
40-летняя Мария Кржезинска из Дадли в свободное время поднимает машины и тянет за собой грузовики. Она тренируется четыре раза в неделю и считается одной из сильнейших женщин Британии. Претендентка на титул самой сильной женщины в мире приписывает свой успех богатой белком диете: ведь она ежедневно питается в "Макдоналдсе".
40-летняя Мария Кржезинска из Дадли в свободное время поднимает машины и тянет за собой грузовики. Она тренируется четыре раза в неделю и считается одной из сильнейших женщин Британии.

У Антонии Ливер из Юты в 14 лет диагностировали витилиго - болезнь, связанную с нехваткой меланина, из-за которой на коже образуются белые пятна. Девочка плакала дни напролет, боясь хоть кому-нибудь рассказать о своем диагнозе. Тогда же, чтобы отвлечься, она занялась бодибилдингом. И спорт помог ей принять себя и отбросить стеснение.
У Антонии Ливер из Юты в 14 лет диагностировали витилиго - болезнь, связанную с нехваткой меланина, из-за которой на коже образуются белые пятна.

Десятилетняя девочка из Великобритании по имени Айрин-Эйджина Аткинсон - не обычный ребенок. Она всерьез занимается вейтлифтингом и каждый день встает в пять утра на тренировку. Айрин уже поднимает вдвое больше своего веса и мечтает когда-нибудь выиграть золото на Олимпийских играх! И вдобавок ко всему, эта упорная девочка хочет открыть собственный тренажерный зал. У нее даже есть бизнес-план.
Десятилетняя девочка из Великобритании по имени Айрин-Эйджина Аткинсон - не обычный ребенок. Она всерьез занимается вейтлифтингом и каждый день встает в пять утра на тренировку.

38-летняя Оксана Пиари родилась в России, а сейчас живет во Флориде (США). Она начала заниматься бодибилдингом еще во время учебы в колледже и переехала в Америку, чтобы участвовать в профессиональных соревнованиях. В прошлом году она выиграла чемпионат Северной Америки, став первой россиянкой, добившейся такой победы.
38-летняя Оксана Пиари родилась в России, а сейчас живет во Флориде (США). Она начала заниматься бодибилдингом еще во время учебы в колледже и переехала в Америку, ...

Казалось бы, что плохого может быть в спорте? Он делает человека сильным и здоровым, помогает найти единомышленников, сближает их и закаляет «дух борьбы». Однако советские власти были несколько иного мнения: некоторые виды спорта в Союзе считались недопустимыми по разным причинам.
Казалось бы, что плохого может быть в спорте? Он делает человека сильным и здоровым, помогает найти единомышленников, сближает их и закаляет «дух борьбы».

Чемпионка мира по бодибилдингу Наталья Кузнецова сказала, что ей все равно, что у ее мужа бицепс намного меньше, чем у нее, потому что «взаимная любовь и поддержка» - единственное, что имеет значение в счастливых отношениях.
Чемпионка мира по бодибилдингу Наталья Кузнецова сказала, что ей все равно, что у ее мужа бицепс намного меньше, чем у нее, потому что «взаимная любовь и поддержка» - единственное, ...

Внебрачный сын Шварценеггера Джозеф Баена удивительно похож на знаменитого отца. 22-летний отпрыск увлекается культуризмом и уже достиг хороших результатов. На днях парень опубликовал снимок из тренажерного зала, показав публике стальные мышцы.
Внебрачный сын Шварценеггера Джозеф Баена удивительно похож на знаменитого отца. 22-летний отпрыск увлекается культуризмом и уже достиг хороших результатов.

Перед вами девушка из Китая по имени Юань Хэжун, которую прозвали "реальной Чунь Ли" из игры-файтинга Street Fighter. Как можно догадаться, милашка занимается боевыми искусствами, а также основательно подсела на бодибилдинг. Выглядит она, прямо скажем, довольно необычно.
Перед вами девушка из Китая по имени Юань Хэжун, которую прозвали "реальной Чунь Ли" из игры-файтинга Street Fighter.

Шон Коннери увлекся бодибилдингом в 18 лет, а с 1951 года стал тренироваться у Эллингтона, бывшего инструктора Британской армии. Спустя два года будущий актер принял участие в конкурсе "Мистер Вселенная". В своем дивизионе Шон занял третье место.
Шон Коннери увлекся бодибилдингом в 18 лет, а с 1951 года стал тренироваться у Эллингтона, бывшего инструктора Британской армии.

У некоторых людей необычные представления о красоте. Каждому своё, конечно... Эти снимки сделаны известным нью-йоркским фотографом Мартином Шеллером (Martin Schoeller) для книги "Женщины-бодибилдеры". Что вы думаете о женском бодибилдинге? Вы находите этих спортсменок привлекательными?
У некоторых людей необычные представления о красоте. Каждому своё, конечно... Эти снимки сделаны известным нью-йоркским фотографом Мартином Шеллером (Martin Schoeller) для книги "Женщины-бодибилдеры".

