Тренажерный зал - горячие посты - стр. 2

Когда слов и терпения уже не хватает (1 фото)

Многие люди, посещающие тренажерный зал, наверняка замечали индивидуумов, которые любят громко кидать блины на пол для повышения внимания к своей персоне. Посетитель (а может быть и инструктор) одного из тренажерных залов долго терпел подобного "мачо", но в конечном итоге перешел от слов к делу.

Многие люди, посещающие тренажерный зал, наверняка замечали индивидуумов, которые любят громко кидать блины на пол для повышения внимания к своей персоне.

Прощай, грудь: девушка мечтала избавиться от пышного бюста и ей это удалось (7 фото)

"Грудь - это обычный жир" - убеждена фитнес-тренер Мел Чех из Канады. Долгое время девушка ненавидела свои пышные формы и мечтала сделать операцию по уменьшению груди. Спустя 7 лет регулярных упражнений на определенные группы мышц и диеты, ей удалось уменьшить бюст на несколько размеров без помощи пластических хирургов, и она гордится результатом!

"Грудь - это обычный жир" - убеждена фитнес-тренер Мел Чех из Канады. Долгое время девушка ненавидела свои пышные формы и мечтала сделать операцию по уменьшению груди.

Частые ошибки девушек в тренажерном зале (9 фото)

На дворе - весна, поэтому многие тренажерные залы и фитнес-центры сейчас заполнены до отказа девушками, которые в срочном порядке решили привести свою фигуру в норму и сбросить пару лишних килограммов. Но, к сожалению, многие девушки в зале допускают одни и те же ошибки, о которых я сегодня хочу вам рассказать.

На дворе - весна, поэтому многие тренажерные залы и фитнес-центры сейчас заполнены до отказа девушками, ...

Зачем мне тренер, я и так все знаю: подснежники в тренажерном зале (1 фото)

Подснежники - это не только первые весенние цветы. Ежегодно в своем стремлении накачаться к лету многие новички слетаются в тренажерные залы и пытаются за минимальный срок успеть максимум. При этом, чтобы сэкономить они обычно не обращаются к тренеру. Как итог - несуществующие упражнения к тренировке несуществующих мышц.

Подснежники - это не только первые весенние цветы. Ежегодно в своем стремлении накачаться к лету многие новички слетаются в тренажерные залы и пытаются за минимальный срок успеть максимум.

Классификация посетителей тренажерных залов (9 фото)

Несмотря на все уверения, каждого человека, в первую очередь, «встречают по одежке». Именно подобное отношение к внешнему виду заставляет миллионы людей отправляться в тренажерные залы, ведь выглядеть спортивно и подтянуто – модно. Но, некоторые люди считают, что сам факт посещения тренажерного зала приравнивается к занятиям в этом самом зале.
Мы подготовили для вас небольшую классификацию посетителей тренажерных залов. Не обижайтесь, если вы узнаете себя.

Несмотря на все уверения, каждого человека, в первую очередь, «встречают по одежке». Именно подобное отношение к внешнему виду заставляет миллионы людей отправляться в тренажерные залы, ...

От жирдяя до пляжника за 10 недель (16 фото)

Все началось с одного фото. Вот оно!
Придя в очередной раз на тренировку, я увидел в зеркале толстого, грузного, опухшего, замученного парня, вес на тот момент составлял около 98-100 кг далеко не чистых мышц.
Так было принято решение избавиться от ненужного балласта в виде жира.

Все началось с одного фото. Вот оно! Придя в очередной раз на тренировку, я увидел в зеркале толстого, грузного, опухшего, замученного парня, ...

Никогда не поздно заняться собой (10 фото)

На фото Роберт до начала занятий спортом. Его чудесное преображение находится под катом.
Заняться спортом никогда не бывает поздно — именно такой вывод можно сделать посмотрев на этого дедушку. Роберту 64 года, но благодаря усиленным тренировкам, он признает, что сейчас чувствует себя намного лучше, чем в свои 18 лет.

На фото Роберт до начала занятий спортом. Его чудесное преображение находится под катом.
Заняться спортом никогда не бывает поздно — именно такой вывод можно сделать посмотрев на...

Суперсильный 64-летний дедушка (10 фото)

Заняться спортом никогда не бывает поздно - именно такой вывод можно сделать посмотрев на этого дедушку. Роберту 64 года, но благодаря усиленным тренировкам, он признает, что сейчас чувствует себя намного лучше, чем в свои 18 лет.
На фото Роберт до начала занятий спортом. Его чудесное преображение находится под катом.

Заняться спортом никогда не бывает поздно - именно такой вывод можно сделать посмотрев на этого дедушку.