FISHKINET
X Только авторские посты в ленте #Яавтор
История прививок: от создания до наших дней История прививок: от создания до наших дней Склад грязи, двухэтажный театр и казино: что еще есть дома у ВВП Склад грязи, двухэтажный театр и казино: что еще есть дома у ВВП 8 фактов о Земле, которые вам будет интересно узнать 8 фактов о Земле, которые вам будет интересно узнать BLM поздравили негров с днём рождения Мартина Лютера Кинга-младшего тверком BLM поздравили негров с днём рождения Мартина Лютера... Недалёкое прошлое Недалёкое прошлое Секретная информация на ценниках, которая может пригодиться покупателям Пятёрочки Секретная информация на ценниках, которая может пригодиться... Без шансов на спасение: 20 примеров жестокости природы по отношению к своим детям Без шансов на спасение: 20 примеров жестокости природы по... 10 интересных конструкторских решений на старых авто, которые ушли в небытие 10 интересных конструкторских решений на старых авто, которые ушли... На зависть Рублёвке: Бузеску — элитный цыганский посёлок На зависть Рублёвке: Бузеску — элитный цыганский посёлок 25 фактов о мире Гарри Поттера, которые знает настоящий фанат 25 фактов о мире Гарри Поттера, которые знает настоящий фанат "Путешествие Нильса с дикими гусями" - почему шведское издание в 6 раз толще "Путешествие Нильса с дикими гусями" - почему шведское издание в 6... 30 интересных фактов из жизни Есенина 30 интересных фактов из жизни Есенина Ностальгии пост: 30 фотографий о зиме в СССР Ностальгии пост: 30 фотографий о зиме в СССР Урок математики от странного пассажира в украинском автобусе Урок математики от странного пассажира в украинском автобусе Вырезанная сцена из фильма "Гостья из будущего" Вырезанная сцена из фильма "Гостья из будущего" Скрины из соцсетей Скрины из соцсетей Журналист бросился в ледяную воду и спас собаку из проруби Журналист бросился в ледяную воду и спас собаку из проруби "Спорт вне политики?": Минск лишили права на проведение ЧМ-2021 по хоккею "Спорт вне политики?": Минск лишили права на проведение ЧМ-2021 по... Вакцинация от COVID-19: как меня брякнули с неба на землю Вакцинация от COVID-19: как меня брякнули с неба на землю
Частые ошибки девушек в тренажерном зале

Частые ошибки девушек в тренажерном зале (9 фото)

116155
9
На дворе - весна, поэтому многие тренажерные залы и фитнес-центры сейчас заполнены до отказа девушками, которые в срочном порядке решили привести свою фигуру в норму и сбросить пару лишних килограммов. Но, к сожалению, многие девушки в зале допускают одни и те же ошибки, о которых я сегодня хочу вам рассказать.
×

Источник:

