сдался и в жестокой схватке задушил хищника голыми руками.

Любитель пробежек на свежем воздухе, совершая променад по прогулочной тропе в каньоне Подкова национального парка Колорадо, подвергся нападению пумы.

Читать дальше

В законодательное собрание штата Гавайи внесен законопроект, запрещающий продавать сигареты жителям и гостям штата, если им еще не исполнилось 100 лет. В случае принятия закона, он будет вводиться в действие постепенно и должен полностью заработать к 2024 году.

В законодательное собрание штата Гавайи внесен законопроект, запрещающий продавать сигареты жителям и гостям штата, если им еще не исполнилось 100 лет.

Читать дальше
Мужчина скинул 90 килограммов за один год, найдя нужную мотивацию
30 декабря 2018 12:21
Сообщество "Истории"

Образ жизни 52-летнего Вэнса Хиндса, помощника прокурора из американского штата Техас, был далек от здорового. Но однажды мужчина, который тогда весил больше 200 кг, решил, что пора что-то менять - во избежание серьезных проблем со здоровьем. Финальным толчком стало видео известного комика и спортсмена, которым вдохновился Вэнс. Теперь он сам вдохновляет тысячи других людей на перемены!

Образ жизни 52-летнего Вэнса Хиндса, помощника прокурора из американского штата Техас, был далек от здорового.

Читать дальше
6 причин отказаться от алкоголя
02 ноября 2018 01:42
Сообщество "Факты"

Бокал вина часто предлагают в качестве освобождения от стресса и эмоциональных трудностей. В то же время алкоголь может быть источником множества проблем. Рассказываем, почему без алкоголя — лучше.

Бокал вина часто предлагают в качестве освобождения от стресса и эмоциональных трудностей. В то же время алкоголь может быть источником множества проблем. Рассказываем, почему без алкоголя — лучше.

Читать дальше
Причины появления седины в раннем возрасте и способы замедлить масштабы ее наступления
29 октября 2018 06:20
Сообщество "Факты"

Раннее поседение в наше время - весьма распространённое явление. Седые волосы могут появиться и в 25, и в 18, и даже у новорожденной крохи. Давайте разберёмся, почему рано седеют волосы в раннем возрасте, и что можно предпринять, чтобы уменьшить или отсрочить появление новых седых волосков.

Раннее поседение в наше время - весьма распространённое явление. Седые волосы могут появиться и в 25, и в 18, и даже у новорожденной крохи.

Читать дальше

Генри Цену из Лос-Анджелеса 111 лет, но он до сих пор не мыслит жизни без спорта. Он ежедневно приходит в местный зал, чтобы покрутить педали на велотренажере, позаниматься йогой и пожать ручные эспандеры. Ценгу полагает, что причина его долголетия - любовь к спорту, а также здоровое питание и активная жизнь.

Генри Цену из Лос-Анджелеса 111 лет, но он до сих пор не мыслит жизни без спорта. Он ежедневно приходит в местный зал, чтобы покрутить педали на велотренажере, ...

Читать дальше

Британским ученым удалось доказать, что ежедневное употребление алкоголя сокращает продолжительность жизни. Специалисты проанализировали состояние здоровья 600 тысяч человек, которые привыкли употреблять алкоголь каждый день.

Британским ученым удалось доказать, что ежедневное употребление алкоголя сокращает продолжительность жизни.

Читать дальше

37-летний Джон Липси, который скоро станет отцом, решил к этому знаменательному дню привести себя в форму и избавиться от лишнего веса. Он сумел потерять 10 кг жира и заменить отложения на боках восхитительными кубиками пресса всего за 2 месяца. И все это без помощи личного тренера и хитроумных диет!

37-летний Джон Липси, который скоро станет отцом, решил к этому знаменательному дню привести себя в форму и избавиться от лишнего веса.

