Угадайте с первого раза автора инициативы! Подсказка: самый плодовитый предлагатор самых невероятных идей.
Угадайте с первого раза автора инициативы! Подсказка: самый плодовитый предлагатор самых невероятных идей.
Метки:
Виталий Милонов
Госдума
бодипозитив
здоровый образ жизни
здоровье
идеология
инициатива
михаил мурашко
27-летняя Кейт Толо, испытавшая на себе антивозрастную программу известного биохакера Брайана Джонсона стоимостью 2 миллиона долларов в год, рассказывает, каково это — попытаться стать вечно молодым.
27-летняя Кейт Толо, испытавшая на себе антивозрастную программу известного биохакера Брайана Джонсона стоимостью 2 миллиона долларов в год, рассказывает, каково это — попытаться стать вечно молодым.
Метки:
Blueprint
Биохакинг
Брайан Джонсон
биохакер
диета
здоровый образ жизни
истории людей
тренировки
Порой за хорошей зарплатой приходится побегать, а для сотрудников китайской компании Dongpo Paper это не просто образное выражение, а суровая реальность.
Порой за хорошей зарплатой приходится побегать, а для сотрудников китайской компании Dongpo Paper это не просто образное выражение, а суровая реальность.
Майкл Фремонт давно стал живой легендой не только в своем родном городе Цинцинатти (США), но и во всем мире. Когда-то, более 60 лет назад, он начал бегать, чтобы справиться с горем после скоропостижной смерти жены. Он выбирал между алкоголем и спортом, и сделал правильный выбор. Сейчас Майку 100 лет и он по-прежнему бодр, энергичен, бегает по своим любимым маршрутам и ставит рекорды.
Майкл Фремонт давно стал живой легендой не только в своем родном городе Цинцинатти (США), но и во всем мире.
Метки:
100 -year-old
100 лет
100-летний
Бег
Спорт
здоровый образ жизни
истории людей
крутой дед
легендарный человек
Чего только стоит пачка сигарет... Да и возраст не тот... Спать по расписанию и правильно питаться... Что для счастья ещё нужно?
Чего только стоит пачка сигарет... Да и возраст не тот... Спать по расписанию и правильно питаться... Что для счастья ещё нужно?
В этом посте вы найдёте 10+ причин не посещать спортзал. И не нужно будет больше ломать голову, почему не нужно это делать.
В этом посте вы найдёте 10+ причин не посещать спортзал. И не нужно будет больше ломать голову, почему не нужно это делать.
Еще недавно любителям здорового образа жизни предписывалось для поддержания здоровья и бодрости делать не менее 10000 шагов в день. Однако эксперты из Гарварда считают, что эта цифра серьезно преувеличена. 4400 шагов хватит, чтобы снизить риск ранней смерти и сохранить здоровье.
Еще недавно любителям здорового образа жизни предписывалось для поддержания здоровья и бодрости делать не менее 10000 шагов в день.
Метки:
10000 шагов отменяются
Физкультура
в движении жизнь
здоровый образ жизни
здоровье
интересно
медицина
профилактика
Подборка убойных шуток и странных ситуаций для тех, кто собирается начать вести здоровый образ жизни, но никак не получается.
Подборка убойных шуток и странных ситуаций для тех, кто собирается начать вести здоровый образ жизни, но никак не получается.
Здоровый образ жизни это залог здоровья ребенка. С раннего детства нужно приучать делать зарядку, заниматься спортом и правильно питаться.
Здоровый образ жизни это залог здоровья ребенка. С раннего детства нужно приучать делать зарядку, заниматься спортом и правильно питаться.
Но о таком способе повышения иммунитета по ТВ не говорят, сюжеты не снимают, и многие нечистоплотные врачи не рассказывают.
Но о таком способе повышения иммунитета по ТВ не говорят, сюжеты не снимают, и многие нечистоплотные врачи не рассказывают.
