Качки как правило качают основные мышцы и мало внимания уделяют вспомогательным.
Трицепс,спина, предплечье. В арм-спорте, работают несколько мышц руки, отсюда и более сильная работа по амплитуде. Справедливости ради скажу, что арм-спортсменую многое не дано, что может бодибилдер.
Возможно сказал очевидные вещи
у нас тренер был дрищь. метр с кепкой. худой. на перекладине вытворял такое что любой мог позавидовать. а качки его вообще боялись. мог так ****ашить - потом неделю в институт не приходили...
Трицепс,спина, предплечье. В арм-спорте, работают несколько мышц руки, отсюда и более сильная работа по амплитуде. Справедливости ради скажу, что арм-спортсменую многое не дано, что может бодибилдер.
Возможно сказал очевидные вещи