«О, спорт – ты жизнь». Выражение приписывают известному французскому спортивному деятелю Пьеру де Кубертену. Но бесконечно влюблённым в спорт и не мыслящим без активных нагрузок жизни созданиям не особенно важно, был ли барон автором этих срок.
«О, спорт – ты жизнь». Выражение приписывают известному французскому спортивному деятелю Пьеру де Кубертену.
.jpg "В парках Китая по утрам можно заметить немыслимые виды тренировок и упражнений")
Например, вот у этого мужчины на каждой ноге закреплен вес в 230 кг.
Например, вот у этого мужчины на каждой ноге закреплен вес в 230 кг.
Некоторые жители Москвы решили как можно скорее привести себя в форму к лету. Например, в одном из районов города заметили пожилого мужчину, который прогуливался с гантелями в руках. Другой представитель сильного пола решил подтянуться в общественном транспорте.
Некоторые жители Москвы решили как можно скорее привести себя в форму к лету. Например, в одном из районов города заметили пожилого мужчину, который прогуливался с гантелями в руках.
Поход в тренажёрный зал чуть не закончился для парня гибелью. А всего-то нужно было найти того, кто подстрахует.
Поход в тренажёрный зал чуть не закончился для парня гибелью. А всего-то нужно было найти того, кто подстрахует.
Если вам скучно и плохое настроение выполняйте это упражнение три раза в день и все пройдет. Наверное, но это не точно.
Если вам скучно и плохое настроение выполняйте это упражнение три раза в день и все пройдет. Наверное, но это не точно.
Парень показал несколько базовых упражнений, которые помогут прокачать разные группы мышц в области торса.
Молодая поклонница здорового образа жизни решила записать на видео выполнение упражнения. Она приготовилась встать в стойку на руках, когда в кадре неожиданно появился её кот.
Спортсмен из этого видео явно не из тех, кто ищет легкие пути для достижения своих целей.
Увлекательные акробатические упражнения. Поучаствовала даже собака.
Методики дыхания, улучшение пищеварения и другие способы поддерживать хорошее состояние организма
Методики дыхания, улучшение пищеварения и другие способы поддерживать хорошее состояние организма
Упражнения для глаз для улучшения зрения помогают предупредить развитие офтальмологических заболеваний. С помощью правильно подобранной гимнастики замедляется прогрессирование патологии и расслабляются мышцы зрительного аппарата.
Упражнения для глаз для улучшения зрения помогают предупредить развитие офтальмологических заболеваний.
Шпагат – это акробатический элемент. Он бывает продольный, поперечный и провисной. Чтобы сесть на шпагат необходимо иметь желание и регулярные тренировки. А вот как быстро Вы сможете достичь своей цели – зависит только от Вас.
Шпагат – это акробатический элемент. Он бывает продольный, поперечный и провисной. Чтобы сесть на шпагат необходимо иметь желание и регулярные тренировки.
Актёр озвучивания Андрей Акимов рассказал об упражнении, которое поможет любому стать мастером дикторского и ораторского искусства. Видео необходимо смотреть со звуком.
Врач-нейрохирург и кандидат медицинских наук Галина Сергеевна Шаталова когда-то давно предложила мужчинам любого возраста повторить одно упражнение, ...
Девушка попросила своего парня принять участие в эксперименте, чтобы доказать на практике теорию о том, что одно из упражнений мужчины выполнить не в состоянии.
Правильно выполненная гимнастика для шеи отличается эффективностью. Такие занятия проводят в домашних условиях. Главное – правильно выполнить упражнения комплекса. Важна регулярность для достижения желаемых результатов.
Правильно выполненная гимнастика для шеи отличается эффективностью. Такие занятия проводят в домашних условиях. Главное – правильно выполнить упражнения комплекса.
В очередной раз задумываясь о том, что надо бы похудеть или сбросить несколько килограммов к торжественному событию, мы четко осознаем, ...
Империя красоты предлагает множество способов сохранения молодости и красоты кожи. Самые действенные из них подразумевают врачебное вмешательство и регулярные дорогостоящие процедуры.
Империя красоты предлагает множество способов сохранения молодости и красоты кожи. Самые действенные из них подразумевают врачебное вмешательство и регулярные дорогостоящие процедуры.
Упражнение вакуум для живота – является одним из любимых спортивных занятий фитнес-блогеров. С помощью него можно укрепить поперечные мышцы брюшины, которые отвечают за поддержку всего корсета и тонуса живота. Популярность упражнения еще в том, что за короткий срок удастся получить плоский живот и избавиться от нескольких сантиметров на талии.
Упражнение вакуум для живота – является одним из любимых спортивных занятий фитнес-блогеров. С помощью него можно укрепить поперечные мышцы брюшины, ...
Вопрос, как убрать двойной подбородок, а главное, предупредить его появление — один их самых популярных в сети. Подскажем, что нужно сделать, чтобы быстро и эффективно подтянуть овал лица.
Жить без спорта нельзя, но спортзалы подходят не всем. Кому-то жалко времени на дорогу, кому-то — денег на абонемент, кто-то стесняется плохой формы (как будто люди идут в зал не из-за этого), ...
Всего пара минут в день – и ваше тело станет крепким и подтянутым. Это не пустые обещания, а абсолютная правда об упражнении «планка».
Хотите накачать мышцы пресса? В этой статье я расскажу о 10 упражнениях, которые на мой взгляд помогут вам добиться своей цели.
В норме позвоночник должен быть ровным, поэтому отклонения влево или вправо считаются патологией и являются основанием для постановки диагноза «сколиоз».
Занятия спортом дома могут быть не менее увлекательными и эффективными, чем в фитнес-клубе, только следует не забывать основные спортивные принципы - от простого к сложному, путём постепенного увеличения нагрузок. И если у вас созрело серьёзное желание заняться спортом дома, следует подумать о тренировочном инвентаре. В спортивных магазинах, если они уже открылись после чехарды с коронавирусом, оборудование стоит больших денег и не всегда по карману. Однако благому начинанию это не помеха - для начала можно воспользоваться тем, что есть под руками, то есть присутствует почти в каждой квартире.
Занятия спортом дома могут быть не менее увлекательными и эффективными, чем в фитнес-клубе, только следует не забывать основные спортивные принципы - от простого к сложному, ...
Сотни миллионов людей остаются дома, чтобы свести к минимуму распространение коронавируса. Арнольд Шварценеггер призывает всех соблюдать карантин, но не забывать о спорте.
Прямой взгляд, пусть даже не постоянный, а периодический, демонстрирует внимание к собеседнику, вовлеченность в разговор и интерес.
Истинный мастер решил показать новичку, как надо правильно выполнять упражнение. Показал и гордо удалился...
После тренировки мы чувствуем себя уставшими, а некоторые тренируются настолько ответственно, что после занятий спортом вообще еле двигаются.
Наивно полагать, что умнее можно стать только читая книги, сидя на стуле. Для усвоения новой информации мозгу нужна энергия и сила, ...
Всего пять месяцев потребовалось парню, чтобы избавиться от рыхлого пузца и нарастить кубики пресса. Японец утверждает, что добился этого результата без похода в спортзал и не используя "железо".
На прошлой неделе отмечался день воздушно-десантных войск, и не всегда этот праздник связан с арбузами и фонтанами.