Вот уже год прошел, как в нашу жизнь явился коронавирус, а мы, будучи самым совершенным существом на планете так и не научились с ним обходиться. В этой статье будет подана прививка от коронавируса для каждого желающего, а также мы разберем, почему некоторые люди сильно подвержены негативному влиянию коронавируса, а остальные нет и как из первой категории перебраться во вторую.
Вот уже год прошел, как в нашу жизнь явился коронавирус, а мы, будучи самым совершенным существом на планете так и не научились с ним обходиться.
За несколько недель общеевропейского карантина миллионы людей подсели на бесконечный просмотр фильмов и сериалов. Некоторые хвастались даже, что сумели посмотреть весь доступный каталогфильмов и сериалов Netflix на русском языке. Однако исследователи предупреждают, что безудержное киноманство плохо сказывается на здоровье. Для иллюстрации они создали двух моделей, Эрика и Ханну, показывающих, что станет через 20 лет с пожирателями сериалов.
За несколько недель общеевропейского карантина миллионы людей подсели на бесконечный просмотр фильмов и сериалов.
Метки:
вредно для здоровья
здоровый образ жизни
здоровье
малоподвижность
медицина
нездоровые модели
пожиратели сериалов
полезно
В России стали гораздо меньше пить - к такому выводу пришло французское издание Le Monde.
Он основан на свежем докладе Всемирной организации здравоохранения, опровергающем расхожие стереотипы о "русском пьянстве".
Он основан на свежем докладе Всемирной организации здравоохранения, опровергающем расхожие стереотипы о "русском пьянстве".
В России стали гораздо меньше пить - к такому выводу пришло французское издание Le Monde.
Он основан на свежем докладе Всемирной организации здравоохранения, ...
Он основан на свежем докладе Всемирной организации здравоохранения, ...
Нет ничего невозможного, если у тебя есть цель! Американец Карлос Ороско весил триста килограмм. Он страдал множественными заболеваниями, низкой самооценкой и ожирением. Казалось бы, что он обречён! Но с помощью силы воли и поддержки близких парень справился со своим лишним весом и даже занялся спортом.
Нет ничего невозможного, если у тебя есть цель! Американец Карлос Ороско весил триста килограмм. Он страдал множественными заболеваниями, низкой самооценкой и ожирением.
Предлагаю для вас подборку веселых открыток, которые поймут все, кто хоть раз пытался начать жизнь “с чистого листа”.
Предлагаю для вас подборку веселых открыток, которые поймут все, кто хоть раз пытался начать жизнь “с чистого листа”.
Почему здоровый образ жизни такой скучный и трудный? Какого лешего приходится с большим трудом добиваться всего хорошего? Почему нельзя лежать на боку, а здоровье бы в это время само прибавлялось?!
Почему здоровый образ жизни такой скучный и трудный? Какого лешего приходится с большим трудом добиваться всего хорошего? Почему нельзя лежать на боку, а здоровье бы в это время само прибавлялось?!
Исключительная польза сладкого для мозга — известная история. Мы верим, что сладкая шоколадка не только поднимет настроение, но и придаст мозгу сил. Но не спешите открывать очередной «Сникерс» или разворачивать пачку тёмного шоколада.
Исключительная польза сладкого для мозга — известная история. Мы верим, что сладкая шоколадка не только поднимет настроение, но и придаст мозгу сил.
Донна Анна Омански - модель, завсегдатай фитнес-клубов, любительница бокса и просто красавица! А еще ей - да-да! - 53 года, но пока никто при взгляде на нее об этом не догадался. Как же ей удается поддерживать форму?
Донна Анна Омански - модель, завсегдатай фитнес-клубов, любительница бокса и просто красавица! А еще ей - да-да! - 53 года, но пока никто при взгляде на нее об этом не догадался.
