Все смешалось в этой квартире. Как заканчиваются домашние посиделки с друзьями Все смешалось в этой квартире. Как заканчиваются домашние... Шнур уже с БК Леон, а ты? Шнур уже с БК Леон, а ты? Бывший друг, который превратился в хикикомори Бывший друг, который превратился в хикикомори На улице женщину окликнул бездомный, в котором она узнала друга детства На улице женщину окликнул бездомный, в котором она узнала друга... Смешные комментарии и высказывания из социальных сетей Смешные комментарии и высказывания из социальных сетей Дорожная история Дорожная история Самодельный Hummer H1 из старенького ГАЗ-66 Самодельный Hummer H1 из старенького ГАЗ-66 15-летняя российская фигуристка установила мировой рекорд на Олимпиаде 15-летняя российская фигуристка установила мировой рекорд на Олимпиаде О собеседованиях начистоту О собеседованиях начистоту Как жить на халяву? Как жить на халяву? Правонарушителю попалась ручка со смещенным центром тяжести Правонарушителю попалась ручка со смещенным центром тяжести Сталин и легендарная жёлтенькая пушка Грабина Сталин и легендарная жёлтенькая пушка Грабина Странные, чудесные и невероятные поезда Странные, чудесные и невероятные поезда Борис Стругацкий: Фашизм - это очень просто! Борис Стругацкий: Фашизм - это очень просто! LEXX - фантастический сериал моего детства LEXX - фантастический сериал моего детства Места, где можно спрятаться в случае зомби-апокалипсиса Места, где можно спрятаться в случае зомби-апокалипсиса Балтийских тигров недокармливают Балтийских тигров недокармливают Умер писатель-фантаст Андрей Круз Умер писатель-фантаст Андрей Круз Незаменимый в оркестре музыкант немного не рассчитал силы Незаменимый в оркестре музыкант немного не рассчитал силы

Парад дрищ-атлетов (10 фото)

52086
10

Серьезные пацаны, сразу видно, спортивные...
Добавляем свои варианты в комментарии!

Реклама
×
Метки: качок  спорт  
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
0
449
Новости партнёров
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
487  комментариев
0
Mec Triste 2 года назад
Эти парни просто несимпатичные. Симпатичные и стильные дрищи выглядят ничуть не хуже качков
166
1Hanch 4 года назад
им нужно в бассейн походить пол года, сразу поправятся
Комментарий удален
−350
Alexander Papuga 1Hanch 4 года назад
Почему в бассейн? На мой дилетантский взгляд, бассейн - это или для банального похудения до разумных размеров, или для сушки (?), или для выносливости.
166
1Hanch Alexander Papuga 4 года назад
не знаю точно как работает, мне кажется за счет этого меняется метаболизм в организме
277
gmini 1Hanch 4 года назад
неее, у них то точно с метаболизмом как раз все в порядке.
это типичный т.н. эктоморфный тип - весьма перспективный в плане набора массы, если по уму заниматься и питаться. я бы сказал, что питание главнее даже будя
.
ну а так, удачи ребятам! главное не надорвать здоровье, а то вот я в зале вижу иногда ходят и тааак себя насилуют О_0 аж пипец!
59
mura2199 4 года назад
А что, в качалку надо приходить уже накаченным?
35
Эвелин dna72 2 года назад
hahahahahahaha:DDD
20
Костя Дунюшкин dna72 2 года назад
не смог её поднять
−738
Donald Duck 4 года назад
чё ****ались до них?Видели когда нить бойцов муай тай,или каратистов чёрный пояс?Далеко не все они отличаются перекачанной мускулатурой,а вот **нут если со всей силы и попадут куда надо- "клиент" и откинется.Пример тот же мирзоев,веса 60кг,убивший быка весом 100кг.
А если брать бывшего "динамита"-то неспроста он имел такую мускулатуру и умер в 40лет.
0
Roman Fominykh Donald Duck 3 года назад
ага а взять например Брюс Ли. сила была потрясающая.. а прям качком передутым не был..
255
Некто 4 года назад
−67
Oleg 4 года назад
о боги, мои глаза
это все глисты 100% )
Показать все 7 ответов
−67
Oleg Dmitry Shehovtsev 4 года назад
Смотря какой тебе результат нужен. Нужен рельеф просто, и поменьше жира и просто силу то тогда твой вариант идеален. Хочешь массу без дополнительного весса ничего не получиться + ОБЯЗАТЕЛЬНО правильное питание, еще раз повторю что для роста мишц своего веса не хватит никогда!!!. Я гантельки покупал в офис) Представь себе в костюме в галстуке выбежал на турник поотжиматься
а так под стол кинул 2 гантельки и уже руки и грудь можеш потренировать невыходя изза касси. Конечно качкам гантельки не помогают) Там только зал ибо вес надо огромний) а так для себя вполне хватает) Еще пару блинов иметь и можно все накачать до разумного предела без всяких там качалок) Без качалок можна а вот без питания ничего не поможет) мир
−67
Oleg Dmitry Shehovtsev 4 года назад
Приятно увидеть ответь адекватного человека
Я брейком занимался и так уж сложилось что вес свой результатов не дает нужних. Впринципе если постараться то могу раза 3 отжаться стоя на руках) Но вот решил набрать вес до 100 кг. сейчас вешу 80 ) еще все впереди. А по поводу офиса ты прав, ну я на перерывах переодеваюсь в старую футболку и шортики, закриваюсь включаю музику и минут 40 занимаюсь . Обмен веществ бешенный
набираю и теряю вес моментально. Пока не начал питаться 6-8 раз в день результатов небыло. А так я употребляю протеин, бца, креатин и витамины. Результат меня поразил) посмотрим что будет через год. Спасибо за советы, записал что ты написал, буду применять на практике)
Показать ещё 27 комментариев (из 444)