2
Сегодня на страницах в соц.сетях часто можно увидеть красивые фото с прикольными мюсли. На самом деле ничего «загадочного» нет, это гранола, которая пришла к нам с Америки и Запада. Все чаще появляется на полках супермаркетов в бакалее возле обычной овсянки и мюсли. Она полезна, с ней можно легко худеть, ведь она вкусная и сытная.
Ингредиенты:
- Крупные овсяные хлопья — 400 г
- Яблочное пюре — 180 г
- Сливочное масло — 40 г
- Кокосовая стружка — 35 г
- Молотые орехи (можно миндаль или любой другой) — 40 г
- Корица — 1,5 ч. л.
- Жидкий мед — 5 ст. л.
- Крупная морская соль — 1 ч. л.
Приготовление:
1. Соединить мед с мягким сливочным маслом и хорошо перемешать.
2. Добавить корицу, соль и яблочное пюре, снова перемешать.
3. Аккуратно перемешать смесь с овсянкой. Застелив противень бумагой для выпечки, распределить овсяные хлопья по всей поверхности.
4. Поставить в разогретую духовку на 170 °C на 40-50 минут, каждые 10 минут перемешивая смесь.
5. Перед последним помешиванием засыпать смесь из кокосовой стружки и орехов, перемешать.
6. Готовую гранолу остудить и можно подавать со свежим натуральным йогуртом и фруктами на завтрак.
Ссылки по теме:
- В США сотрудница McDonald’s выстрелила в машину клиентов
- Побег коз из контактного зоопарка попал на видео
- Вендинговый автомат с насекомыми в Японии
- Забавная битва кота с пакетом
- Коты в 360: трапеза питомцев с необычного ракурса
Новости партнёров
реклама