Метки:
Анна Омански
Спорт
вечно молодая
диеты
здоровый образ жизни
модель
секреты красоты
тайны молодости
Одна из самых интересных лекций о здоровом образе жизни. На канале Гоблина - врач-кардиолог Андрей Обрезан. Много интересной информации, включая про Хербалайф.
Ниже кратко перечислю его тезисы.
Ниже кратко перечислю его тезисы.
Одна из самых интересных лекций о здоровом образе жизни. На канале Гоблина - врач-кардиолог Андрей Обрезан. Много интересной информации, включая про Хербалайф.
Ниже кратко перечислю его тезисы.
Ниже кратко перечислю его тезисы.
А ведь мороженое может быть не только вкусным и охлаждающим, но еще и полезным! Такое угощение можно и постящимся, и худеющим, и деткам. Свежее, ароматное, натурально - вкусно невероятно!
А ведь мороженое может быть не только вкусным и охлаждающим, но еще и полезным! Такое угощение можно и постящимся, и худеющим, и деткам. Свежее, ароматное, натурально - вкусно невероятно!
Метки:
video
ЗОЖ
банановое
вкусно и просто
диетический десерт
для худеющих
домашнее мороженое
здоровый образ жизни
клубничное
низкокалорийный
подробный рецепт
пошагово
правильное питание
с фото
фруктовый десерт
шоколадное
Любитель пробежек на свежем воздухе, совершая променад по прогулочной тропе в каньоне Подкова национального парка Колорадо, подвергся нападению пумы. Бегун был жестоко искусан и исцарапан, но не сдался и в жестокой схватке задушил хищника голыми руками.
Любитель пробежек на свежем воздухе, совершая променад по прогулочной тропе в каньоне Подкова национального парка Колорадо, подвергся нападению пумы.
Метки:
бегуны
здоровый образ жизни
колорадо
нападение хищника
национальный парк
пробежки
пума
сила воли плюс характер
В законодательное собрание штата Гавайи внесен законопроект, запрещающий продавать сигареты жителям и гостям штата, если им еще не исполнилось 100 лет. В случае принятия закона, он будет вводиться в действие постепенно и должен полностью заработать к 2024 году.
В законодательное собрание штата Гавайи внесен законопроект, запрещающий продавать сигареты жителям и гостям штата, если им еще не исполнилось 100 лет.
Метки:
Гавайи
ЗАПРЕТ КУРЕНИЯ
США
законодательство
здоровый образ жизни
курения
охрана здоровья
сигареты
Образ жизни 52-летнего Вэнса Хиндса, помощника прокурора из американского штата Техас, был далек от здорового. Но однажды мужчина, который тогда весил больше 200 кг, решил, что пора что-то менять - во избежание серьезных проблем со здоровьем. Финальным толчком стало видео известного комика и спортсмена, которым вдохновился Вэнс. Теперь он сам вдохновляет тысячи других людей на перемены!
Образ жизни 52-летнего Вэнса Хиндса, помощника прокурора из американского штата Техас, был далек от здорового.
Бокал вина часто предлагают в качестве освобождения от стресса и эмоциональных трудностей. В то же время алкоголь может быть источником множества проблем. Рассказываем, почему без алкоголя — лучше.
Бокал вина часто предлагают в качестве освобождения от стресса и эмоциональных трудностей. В то же время алкоголь может быть источником множества проблем. Рассказываем, почему без алкоголя — лучше.
Раннее поседение в наше время - весьма распространённое явление. Седые волосы могут появиться и в 25, и в 18, и даже у новорожденной крохи. Давайте разберёмся, почему рано седеют волосы в раннем возрасте, и что можно предпринять, чтобы уменьшить или отсрочить появление новых седых волосков.
Раннее поседение в наше время - весьма распространённое явление. Седые волосы могут появиться и в 25, и в 18, и даже у новорожденной крохи.
В наше время опровергается и придумывается очень много теорий о том, что вредно, а что полезно. То мы активно пьем свежевыжатые соки, но потом нам говорят, что там нет клетчатки и много сахара, то стремимся жарить только на кокосовом масле, но оказывается, что оно содержит много мононасыщенных жиров.