Читать дальше

Эм Хаас из Нью-Джерси страдала анорексией с подросткового возраста. К 15 годам девочка весила всего лишь 40 килограммов. Но когда врачи сказали ей, что ее тело уже начинает "отключаться", Эм испугалась и взяла себя в руки. Сейчас она - мускулистая подтянутая девушка весом 63 килограмма, работающая тренером по бодибилдингу.

Эм Хаас из Нью-Джерси страдала анорексией с подросткового возраста. К 15 годам девочка весила всего лишь 40 килограммов.

Читать дальше
Престарелые фитоняши
16 ноября 2017 19:59

Знаете, есть такие люди, я их называю «престарелые фитоняши», которые купили абонемент в спортзал и думают, что наконец-то дорвались до красивой жизни. Я не принадлежу этому поколению и лишь по рассказам могу представить, как физически занимались среднестатистические женщины в свободное время лет 30-40 назад, но я искренне не могу понять, почему сейчас эти представительницы прекрасного пола ведут себя в спортклубах, извините, как быдло.

Знаете, есть такие люди, я их называю «престарелые фитоняши», которые купили абонемент в спортзал и думают, что наконец-то дорвались до красивой жизни.

Читать дальше
Парень смешно пародирует моделей инстаграма пропагандирующих здоровый образ жизни
16 августа 2017 09:19
Сообщество "Спорт"

Инстаграм завален разнообразными моделями, пропагандирующими здоровый образ жизни (который на поверку оказывается не таким уж здоровым). Они выкладывают фотографии своих занятий спортом, белоснежной улыбки на фоне овощей, фото "здоровой еды" и своих задних в спортивных леггинсах.

Инстаграм завален разнообразными моделями, пропагандирующими здоровый образ жизни (который на поверку оказывается не таким уж здоровым).

Читать дальше
В какое время суток лучше тренироваться: утром, днем или вечером?
18 июня 2017 23:42

Вопрос, в какое время суток лучше тренироваться – весьма дискуссионный. Выбор оптимального времени для занятий спортом зависит от многих факторов. Принимая решение о расписании тренировок надо учесть следующие нюансы:

Вопрос, в какое время суток лучше тренироваться – весьма дискуссионный. Выбор оптимального времени для занятий спортом зависит от многих факторов.

Читать дальше
Парень за год набрал 90 кг из-за депрессии, но заставил себя ходить в спортзал
10 марта 2017 16:05

29-летний американец Ноа Кинджери живет в Калифорнии. На старых снимках его невозможно узнать: огромная 160-килограммовая туша, заплывшее лицо. Такой вес Ноа набрал после потери любимого человека, пристрастившись к фастфуду и алкоголю. Жить ему не хотелось, была даже попытка самоубийства. Но потом он сказал себе: "Стоп" - и все изменилось.

29-летний американец Ноа Кинджери живет в Калифорнии. На старых снимках его невозможно узнать: огромная 160-килограммовая туша, заплывшее лицо.

Читать дальше
Разоблачены популярные мифы о здоровом образе жизни!
09 марта 2017 10:10

Как жить долго и поменьше болеть? На этот счет, как известно, существуют непреложные правила, известные каждому стороннику здорового образа жизни. Необходимо есть фрукты и овощи пять раз в день, проходить за день не меньше 10 тысяч шагов, раз в неделю есть жирную рыбу... Увы, поклонникам этих и некоторых других правил заботы о здоровье мы вынуждены сообщить плохие новости: большинство из них - лишь городские легенды, уже опровергнутые наукой!

Как жить долго и поменьше болеть? На этот счет, как известно, существуют непреложные правила, известные каждому стороннику здорового образа жизни.

Читать дальше
64-летняя актриса из Аргентины похвасталась безупречным телом
26 января 2017 16:07

Аргентинской актрисе, телевизионной ведущей и модели по имени Грациела Инес Альфано Казанова действительно 64 года. Она нередко публикует фотографии в купальнике или без него в соцсетях, так как по праву гордится своим телом. Злопыхатели намекают, что тут не обошлось без пластики, но сама дива уверяет: все благодаря здоровому образу жизни.

