7
Низкокалорийный рецепт приготовления рыбы. Получается очень нежно, сочно и ароматно!
Ингредиенты:
- 350 гр. филе трески
- 25 гр. сливочного масла
- 50 мл. лимонного сока
- зелень свежей петрушки
- 100 гр. муки
- столовая соль и молотый перец
Приготовление:
1. В муку добавьте столовую соль и молотый перец. Тщательно перемешайте и обваляйте в муке филе трески с двух сторон.
2. На сковороду добавьте половину масла и разогрейте на большом огне. Не убавляя огонь выложите на сковороду филе и обжарьте по 3 минуты с каждой стороны. После добавьте остальное масло, лимонный сок и мелко нашинкованную зелень. Потушите, пока соус не станет гуще.
***
Приятного аппетита!
Ссылки по теме:
- Траулер врезался в лодку с рыбаками
- Русский витязь отстоял девичью честь — увидев, как четыре мигранта пристают к женщинам
- Рыбаки используют пираний вместо кусачек
- Мужчина чуть не погиб, устроив заплыв в реке с крокодилами
- Единственный в мире вращающийся судоподъёмник
Новости партнёров
реклама