Так что же с сухофруктами? Источник избыточного сахара, сульфиты? Или кладезь витаминов и клетчатки?
Так что же с сухофруктами? Источник избыточного сахара, сульфиты? Или кладезь витаминов и клетчатки?
В наше время опровергается и придумывается очень много теорий о том, что вредно, а что полезно. То мы активно пьем свежевыжатые соки, но потом нам говорят, что там нет клетчатки и много сахара, ...
Метки:
ЗОЖ
вкусно и полезно
за и против
здоровый образ жизни
лайфхаки
полезные советы
полезный перекус
польза и вред
правильное питание
сухофрукты
что съесть на перекус
Сейчас в супермаркетах и на рынках можно найти грибы на любой вкус: от экзотических (шиитаке, эноки) до всем знакомых произрастающих в наших широтах (белые, лисички, подберезовики и т.д.). Осень и зима - идеальное время для того, чтобы насладиться вкусом и пользой этого замечательного продукта, который дарит нам природа. Поэтому давайте пройдемся по питательным качествам грибов и уточним, как их готовить, чтобы они стали еще полезнее.
Сейчас в супермаркетах и на рынках можно найти грибы на любой вкус: от экзотических (шиитаке, эноки) до всем знакомых произрастающих в наших широтах (белые, лисички, подберезовики и т.д.).
Метки:
ЗОЖ
витамины группы б
гриб
диета
за и против
здоровый образ жизни
как правильно приготовить грибы
полезно и вкусно
польза и вред
правильное питание
Что кроется за тем, что творог обезжиренный? Ведь жиры в молочных продуктах делают их нежными. Как же тогда творог сохраняет аппетитный вид? И диетическая кока-кола не сильно отличается от обычной по вкусу...но ведь она без сахара? И почему, купив зерновой хлеб, мы точно также набираем вес, как и от обычного?
Что кроется за тем, что творог обезжиренный? Ведь жиры в молочных продуктах делают их нежными. Как же тогда творог сохраняет аппетитный вид?
Метки:
ЗОЖ
Сливочное масло
арахисовое масло
без сахара
вред и польза
вредная ела
диета
диетическая кола
диетические продукты
за и против
здоровый образ жизни
лайфхаки
маргарин
низкокалорийное питание
обезжиренный творог
полезные советы
правильное питание
цельнозерновой хлеб
Разбираемся:
✔ Употребление жиров провоцирует набор веса?
✔Жиры не несут в себе никакой пользы? Или нужны организму?
✔Жиры вредны? Или полезны?
✔Продукты с высоким содержанием жиров провоцируют рост уровня холестерина?
✔Все жиры одинаковы? Или есть более вредные и более полезные?
✔ Употребление жиров провоцирует набор веса?
✔Жиры не несут в себе никакой пользы? Или нужны организму?
✔Жиры вредны? Или полезны?
✔Продукты с высоким содержанием жиров провоцируют рост уровня холестерина?
✔Все жиры одинаковы? Или есть более вредные и более полезные?
Разбираемся:
✔ Употребление жиров провоцирует набор веса?
✔Жиры не несут в себе никакой пользы? Или нужны организму?
✔Жиры вредны? Или полезны?
Метки:
ЗОЖ
боремся с лишним весом
жирные продукты
жиры
здоровый образ жизни
лайфхаки
мононенасыщенные
полезные жиры
полезные советы
полиненасыщенные
правильное питание
транс жиры
Нет ничего странного в том, что, увидев в магазине соевые продукты, вы проходите мимо. Мы все наслышаны о ее вреде и влиянии на развитие риска рака груди. Но на самом деле, исследования не подтверждают эту теорию. Давайте разбираться, может быть соя вообще полезна будучи растительным продуктом со своим наором витаминов? И при чем ту растительные гормоны?
