0
Прекрасный низкокалорийный завтрак для отличного начала вашего дня!
Ингредиенты:
- Яйцо 200 гр.
- Белок 100 гр.,
- Сыр 17% 50 гр.,
- Шпинат 100 гр.
- Лук репчатый 100 гр.,
- Перец красный сладкий 25 гр.
- Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
- На среднем огне слегка обжарить лук, добавить шпинат и готовить под крышкой 3-4 минуты.
- Залить смесью взбитых яиц и тёртого сыра.
- Посолить, поперчить по вкусу. Готовить на маленьком огне примерно 8 минут под крышкой.
***
Приятного аппетита!
Ссылки по теме:
- Молодая женщина встречается одновременно с семью пенсионерами
- Как авторы трилогии фильмов "Властелин колец" создавали звук армии урук-хаев
- Мужчина ловко поймал винные бутылки
- Ресторан в Италии, посвящённый вселенной «Гарри Поттера»
- Женщина гуляла в никабе прямо в аквапарке, абсолютно не соблюдая дресс-код заведения
Новости партнёров
реклама