Бодибилдингу все возрасты покорны. 61-летняя жительница Канады Линда Джагер начала выступать на соревнованиях по бодибилдингу 10 лет назад. И посмотрите, каких впечатляющих результатов сумела добиться!
Бодибилдингу все возрасты покорны. 61-летняя жительница Канады Линда Джагер начала выступать на соревнованиях по бодибилдингу 10 лет назад.

Необычным выступлением толстого бодибилдера запомнились зрителям соревнования в Симферополе. То чувство, когда делает кто-то, а стыдно тебе...
Необычным выступлением толстого бодибилдера запомнились зрителям соревнования в Симферополе. То чувство, когда делает кто-то, а стыдно тебе...

Да, иногда бывает трудно заставить себя ходить в спортзал. Но шестизначная или семизначная зарплата может дать нужную мотивацию... Что наглядно продемонстрировали актеры, сыгравшие роли супергероев в фильмах Marvel. Посмотрите - до съемок их физическая форма была далеко не такой совершенной!
Да, иногда бывает трудно заставить себя ходить в спортзал. Но шестизначная или семизначная зарплата может дать нужную мотивацию...

Ребекка Вуди из США в свои 70 лет выглядит так, что ей позавидует практически любая молодая девушка. Нет, дело не в генах или каком-то секретном рецепте молодости. Просто бабушка активно занимается бодибилдингом и даже выигрывает соревнования в этой дисциплине. Хотя однажды врачи поставили ей диагноз, из-за которого её нормальная жизнь оказалась под угрозой.
Ребекка Вуди из США в свои 70 лет выглядит так, что ей позавидует практически любая молодая девушка. Нет, дело не в генах или каком-то секретном рецепте молодости.

Идея появилась спонтанно, но ее восприняли в городе «на ура». А доказательство тому - переполненный зрительный зал и количество участников.
Идея появилась спонтанно, но ее восприняли в городе «на ура». А доказательство тому - переполненный зрительный зал и количество участников.

Сложно представить ситуацию, в которой парни с горой мышц оказываются абсолютно беспомощными? Тем не менее, и такое случается!
Сложно представить ситуацию, в которой парни с горой мышц оказываются абсолютно беспомощными? Тем не менее, и такое случается!

Три года назад врачи предупредили бразильского бодибилдера Валдира Сегато: если он будет продолжать наращивать мускулы с помощью уколов масляных смесей, он рискует ампутацией руки. Но Сегато продолжает рисковать: оставаться "живым Халком" для него важнее, чем сохранить здоровье.
Три года назад врачи предупредили бразильского бодибилдера Валдира Сегато: если он будет продолжать наращивать мускулы с помощью уколов масляных смесей, он рискует ампутацией руки.

В этой статье я попробую "на пальцах" объяснить, что такое спортивное питание, с чему его едят, а также его потенциальную опасность (спойлер: навредить себе спортивным питанием сможет лишь полный иди... Гений!), Но обо всё по порядку!
В этой статье я попробую "на пальцах" объяснить, что такое спортивное питание, с чему его едят, а также его потенциальную опасность (спойлер: навредить себе спортивным питанием сможет лишь полный иди.

Клейтон Патерсон из Огайо, США, начал заниматься спортом еще в подростковом возрасте. Однако карьера юриста и воспитание четверых детей долгие годы не позволяли мужчине довести свою физическую форму до идеала. Только в 2017 году, когда Клейтон вышел на пенсию, он увлекся бодибилдингом. Сейчас 60-летний американец уверяет, что чувствует себя более сексуальным, чем в юности.
Клейтон Патерсон из Огайо, США, начал заниматься спортом еще в подростковом возрасте. Однако карьера юриста и воспитание четверых детей долгие годы не позволяли мужчине довести свою физическую...

Говорят, что всё хорошо в меру и красивое мускулистое тело тоже должно быть приятным и пропорциональным, даже если это тело девушки. Конечно, не нам судить, но барышни из этой подборки, похоже слишком увлеклись своими занятиями спортом.
Говорят, что всё хорошо в меру и красивое мускулистое тело тоже должно быть приятным и пропорциональным, даже если это тело девушки.

Австралийка Тенилль Дункан - фитнес-модель из Голд-Коста. Она воспитывает шестерых детей возрастом от 4 до 18 лет и при этом участвует в соревнованиях федерации бодибилдеров WBFF. Самое удивительное - что в детстве из-за нескладной фигуры девочку постоянно дразнили - что, собственно, и стало мотивацией к самосовершенствованию.
Австралийка Тенилль Дункан - фитнес-модель из Голд-Коста. Она воспитывает шестерых детей возрастом от 4 до 18 лет и при этом участвует в соревнованиях федерации бодибилдеров WBFF.

Ради славы украинец превратил сына в бодибилдера, но что-то пошло не так.
Ради славы украинец превратил сына в бодибилдера, но что-то пошло не так.

Уникальные пропорции, далекие от принятых стандартов, позволили этой девушке заработать миллионы.
Уникальные пропорции, далекие от принятых стандартов, позволили этой девушке заработать миллионы.

Удивительная история произошла в американском штате Мичиган, где подросток сумел излечиться от рака и всерьез увлекся бодибилдингом.
Удивительная история произошла в американском штате Мичиган, где подросток сумел излечиться от рака и всерьез увлекся бодибилдингом.

