13
1
может кого заинтересует способ избавления от пивного живота...
Новости партнёров
реклама
А живот поддерживает поперечная мышца, которую нельзя тренировать никак, кроме банального втягивания живота. Постоянно. Если посмотреть на современных качков, животы у них тоже круглые, просто шарик из мышц.