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
19
396
Новости партнёров
Загрузка...
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио
Отправить комментарий в Вконтакте
425  комментариев
Лучший комментарий
Скрыть
119
Главное пусть красиво нагибаются
−11
неизвестно 3 года назад
А не пробовали снег у подъезда почистить, помочь чужой бабушке сходить в магазин за покупками, Вымыть квартиру старушке соседке - те же нагрузки на мышцы!.... Нет, пойдет в зал чугуняки таскать, в трусах и лифчике, бездельница, трусами сверкать конечно интереснее,чем помогать людям....
214
Aleksey Potachets 3 года назад
Через месяц диеты объёмы становятся меньше,но морда становится грустнее.
448
Vld_Sergio Aleksey Potachets 3 года назад
"Диета" _не_равно_ "жрать только невкусное". Для людей, которые хотят "только похудеть", "диета" _равно_ "есть то же самое что и раньше, но на полведра меньше".
214
Aleksey Potachets Vld_Sergio 3 года назад
Ошибаетесь,говорю вам как человек который прошёл не раз через это.Для нормального функционирования организма нужно ежедневно пополнять организм всем необходимым и наоборот ограничивать себя от привычных блюд.Если хочешь похудеть забудь про жаренное печённое,копчённое,сладкое и ещё много чего даже в малых количествах.Я имею ввиду если ты собрался сбросить 15 и более лишних кг.которые тебе действительно стали мешать нормально жить,а если 2-3 кг то я называю это ху.йнёй заниматься.
448
Vld_Sergio Aleksey Potachets 3 года назад
То, что вы описываете, уже второй этап, полировка, так сказать. КБЖУ, сбалансированная диета, вот это вот всё. Если надо сбросить лишние 20+ кг., первым этапом надо просто начать есть меньше, по калориям.
ПЫСЫ: я ж тоже, как бы, по своему опыту пишу. Хотя, разумеется, это всё индивидуально.
−11
неизвестно Убийца Прохиндеев 3 года назад
Особенно нерусские девушки, пахнуть сексуально немытым конём... :) :) :) П.С. Сидела со мной в одном кабинете, журналистка нерусская-смешанный брак русской женщины и нерусского...Так когда было жарко - в кабинете ужасно воняло скотом! Сначала думал, мышка где-то сдохла, но когда разок подошел очень близко к чурке-сразу понял, откуда этот скотский запах...
448
Vld_Sergio Убийца Прохиндеев 3 года назад
"Шлаки в организме" псевдонаучный бред, а так всё правильно - клетчатку есть надо, банально чтобы пищеварительная система нормально работала. Что не отменяет необходимости иметь достаточное количество белков и жиров в рационе.
−11
неизвестно Честер 3 года назад
Так они не бегать бегают - а покрасоваться трусами, некоторм женщинам, а в спортзале 98 % таких, хлебом не корми - дай очком повертеть....Нормальные женщины детям дома книжки читают, кашки варят, мужу котлетки лепят- им не нужен спортзал,им нагрузок естественных хватает.
Показать все 9 ответов
185
АлексейМолюков 4 года назад
Спасибо, полезный пост, как для девушек так и для мужчин, но можно было и поподробнее раскрыть тему)
441
Tony Banano 4 года назад
Мне кажется, давно уже пора открывать чисто женские залы, гантельки розовые, гирьки со стразиками. И мужики не будут отвлекаться.
−11
неизвестно Tony Banano 3 года назад
Шлюшки сразу перестанут ходить в чисто женские спортзалы- кому трусы-то показывать? Той, которая в таких же трусах в жопе, рядом? :)
173
Denis Ezrer-Ozerov 4 года назад
Самая главная ошибка в зале - это излишний фанатизм. Результат не так важен. Самое главное - сохранить здоровье. У ветеранов кача суставы убитые. Девушки не так давно в зал пришли массово - заслуга инстаграма, по моему. И как всё это скажется на их организме, несомненно менее приспособленном к поднятию тяжестей - будем посмотреть. А для выбирающих путь в жизни, и посматривающим в стороны медицины совет - учитесь на ортопедов и ревматологов. Залы заполнило такое количество дурачков, жаждущих лавров Шварца, который сам лет 20 не пример здоровья, что работы у вас будет валом.
Показать ещё 5 ответов (из 6)
173
Denis Ezrer-Ozerov Дмитрий 4 года назад
Да уж, мне это напоминает рассуждения барышни смолящей, как паровоз, на тему здорового питания и вреда красного мяса. А плюхи в череп не вредно получать? У меня есть знакомый равин, большой авторитет, и учился долго, так я наверно тоже, ежели двинусь головкой, и запишусь в его паству, ну хотя бы из уважения к такому "Великому" человеку, перестану жрать свинину и запивать молоком - ну он же мне объяснит что это вредно. А пока морозильник от хрюшки с трудом закрывается, и даже холестерол нормальный. А в боксёрском зале куллер с водой у нас, да и в качалке тоже. И пока я не видел, чтоб кто то от этого загнулся. Это вред курева и алкоголя можно конкретно измерить, понюхать, потрогать. А про воду это как существование или отсутствие Бога - куча авторитетов со всех сторон будут колотить себя пяткой в грудь, и кричать, что он есть или его нет. Но почему я должен верить тем или другим мне решительно не понятно. Так же и с водой этой.
173
Denis Ezrer-Ozerov Дмитрий 4 года назад
Чё то в кучу у тебя посредь здравых мыслей. Я к равину и не пойду. Мне смешны люди, изображающие из себя авторитетов на ровном месте. И всерьёз считающие, что познали ИСТИНУ. Ещё смешней, когда они вещают это другим. Для меня это клоуны в цирке.
173
Denis Ezrer-Ozerov Дмитрий 4 года назад
А ваще, считаю, что усё хорошо в меру. Так и водой. Хочу, попью на тренировке. И все кто будут заводить песню о вреде, могут спокойно идти лесом. Естесственно, что напиваться до тяжести тоже не буду. Как ты написал - для комфорта. Должна быть разумность во всём.
Показать все 6 ответов
Показать ещё 60 комментариев (из 362)

На что жалуетесь?