Тело с большим количеством жира и небольшим количеством мышц может весить столько же, сколько накаченное тело, в котором процент жира значительно меньше, да и выглядит оно совсем по-другому!
Кошки занимают первое место по популярности среди домашних животных. На вопросы наших читателей дала ответы президент Международной фелинологической ассоциации «Рус» (FARUS) Тамара Емельянова.
Обруч – отличный тренажер для домашних тренировок. Он дешевый, компактный, прост в использовании. Его часто рекомендуют врачи, так как крутить обруч полезно не только для фигуры, ...
Мужчина показал, как научил свою собаку включать и выключать свет по команде. Оказалось, что научить питомца полезной в хозяйстве команде достаточно просто.
Люди, которые бросают спорт, объясняют свое нежелание продолжать тренировки разными причинами. Почему они чаще всего бросают тренировки, и какими способами можно преодолеть себя и продолжить занятия?
Смешанные бои мужчин и женщин редко когда заканчиваются в пользу прекрасного пола. Дамы чисто физически слабее, хотя упорства и выдержки им не занимать.
Ее часто недооценивают, однако растяжка помогает улучшить результаты в любом виде спорта. А многие еще и занимаются ей как отдельной дисциплиной.
Кошка изящно преодолела небольшую полосу препятствий, которую ей из детского спортивного уголка сделал хозяин.
Разбивание бутылки об голову уже давно стало одним из показательных выступлений бойцов ВДВ. Выглядит это шокирующе и одновременно эффектно. Правда не всем удаётся освоить этот трюк.
Когда лавры Гурбангулы не дают покоя, можно показать, какой ты крутой, взяв в руки оружие. А что будет дальше? Тренировка с золотым грифом или поездка на ахалтекинце?
Школьник Никита Касьянов занимается боксом с шести лет и уже скоро добьется впечатляющих результатов. Только посмотрите на его впечатляющую реакцию и скорость во время тренировки.
Снимавшему на видео город автору попался чудаковатый персонаж. Парень в халате вышел на крышу пятиэтажки и начал тренироваться с мечом.
Увлекающаяся теннисом девушка продемонстрировала оригинальный вариант тренировки, который пригодится при отсутствии партнера и стены.
Перед тем, как отправиться на Луну 20 июля 1969 года, астронавты программы "Аполлон" тренировались во Флагстаффе, небольшом городке, расположенном у подножия Пиков Сан-Франциско, ...
Все эти вещи могут казаться совершенно очевидными атлету со стажем, а вот новички часто не придают им большого значения...
На предстоящую пятницу запланирована всероссийская тренировка по гражданской обороне. Учения будут проводить на региональных уровнях комиссии по ЧС.
Владельцы кота запечатлели своего питомца во время занятий на беговой дорожке. Благодаря правильной мотивации пушистый спортсмен был готов свернуть горы.
Немолодой мужчина продемонстрировал правильное околачивание скоростной груши. На данном снаряде боксеры отрабатывают нанесение точных и быстрых ударов.
Тренировки и последующие бои мексиканского профессионального боксера Сауля Альвареса являются отличной иллюстрацией выражения: "тяжело в учении - легко в бою".
"Железный Майк" готовится принять участие в нескольких благотворительных турнирах. Но главный поединок его ждет с Роем Джонсом-младшим, который, кстати, уже успел застраховать свои уши.
Вас никогда не интересовало, как звонари оттачивают свое мастерство? Один из пользователей сети попытался представить типичную тренировку звонаря в тренажерном зале и наложил мелодию звона...
11-летний Энтони Месома Маду вытянул свой счастливый билет, выложив видео своего танца под дождем. В школе нет специального зала, поэтому мальчику приходится тренироваться на улице.
Глядя на то, как пилоты "Формулы - 1" играючи управляют болидом, понимаешь, что это просто сверхлюди. В Сети появилось видео, на котором Пьер Гасли разминается перед выездом.
Увлекающийся паркуром парень продемонстрировал отличную координацию и ловкость во время своей необычной дневной пробежки.
Несколько недель на пляже могут так же легко выбить из колеи, как и несколько месяцев самоизоляции. Вернуться к тренировкам после беззаботного отдыха бывает чрезвычайно сложно.
Бытует мнение, что люди в жару худеют – мол, человеку проще сбросить вес летом, чем зимой. Давайте разберемся, так ли это и как можно стать стройнее, когда за окном зашкаливает температура.
Пейдж Календайн из Огайо с самых ранних лет мечтала стать гимнасткой. Мечта казалась несбыточной: ведь Пейдж родилась без обеих ног.
Да, просыпаться на заре, так еще и на тренировку - то еще испытание. Но если вам важны результаты, то уютную кроватку придется покинуть, как бы она вас не держала.
Неправильное дыхание может не только испортить всю тренировку, но и отправить вас в "нокаут".
Многие, из тех, кто хотел бы привести свое тело в порядок, говорят - я не могу, потому что абонемент в спортзал для меня очень дорог. Но ведь можно заниматься спортом вообще не платя ни копейки.
Колющее чувство под правыми или левыми ребрами знакомо всем без исключения, кто бегал хотя бы раз в жизни.
Для того, чтобы главная мышца организма стала сильнее, а сосуды оставались в тонусе необходимо во время бега следить за пульсом - ...
В России наконец-то установилось самое настоящее лето, и для многих настало самое время стрясти с себя последствия длительной самоизоляции.
