FISHKINET
Из каких деталей и как собирается AURUS президента Путина Из каких деталей и как собирается AURUS президента Путина Четко по ТЗ:  пример чересчур прямого понимания задачи Четко по ТЗ: пример чересчур прямого понимания задачи В НАСА опасаются, что астронавты застрянут на МКС из-за поломки корабля Boeing Starliner В НАСА опасаются, что астронавты застрянут на МКС из-за поломки... Нездоровые тренды Азии Нездоровые тренды Азии Немного черного юмора Немного черного юмора Человек, бери нас и неси к себе домой! Человек, бери нас и неси к себе домой! В Ростове мигранты с оружием ворвались в аптеку, требуя препараты содержащие наркотические вещества В Ростове мигранты с оружием ворвались в аптеку, требуя препараты... Времена изменились, наказания тоже Времена изменились, наказания тоже Ремора: почему акулы терпят и никогда не едят прилипал? Ремора: почему акулы терпят и никогда не едят прилипал? В Новороссийске водитель такси выгнал из машины девушку за просмотр TikTok В Новороссийске водитель такси выгнал из машины девушку за... 16 привычных вещиц, которым по разным обстоятельствам изменили вид, форму и цвет 16 привычных вещиц, которым по разным обстоятельствам изменили... Люди из стали. Виктор Пономарёв Люди из стали. Виктор Пономарёв Я же понарошку уходила: Coca-Cola опять регистрирует свои бренды в России Я же понарошку уходила: Coca-Cola опять регистрирует свои бренды в... В Шотландии работник магазина голыми руками обезвредил грабителя с пистолетом В Шотландии работник магазина голыми руками обезвредил грабителя с... Просто гифки, всякие и разные Просто гифки, всякие и разные Обычная китайская барахолка Обычная китайская барахолка В Германии изъяли 35 тонн кокаина В Германии изъяли 35 тонн кокаина Гигантская оса из игры Фоллаут в реальной жизни Гигантская оса из игры Фоллаут в реальной жизни В Китае молния поразила двух туристов В Китае молния поразила двух туристов
Так ли чудодейственна кокосовая вода?

Так ли чудодейственна кокосовая вода?

426
1
Основная часть Голливуда делает ставку на кокосовую воду, которая по слухам ускоряет потерю веса и замедляет процесс старения кожи. Но действительно ли это так?
Многие при упоминании кокосовой воды ошибочно думают, что речь идёт о белом кокосовом молоке, которое многие пьют из зрелого кокоса. Нет. Кокосовая вода прозрачная жидкость, которую получают из незрелых кокосов. Сейчас её можно купить практически везде. Это освежающий напиток сладкий на вкус, содержащий легко усваиваемые углеводы и электролиты.
Те, кто следит за потребляемыми калориями, делают ставку именно на кокосовую воду, потому что в отличие от других напитков со вкусом, она имеет относительно мало калорий (20 ккал/100 мл) и низкое содержание жира (1 г/100 мл). Также эта вода чрезвычайно богата калием, который регулирует деятельность мышц, обмен веществ и помогает в выведении избыточной воды из организма, а также другими минералами, ускоряющими метаболизм (цинк, кальций, магний, железо, …).
От этого напитка в восторге и спортсмены, потому что он содержит меньше калорий, сахара и натрия, чем обычные спортивные напитки. В ней есть много витаминов группы В — рибофлавин, ниацин, тиамин, пиридоксин, и фолатов.
Эксперты признают, что кокосовая вода имеет сразу несколько положительных эффектов, но не делает чудес. Врачи добавляют, что кокосовая вода, которая кстати не дешевая, хорошо увлажняет тело, но того же эффекта можно добится употреблением достаточного количества питьевой чистой воды или чая.

Источник:

Метки: здоровье   кокосы   похудание   
Новости партнёров
реклама
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио
Отправить комментарий в Вконтакте
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
5  комментариев
Лучший комментарий
Скрыть
Показать ещё

На что жалуетесь?