10
Эта вкусная запеканка из обезжиренного творога и бананов послужит вам отличным диетическим завтраком, который не только не добавит вам лишних килограммов, но и насытит до самого обеда. Нежная и ароматная запеканка так же понравится вашим деткам!
Ингредиенты:
- обезжиренный творог – 360 г
- яйцо – 1 шт.
- мука цельнозерновая или молотые овсяные хлопья – 2 ст. л.
- бананы (зрелые) – 6 шт.
- сливочное масло для смазывания формы
Приготовление:
- Творог протираем через сито, смешиваем с яйцом и мукой и тщательно перемешиваем.
- Бананы разминаем в пюре и добавляем в творожную массу.
- Выкладываем массу в форму для запекания, смазанную маслом.
- Выпекаем запеканку в духовке при температуре 180 ºС до румяной корочки.
***
Приятного аппетита!
Ссылки по теме:
- Женщина гуляла в никабе прямо в аквапарке, абсолютно не соблюдая дресс-код заведения
- Как авторы трилогии фильмов "Властелин колец" создавали звук армии урук-хаев
- Молодая женщина встречается одновременно с семью пенсионерами
- Идеальное место для любителей котиков и не только
- Ресторан в Италии, посвящённый вселенной «Гарри Поттера»
Новости партнёров
реклама