6713
13
98-летняя Тао Порчон-Линч уже 75 лет встает в 5 утра, чтобы преподавать йогу. Теперь старейший в мире инструктор йоги, которая была воспитана в Индии и живет в Нью-Йорке, поделилась своим советами и мантрами.
«Всё воможно, нет ничего невозможного, — рассказывает Порчон-Линч. — Каждое утро, когда вы просыпаетесь, говорите, что «это будет лучший день в моей жизни» и он таким будет».
×
Когда Порчон-Линч было 8 лет, ей сказали, что йога «не для леди». Но девочка всё же начала заниматься вместе с группой мальчиков, пока в конце концов не убедила мастера йоги позволить присоединиться к классу.
«Я преподаю уже 75 лет, — говорит женщина. — Знайте, что радость жизни находится прямо внутри вас».
Однако йога не единственное увлечение Порчон-Линч, ведь она талантлива и в бальных танцах.
В юности Тао также была фотомоделью и снималась в кино, в том числе в фильмах «Плавучий театр» (1951 год) и «Последний раз, когда я видел Париж» (1954 год) с Элизабет Тейлор в главной роли.
Тао Порчон-Линч, чей муж Билл Линч умер в 1982 году, говорит о том, что древняя практика не только позволяет держать тело молодым, но и улучшает ум и душу.
Конечно, это не означает, что время не сказывается на здоровье женщины. Всего несколько лет назад она перенесла полное эндопротезирование тазобедренного сустава, а в 2011 году сломала запястье.
Но вместо того, чтобы позволить травмам замедлить её жизнь, Порчон-Линч не сдаётся и чувствует себя моложе и сильнее с каждым днем — одним из секретов Тао является вегетарианская диета небольшими порциями, иногда с включением бокала вина и кусочка шоколада.
Источник:
Ссылки по теме:
- Малин Рюдквист — девушка-пилот, практикующая йогу для расслабления между рейсами
- Йога и путешествия: девушка ездит по миру, показывая чудеса гибкости
- Пара преподает экстремальную йогу на последнем месяце беременности
- Американская инструктор йоги убила двоих взломщиков, пытавшихся ворваться в ее дом в Чили
- Как познать дзен с помощью пива? Пивная йога!
Новости партнёров
реклама
*Занятия йогой в России могут привести в тюрьму*
http://www.newizv.ru/society/2017-01-05/250793-zanjatija-jogoj-v-rossii-mogut-privesti-v-tjurmu.htmlhttp://www.newizv.ru/society/2017-01-05/250793-zanjatija-jogoj-v-rossii-mogut-privesti-v-tjurmu.html
4:3. а всякий дух, который не исповедует Иисуса
Христа, пришедшего во плоти, не есть от Бога, но
это дух антихриста, о котором вы слышали, что он
придет и теперь есть уже в мире.
Кто в этом мире может создавать кроме Него? Ответите, претендент на спасителя наших душ ?
нечего тут свою чушь загонять