Аргентинской актрисе, телевизионной ведущей и модели по имени Грациела Инес Альфано Казанова действительно 64 года.

Читать дальше
Сырое не пахнет: веганка-сыроедка отказалась от дезодорантов
29 октября 2016 09:00

Жительница Гавайев, видеоблогер и гуру здорового образа жизни 22-летняя Элис Бротигем объявила, что уже больше года не пользуется дезодорантами - но ни она сама, ни люди вокруг не страдают от запаха пота. Ведь, как утверждает Элис, тело сыроеда пахнет не так, как наше с вами, а исключительно феромонами. Кто рискнет проверить?

Жительница Гавайев, видеоблогер и гуру здорового образа жизни 22-летняя Элис Бротигем объявила, что уже больше года не пользуется дезодорантами - но ни она сама, ...

Читать дальше
7 ежедневных привычек, которые помогут поднять тестостерон
18 октября 2016 17:30

Любой мужчина хотел бы всегда иметь высокий уровень тестостерона, но желание - это одно, а реальность - совершенно другое. К сожалению, с возрастом уровень этого гормона понижается, что отрицательно сказывается на либидо, энергичности, выносливости и многом другом. Это печальный факт. Но не все потеряно: мы расскажем о том, как можно вновь повысить выработку тестостерона. Достаточно лишь обзавестись несколькими полезными привычками.

Любой мужчина хотел бы всегда иметь высокий уровень тестостерона, но желание - это одно, а реальность - совершенно другое.

Читать дальше
Жир на животе полезен!
13 сентября 2016 16:08

Сегодня прям день идеальной фигуры, то женщина за 50 выглядит на 20, то дед в 72 лучше отражения в зеркале. А между делом жир спасает жизни!

Сегодня прям день идеальной фигуры, то женщина за 50 выглядит на 20, то дед в 72 лучше отражения в зеркале. А между делом жир спасает жизни!

Читать дальше
7 вещей, которые я сделал, чтобы потерять 100кг без диеты
17 января 2015 14:56

Для того, чтобы сбросить вес, нужно не калории подсчитывать, а стабилизировать собственный гормональный фон. Единственный способ решить проблему лишнего веса — это разобраться в том, что происходит.

Для того, чтобы сбросить вес, нужно не калории подсчитывать, а стабилизировать собственный гормональный фон. Единственный способ решить проблему лишнего веса — это разобраться в том, что происходит.

Читать дальше
Пьянство vs Трезвость
03 декабря 2014 02:16

Именно здоровый образ жизни (ЗОЖ) делает Вас на самом деле человеком.Можно бросить пить и курить, просто приняв для себе решение быть здоровым, для этого Вам нужен всего лишь один миг. Мы искренне надеемся, что это видео изменит Ваше отношение к алкоголю.

Именно здоровый образ жизни (ЗОЖ) делает Вас на самом деле человеком.Можно бросить пить и курить, просто приняв для себе решение быть здоровым, для этого Вам нужен всего лишь один миг.

Читать дальше
9 СОВЕТОВ ТРИДЦАТИЛЕТНИМ ОТ ТЕХ, КОМУ ЗА 40
25 июня 2014 23:05

как правильно потратить время

как правильно потратить время

Читать дальше
Полезные продукты-заменители
12 февраля 2014 11:31

Это пост для тех, кто хочет держать себя в форме. Предлагаю вашему вниманию подборку продуктов, которые могут быть успешно заменены на более здоровую пищу- с меньшим содержанием жира, калорий и т.д.

Это пост для тех, кто хочет держать себя в форме. Предлагаю вашему вниманию подборку продуктов, которые могут быть успешно заменены на более здоровую пищу- с меньшим содержанием жира, калорий и т.д.

Метки: еда    здоровыйобразжизни   
Читать дальше

На что жалуетесь?