71005
26
Для новомодного увлечения фитнесом и бодибилдингом необходимо специальное оборудование, которое можно найти в хороших тренажерных залах. Маленьким провинциальным городкам такие залы остаются недоступными, а потому местные жители сами ищут возможные выходы из сложившейся ситуации. Один из таких выходов нашли жители поселка с населением в 12 000 человек, на которых свое внимание обратила районная администрация.
Два года посетители ДЮСШ помышляли о том, чтобы сделать ремонт в своей небольшой «качалке». Деньги выделили чиновники, которые также предложили им составить перечень всего необходимого и найти поставщиков. Для поездки за инвентарем была выделена ГАЗель, который вместе с качками-энтузиастами отправился за 1500 км в Москву. Затем стал вопрос, как вместить новое оборудование на сумму в 300 000 рублей в небольшое помещение, нуждающийся в ремонте на сумму в 200 000 рублей.
Далее вы найдете фото решения проблемы с комментариями одного из вдохновителей проекта.
Далее вы найдете фото решения проблемы с комментариями одного из вдохновителей проекта.
×
Убрали старый помост, на совесть сколоченный из досок советскими гвоздями плотностью 3 кг гвоздей на 1 квадратный метр древесины.
Сверху он был оббит двухсантиметровой резиной (видно на первых фотках), которую тоже не так-то просто оторвать.
Сверху он был оббит двухсантиметровой резиной (видно на первых фотках), которую тоже не так-то просто оторвать.
Теперь начинаем заниматься коридором. Убрали старую шпаклевку, которой было совсем плохо и измазали все бетон контактом.
Прокинули выключатели. Потом пришлось переделывать, разбирать пол стены, потому что по нормам в детских учреждениях выключатели должны быть на высоте 180 см.
И после все стало происходить в хаотичном порядке. Скоро должны были начаться соревнования по дзюдо, и надо было успеть закончить коридор. Выручила бабушка моего друга, которая раньше ремонтами и занималась. Они с напарницей за пару дней зашпаклевали весь коридор.
Мне осталось только загрунтовать и покрасить.
Мне осталось только загрунтовать и покрасить.
Тем временем, эти же супер-женщины поклеили стеклообои в комнатах качалки. А мы вставили окна и выкрасили стены
Мама вызвалась добровольцем помочь красить. Сама теперь ходит, качается, присед делает, все по делу)
На пол решили постелить советскую резину, рулон которой лежал в гараже. Как оказалось 1985 года выпуска.
Толщина 15 мм, армированная, тяжелая, еле вытащили. Несмотря на мороз, резали сразу в размер еще на улице, иначе никак не занести.
Чем только не пробовали, оказалось быстрее всего канцелярским ножом.
Постелили и начали собирать тренажеры
Толщина 15 мм, армированная, тяжелая, еле вытащили. Несмотря на мороз, резали сразу в размер еще на улице, иначе никак не занести.
Чем только не пробовали, оказалось быстрее всего канцелярским ножом.
Постелили и начали собирать тренажеры
Ссылки по теме:
- Генератор на дровах своими руками
- Девушка изготовила для себя костюм Грута
- Плавательный пруд на заднем дворе дома
- Кресло-качалка для юных фанатов "Звездных войн"
- Муж пошел в качалку
Метки: качалка своими руками
Новости партнёров
реклама
занятия с тренером обычно за отдельную плату, но некоторые крупные сетевые клубы предлагают по 1-2 бесплатной консультации в месяц.
разброс цен - от $16 в месяц до $100 в более закрытых клубах. ну и выше, конечно, если, например, там работают известные тренеры или если это кантри клуб.
но не важно какой клуб и сколько он стоит, главное чтобы человеку было в нем комфортно заниматься.
Порадовала фраза о запасах 15 мм армированной резины в гараже. Русские люди очень запасливые на тот случай, если "вдруг пригодится"