Несколько простых упражнений помогут улучшить дикцию и уверенно говорить в любой беседе. Повторяйте их ежедневно, чтобы язык перестал запинаться, а речь стала ясной и приятной.
Девушка попросила своего парня принять участие в эксперименте, чтобы доказать на практике теорию о том, что одно из упражнений мужчины выполнить не в состоянии.
Врач-нейрохирург и кандидат медицинских наук Галина Сергеевна Шаталова когда-то давно предложила мужчинам любого возраста повторить одно упражнение, ...
Актёр озвучивания Андрей Акимов рассказал об упражнении, которое поможет любому стать мастером дикторского и ораторского искусства. Видео необходимо смотреть со звуком.
Шпагат – это акробатический элемент. Он бывает продольный, поперечный и провисной. Чтобы сесть на шпагат необходимо иметь желание и регулярные тренировки.
Упражнения для глаз для улучшения зрения помогают предупредить развитие офтальмологических заболеваний.
Молодая поклонница здорового образа жизни решила записать на видео выполнение упражнения. Она приготовилась встать в стойку на руках, когда в кадре неожиданно появился её кот.
Парень показал несколько базовых упражнений, которые помогут прокачать разные группы мышц в области торса.
Если вам скучно и плохое настроение выполняйте это упражнение три раза в день и все пройдет. Наверное, но это не точно.
Поход в тренажёрный зал чуть не закончился для парня гибелью. А всего-то нужно было найти того, кто подстрахует.
Некоторые жители Москвы решили как можно скорее привести себя в форму к лету. Например, в одном из районов города заметили пожилого мужчину, который прогуливался с гантелями в руках.
.jpg "В парках Китая по утрам можно заметить немыслимые виды тренировок и упражнений")
«О, спорт – ты жизнь». Выражение приписывают известному французскому спортивному деятелю Пьеру де Кубертену.
И смешно, и грешно – в Китае пенсионеры массово вешаются на деревьях в общественных парках. Выглядит это жутко, но цель самая благородная – облегчить боли в спине.
Перед нами упражнение для всех тех, у кого болят колени. Делать его надо раз в день и проблем не будет.
Непростое упражнение в исполнении юного спортсмена. Герой видео наверняка потратил на него много времени и сил, но в конце концов результат того стоил.
Мужчина показал 4 упражнения, которые могут помочь избавиться от живота и боков в домашних условиях. Для их выполнения даже не нужно вставать.
Съемка таймлапс-видео с молодым человеком, выполняющим упражнение планка, чуть не была сорвана. Всё удалось исправить в последний момент.
Мужчина показал подборку полезных и в то же время простых упражнений, которые можно делать дома.
В доме, ставшим для него полосой препятствий, этот юный герой демонстрирует удивительную ловкость. Он с легкостью преодолевает все преграды, словно профессиональный паркурщик, ...
.jpg "Как отвлечь зумеров от гаджетов: предложить им упражнение для профилактики деменции")
Смысл упражнения в том, что во время его выполнения активируются оба полушария мозга через мозолистое тело. Задействуется двусторонняя координация, которая является отличной тренировкой для мозга.
Эта особенность связана с культурной практикой, состоящей из ритмичных подпрыгиваний. Считается, что такие движения способствуют удлинению тела и росту.
Юноша продемонстрировал три простых движения, способных скорректировать положение тела и избавиться от сутулости.
.jpg "Простой способ развить мозг и улучшить концентрацию")
После серии исследований эксперты выяснили, что для развития мозга не нужны сложные тренировки. Достаточно всего лишь лист бумаги и нескольких цветных карандашей — и вы уже активируете оба...
На видео девушки занимаются пилатесом, выполняя нестандартные упражнения. Со стороны движения выглядят необычно и не сразу понятно, на какие группы мышц они направлены.
