165316
20
Совершенствуя фигуру, не забывай о гармонии! Конечно, прежде всего среди качков принято хвастаться шириной плеч и объемами бицепсов, однако умудренные опытом бодибилдеры знают, как важно нагружать и нижнюю часть тела. Иначе как результат собственного усердия, спортивного героизма и любви к штанге получишь смешную картину под названием "худоножка"... Примеры смотрим ниже. И потом - сразу принимаемся следить за собой и заодно - за друзьями: Don't let your friends skip leg day!
×
Источник:
Ссылки по теме:
- 70-летний бодибилдер
- Необычное селфи ног от Uttam Sinha
- Качки такие качки: жизненные приколы прямиком из спортклуба
- "Неоспоримый 4": как превратиться в гиганта
- Парад дрищ-атлетов
Новости партнёров
реклама
Во первых на фотке не мой сын)
Во вторых ПОЧТИ ВСЕ велоспортсмены сложены на удивление гармонично (только плавание и вел развивают все группы мышц). Исключение составляет только некоторая прослойка - профессиональные стайеры, конёк которых - маленькие дистанции с максимальной скоростью. Этот парень с фотки - стайер. И то у него такие ноги только после интенсивных тренировок перед соревнованиями.
Спустя месяц обычные ноги будут, только без капли жира)
Я там по вторникам с 18.00 до 20.00 и по субботам с 16.00 до 18.00
Мордолицо на аве))
Велосипедисты с такими ногами таки-да - бывают.
Но их настолько мало, что встретить их, даже на треке, оч. затруднительно. "Обычные", средней руки спортсмены, такими ножищами похвастаться не могут.
В велоспорте целая куча всяких дисциплин, гипертрофированные ноги, повторюсь, у узкой прослойки стайеров, и то не всегда, а в период "обострения" - усиленных тренировок перед соревнованиями)).
Ну теперь-то хоть понятно?))
А не придёшь ты потому, что ссыкло))
Только отмазки лепить горазд))
Отведи душонку, поставь мне ещё один минус))
но я и торс не раскачивал до такого состояния, чтобы была видна очевидная кумедная разница между торсом и ногами.. старался всегда держать какой-то баланс.. короче, я Аполлон