48308
18
Я не знал про соки! И сильно недооценивал калорийность m&m's, растительного масла и копченой колбасы! Последнюю почти не ем, но все равно.
Короче, я всегда считал, что потребляю до 2000 калорий в день, а получается, что больше. Вот же блин...
Короче, я всегда считал, что потребляю до 2000 калорий в день, а получается, что больше. Вот же блин...
А вот бананы наоборот — самые калорийные из собратьев овощей-фруктов, даже калорийнее винограда. 1000 калорий содержится в 1,1 кг бананов
×
Любопытно, но апельсины — одни из самых низкокалорийных продуктов, на уровне моркови, несмотря на свою сладость. В 1000 калорий умещается без малого 3 килограмма
Жидкости традиционно менее калорийны на 100 граммов, т.к. содержат больший процент воды. 1000 калорий — это 2 литра сока, впрочем выпить их за день гораздо легче, чем съесть 3 кг моркови. Да и в целом, употребляя соки, вы добавляете довольно бесполезные углеводы и калории.
Впрочем, жидкости бывают разные. Например, 1000 калорий — это всего лишь 110 граммов растительного масла. В принципе легко не заметить и заправить ими большую тарелку салата. В результате салат из зожного легко превращается в калорийную бомбу. Лучше использовать хотя бы сметану: к примеру, 15%-ая в 5 раз (!) менее калорийна, чем масло.
Вообще, всё жирное калорийно до безобразия. 1000 калорий легко набрать этой 250 граммовой банкой утиного паштета
А если добавить к этому маслу 400 граммов французских батонов, как раз получится дневная женская норма
Если к бутербродам добавить этот небольшой кусочек сырокопченой колбасы, будет ещё тысяча калорий
В сосисках мяса меньше, а потому меньше и калорий. На тысячу потребуется чуть больше полкило
Естественно, сладости тоже в рекордсменах по калорийности: в двух Snickers Super около тысячи калорий
Одно из самых калорийных занятий — поедать чипсы. В этом 200-граммовом пакете около 1000 калорий
В сыром картофеле калорий не так много, даже меньше, чем в бананах, несмотря на кучу крахмала. Тысяча калорий в 1,3 кг картофеля, но с ним другая засада — если его пожарить в 110 граммах растительного масла количество калорий удвоится
Источник:
Ссылки по теме:
- Откуда берется космическая тушенка
- Супермаркет в Гамбурге убрал с полок всё иностранное и оставил лишь немецкие продукты
- Несколько твитов от тех, кто так и не подружился с пресловутым ЗОЖ
- Как правильно худеть: 29 ошибок мешающих худеть
- 5+ изменений в организме, если отказаться от алкоголя хотя бы на месяц
Новости партнёров
реклама
Так что калории не являются определяющим фактором в ожирении. Важнее гликемический индекс продукта.
Калории не в мясе, а в том дерьме, чем набиты нынешние сосиски.
"Зато мороженого на половину дневной нормы можно съесть полкило..."
Баскин Робинс мороженки к 300 калориям стремятся
1500 за раз - хотела бы я посмотреть, кто рискнет )))
в смысле, их тех, кто их считает
И я не понимаю сколько надо жрать майонеза и выпивать масла чтобы толстеть.
Водчилово не слабо калорийный продукт! Ну если ее еще тремя килами морковки закусить))))
Ежли, правда оно,
ну, хотя бы на треть,
Остаётся одно:
Просто лечь - помереть! (В.Высоцкий).
-А у нас 4000!
-Врешь! Не может солдат мешок брюквы в день съесть.
Норма человека - 2000 кило (!) калорий, а для молодежи и людей с активным образом жизни еще больше.
И информация о калорийности этих продуктов абсолютно неверна. Перепутал калории с килокалориями.
http://www.uvelka.ru/cook_together/zdorovoe_pitanie/schyetchik-kaloriy.htmlhttp://www.uvelka.ru/cook_together/zdorovoe_pitanie/schyetchik-kaloriy.html
Цитирую: "Короче, я всегда считал, что потребляю до 2000 калорий в день, а получается, что больше. Вот же блин..." Конечно больше. Суточная норма человека 2000 килокаллорий.
Теперь доставайте бутылку растительного масла на кухне и читайте. Не знаю, как у Вас, но у меня так: "Слобода" рафинированное - 899 ккалл в 100 гр.; "Селяночка" нерафинированное - 899 ккалл., "Global Village" оливковое - 897 ккалл. Уточняю - КИЛОкалорий на 100 гр., а у автора просто калории без КИЛО.
И если считать калории как автор поста, т.е. если в 100 гр. растительного масла всего 1000 калл., а не килокалл., то получается, что его употребить можно литрами, и от одного салатика ничего страшного не будет. Как-то так.
Для тебя цитирую из поста: "Довольно мало калорий в овощах, например, чтобы съесть 1000 калорий, надо 3 кг морковки". Написано же, калорий, а не КИЛОкалорий, чепушила. А для 1000 калорий надо съесть не 3 кг. моркови, а 3 гр.
Далее: "Например, 1000 калорий это всего лишь 110 граммов растительного масла". Вообще-то, в 100 гр. масла 900 не калорий, а килокалорий. И 100 гр масла это уже половина суточной нормы человека.
Где ты вообще в посте увидел КИЛОкалории? Пост вообще-то называется "Как выглядят 1000 калорий..." Так вот они выглядят не так. Мало ли что имел в виду автор само собой. Я читаю то, что он на самом деле написал в посте. А он написал неправильно, уменьшил все показатели в тысячу раз.
А ты иди уроки учи, а то останешься на второй год.
И разойдемся с миром