24-летняя Рафаэла Лампру, жительница Кипра, семь месяцев назад родила сына Анджело. Ее грудь начала вырабатывать столько молока, что постоянно приходилось сцеживать излишки. Сначала Рафаэла раздавала это молоко женщинам с маленькими детьми, которым с лактацией повезло гораздо меньше, чем ей. Но потом начала получать запросы на грудное молоко от мужчин, занимающихся культуризмом.
24-летняя Рафаэла Лампру, жительница Кипра, семь месяцев назад родила сына Анджело. Ее грудь начала вырабатывать столько молока, что постоянно приходилось сцеживать излишки.

Всего пару лет назад Анна Бэнкс стеснялась носить бикини из-за лишних сантиметров на талии, но изнурительный фитнес-режим подарил ей фигуру мечты. Теперь 30-летняя жительница Ливерпуля является личным тренером и бодибилдером, участвует в международных соревнованиях и завоевывает титулы. Недавно Анна стала чемпионкой Великобритании по бодибилдингу и "Мисс Олимпией" среди любителей.
Всего пару лет назад Анна Бэнкс стеснялась носить бикини из-за лишних сантиметров на талии, но изнурительный фитнес-режим подарил ей фигуру мечты.

Этого 51-летнего отца на занятия спортом вдохновил его 23-летний сын, и теперь посмотрите на то, как эти двое сейчас выглядят.
Этого 51-летнего отца на занятия спортом вдохновил его 23-летний сын, и теперь посмотрите на то, как эти двое сейчас выглядят.

Эм Хаас из Нью-Джерси страдала анорексией с подросткового возраста. К 15 годам девочка весила всего лишь 40 килограммов. Но когда врачи сказали ей, что ее тело уже начинает "отключаться", Эм испугалась и взяла себя в руки. Сейчас она - мускулистая подтянутая девушка весом 63 килограмма, работающая тренером по бодибилдингу.
Эм Хаас из Нью-Джерси страдала анорексией с подросткового возраста. К 15 годам девочка весила всего лишь 40 килограммов.

В мире Instagram иногда кажется, что все вокруг нереальные красавцы с вечно подтянутыми натренированными телами - в отличие от вас. Американка Мишель Миддлтон, которая занимается бодибилдингом, решила доказать, что это не совсем так. Время от времени она публикует фотографии того, как ее шесть кубиков пресса превращаются в отвисший мешок жира - лишь стоит ей съесть "что-нибудь не то".
В мире Instagram иногда кажется, что все вокруг нереальные красавцы с вечно подтянутыми натренированными телами - в отличие от вас.

Жительница Алабамы Кимберли Бланкеншип начала заниматься силовыми тренировками еще в юности, но увлеклась бодибилдингом лишь в 2009 году. Тогда мать двоих детей решила, что хочет добиться признания. В 45 лет женщина впервые вышла на сцену и теперь не мыслит своей жизни без соревнований. Кимберли признает, что своей потрясающей физической формой и молодостью обязана ежедневным изнурительным тренировкам и шестиразовому питанию.
Жительница Алабамы Кимберли Бланкеншип начала заниматься силовыми тренировками еще в юности, но увлеклась бодибилдингом лишь в 2009 году. Тогда мать двоих детей решила, что хочет добиться признания.

Русская чемпионка-пауэрлифтер Наталья Кузнецова (Трухина) после перерыва в 1,5 года возвращается в пауэрлифтинг. 26-летняя спортсменка продемонстрировала свою форму в аккаунте Instagram. Как вам?
Русская чемпионка-пауэрлифтер Наталья Кузнецова (Трухина) после перерыва в 1,5 года возвращается в пауэрлифтинг. 26-летняя спортсменка продемонстрировала свою форму в аккаунте Instagram. Как вам?

Всю жизнь считалось, что для эффективного наращивания мускулов человеку нужна плотная мясная пища, богатая белком. Но, кажется, нам пора забыть об этом! Бодибилдер, видеоблогер и веган Джон Винус из Барселоны утверждает, что своей великолепной физической формой он обязан исключительно растительной диете. И, глядя на его свадебные фото, на которых Джон самоуверенно появляется без рубашки, так и хочется последовать его примеру!
Всю жизнь считалось, что для эффективного наращивания мускулов человеку нужна плотная мясная пища, богатая белком.

Слово «культурист» у большинства из нас ассоциируется с железным Арни. Но мало кто знает, что индустрия бодибилдинга появилась давным давно. Давайте сейчас посмотрим, как менялись формы у культуристов за последние 100 лет.
Слово «культурист» у большинства из нас ассоциируется с железным Арни. Но мало кто знает, что индустрия бодибилдинга появилась давным давно.

Дженис Лоррейн 74 года, и она профессиональный бодибилдер. Австралийка начала заниматься культуризмом 20 лет назад, когда вышла на пенсию.
Дженис Лоррейн 74 года, и она профессиональный бодибилдер. Австралийка начала заниматься культуризмом 20 лет назад, когда вышла на пенсию.