Нет ничего странного в том, что, увидев в магазине соевые продукты, вы проходите мимо. Мы все наслышаны о ее вреде и влиянии на развитие риска рака груди.
Метки:
ЗОЖ
вред сои
едамаме
за и против
здоровый образ жизни
источник белка
лайфхаки
мисо
полезные советы
правильное питание
развенчивваем мифы
Кокосовое масло сейчас везде: в масках для волос, в ЗОЖ-ных батончиках и десертах. Оно заняло постоянное место у нас в холодильниках: мы жарим на нем, добавляем в пироги и торты. Оно плещется у нас в баночках в ванных комнатах летом и застывает на столе зимой в твердую маслянистую массу. Так что же это за чудесный ингредиент? Давайте разбираться, где его реально стоит использовать, а какие полезные свойства – миф.
Кокосовое масло сейчас везде: в масках для волос, в ЗОЖ-ных батончиках и десертах. Оно заняло постоянное место у нас в холодильниках: мы жарим на нем, добавляем в пироги и торты.
Метки:
ЗОЖ
готовим здоровую еду
здоровый образ жизни
кокосовое масло
лайфхаки
полезные жиры
полезные советы
правильное питание
Зачастую оказывается, что все эти новомодные диеты оказываются вредными для здоровья. Но многие все-таки несут в себе достаточно целесообразные идеи, которые можно позаимствовать отдельно, не следуя целой диете. Разбираемся, что за зверь такой: сыроедение! Учитывая противоречивость этой диеты, придерживаться ее на 100% все-таки не стоит. Но, возможно, некоторые советы приверженцев сыроедения можно использовать себе на здоровье? Давайте разберёмся, что это вообще за диета, откуда она взялась,...
Зачастую оказывается, что все эти новомодные диеты оказываются вредными для здоровья. Но многие все-таки несут в себе достаточно целесообразные идеи, которые можно позаимствовать отдельно, ...
Метки:
ЗОЖ
Сыроедение
диета
здоровый образ жизни
лайфхаки
низкокалорийное питание
полезно
правильное питание
Когда Вы едите практически также важно, как и то, что вы едите! Многие утверждают, что завтрак – самый важный прием пищи. Но вот когда именно его нужно съесть, знают не все. Можно ли не завтракать, пока не добрался до рабочего места? Если я долго сплю по субботам, пропустил ли я оптимальное время для завтрака? Я хожу на тренировки с утра, когда в этом случае завтракать?
Когда Вы едите практически также важно, как и то, что вы едите! Многие утверждают, что завтрак – самый важный прием пищи. Но вот когда именно его нужно съесть, знают не все.
Метки:
ЗОЖ
диета
здоровый образ жизни
когда позавтракать
полезные советы
правильное время для завтрака
правильное питание
уровень сахара
утро
Еда, которую вы не доели и оставили на завтра, может стать причиной переедания и снижения частоты занятий спортом впоследстии.
Еда, которую вы не доели и оставили на завтра, может стать причиной переедания и снижения частоты занятий спортом впоследстии.
Метки:
sport
ЗОЖ
еда для худеющих
здоровый образ жизни
лайфхаки
низкокалорийное питание
полезные советы
правильныая диета
размер порции
Генри Цену из Лос-Анджелеса 111 лет, но он до сих пор не мыслит жизни без спорта. Он ежедневно приходит в местный зал, чтобы покрутить педали на велотренажере, позаниматься йогой и пожать ручные эспандеры. Ценгу полагает, что причина его долголетия - любовь к спорту, а также здоровое питание и активная жизнь.
Генри Цену из Лос-Анджелеса 111 лет, но он до сих пор не мыслит жизни без спорта. Он ежедневно приходит в местный зал, чтобы покрутить педали на велотренажере, ...
Метки:
ветеран физкультуры
долголетие
жизнь после ста
здоровый образ жизни
советы долгожителя
спортзалы
старичок-бодрячок
удивительный человек