41804
4
Сегодня ровно год с того момента как я бросил курить
Сегодня исполняется ровно один год, как я победил эту вредную для себя привычку курить!
Начну с того, что курить я начал довольно рано в своей жизни. Окончание седьмого класса общеобразовательной школы явилось и той самой датой. Курили с лучшим другом одноклассником. Начинали по одной в день потом две, три, и т.д.
Закончил девять классов и в училище, там курили уже почти все. Потом армия, сигарет хватало, выдавали на всю роту, хотя спортивные показатели были на высоте и курение никак мне не мешало.
Начну с того, что курить я начал довольно рано в своей жизни. Окончание седьмого класса общеобразовательной школы явилось и той самой датой. Курили с лучшим другом одноклассником. Начинали по одной в день потом две, три, и т.д.
Закончил девять классов и в училище, там курили уже почти все. Потом армия, сигарет хватало, выдавали на всю роту, хотя спортивные показатели были на высоте и курение никак мне не мешало.
К своему 35 - летию я подошел с тем, что блока сигарет мне едва хватало на неделю, а иногда приходилось докупать. Нетрудно посчитать, что в день выкуривал полторы пачки сигарет. Большую часть из этого я выкуривал после пробуждения. На дорогу из дома до работы в тридцать сорок минут уходило до восьми сигарет.
Мысли о том, что бы бросить курить посещала меня давно, но это было сильнее меня, страх ломки никотинового голодания и страх перед тем, что не смогу, сорвусь, закурю снова - не раз останавливали.
И вот в один прекрасный день сигареты дома все таки закончились, и ....
...я просто не пошел их покупать. Ни в тот день, ни в последующие дни. Оставался один соблазн - в машине лежала распечатанная пачка сигарет которую я без сожаления отдал через пять дней не выкурив из нее ни одой сигареты.
И вот в один прекрасный день сигареты дома все таки закончились, и ....
...я просто не пошел их покупать. Ни в тот день, ни в последующие дни. Оставался один соблазн - в машине лежала распечатанная пачка сигарет которую я без сожаления отдал через пять дней не выкурив из нее ни одой сигареты.
Всего того, что я боялся - не было. Голова не болела, не было раздражения, ничего негативного. Выходя из дома, я радовался новому дню, улыбался солнцу. Такое чувство, что и не было этих 20 лет курения.
Напоследок скажу, что сегодня не могу переносить табачный дым. И, почему то, мне жаль тех людей, кто еще не расстался с этой пагубной привычкой. Это мое мнение.
Напоследок скажу, что сегодня не могу переносить табачный дым. И, почему то, мне жаль тех людей, кто еще не расстался с этой пагубной привычкой. Это мое мнение.
Ссылки по теме:
- Теория отказа
- Как я понял, что курю слишком много
- 13 фактов о курильщиках, подмеченные их друзьями
- Депутаты намерены разрешить курение в аэропортах и поездах
- А по-другому никак!
Новости партнёров
реклама
Кстати, год назад бросил пить! И теперь мне просто [мат]!
Желание возникло резко - отчетливо захотелось бросить курить сейчас
Книжка, безусловно, лютое говно, написана для тупых. Но тем ни менее некоторые тезисы до сих пор пригождаются (например, когда вижу курящих и посещает зависть, тут же вспоминаю, что на самом деле они мне завидуют больше)
Электронная сигарета первое время помогала в курящих компаниях. Но потом и ее бросила. Кстати, после этого полностью пропал кашель
В общем я очень счастлива, что бросила, чего и всем желаю
Первое время, после того, как не куришь (около трех месяцев) снятся реалистичные, красочные сны. У меня, порой, доходило до того, что действительно некоторые сны путались с явью.
Про чувство вины, которое испытываешь после того, как во сне закуришь отдельная история - если такой сон не забывался (а он не забывался), то наутро просыпаешься с испорченным настроением.
Про запахи - верно. Но так же, помню, как в первое время поменялись вкусовые ощущения и это было интересно.
Помню, как во время какого-нибудь "сабантуя" за вечер влет уходило по две пачки за вечер, а на утро частенько мучало похмелье. Сейчас же, сколько не выпей (в разумных пределах:) ) - похмелья нет. Да, и, в принципе, головные боли очень редко беспокоят.
Самое прикольное, что после бросания ничего не происходит. Просо курил, а теперь не курю и лучше чувствую запахи. Класс!