Сообщество Психология – страница 6

Знаете ли вы сколько среди нас людей, страдающих психическими заболеваниями? Нет, речь идет не только о постояльцах желтых домов.

Мы живем в непростое время. Сегодня может накатить паника, а дальше апатия и депрессия. Для того, что справиться с приступом тревоги в краткосрочной перспективе, мы подготовили несколько советов. Да, они не решат проблему, но помогу расслабиться и унять накатившую панику, а затем со светлым умом искать решение.

Конечно, эти высказывания принадлежат не реальным людям, а выдуманным персонажам. Но это совсем не значит, что их не стоит воспринимать всерьёз. Многие из них уже стали крылатыми или вполне достойны ими стать:

Разбираемся, что такое незавершенный или незакрытый гештальт и как от него избавиться.

Летние улицы буквально пестрят этими разноцветными пушистыми монстрами. А дети упрашивают купить странную игрушку родителей. Наверняка вы видели это сами или даже приобретали сие создание.

Представители этого кочевого народа встречаются практически в каждой стране. А история его появления настолько сложная и запутанная, что её даже выделили в отдельное научное направление – цыганологию.

Льюиса Кэрролла можно смело сравнить с гениальным кондитером, ведь он не просто нашпиговал своё произведение отсылками, фактами и истинами как кекс изюмом. А ещё и сделал это так талантливо, что каждая изюминка оказалась строго на своем месте.

Эксперимент проводился в 1971 году, а его целью была демонстрация того, как навязанная социальная роль в условиях ограниченной свободы влияет на поведение людей.

Как-то раз люди задали вопрос Господу....

Треугольник Карпмана - это очень распространенная социальная модель взаимоотношений между людьми, в которой люди играют три ключевых роли: Контролер (преследователь), Жертва и Спаситель (избавитель).

Для многих из нас экономические потрясения сказались на обычном ритме жизни. Кто-то ощутил это, делая покупки в магазине, кто-то лишился развлечений, к которым уже привык, а для кого-то и вовсе настало тяжелое время поиска работы.

Я обожаю яблоки и мне пришла отличная мысль как всем поднять настроение

Задача родителя - выдерживать эмоции ребенка.

Выдерживать, когда ребёнок плачет, злится, гневается, боится, жалуется, обижается и пр.

В этот момент родитель остаётся тем взрослым, который сигнализирует:

ты можешь это делать, я сильный, я выдержу. При этом не игнорируя и не впадая в истерику или обиду.

1.Однозначность

Дети вocпринимают слова более буквально, чем взрослые. Кроме того, они крайне чувствительны к так называемому невербальному компоненту речи: нашим интонациям и мимике, а именно они в первую очередь выдают любую фальшь. Вот почему они зачастую оказываются гораздо проницательнее взрослых.

Мы живём в такое время, когда стрессовых факторов избежать нельзя. Да, они были всегда, но в последнее время их количество (и качество) изменилось не в лучшую сторону. Поэтому «избавиться от стресса», увы, не получится.

Почему ребенок не слушается? Самые частые причины.

⠀

1. Просто НЕ ХОЧЕТ делать то, что вы его просите. Живой человек со своими чувствами, мыслями, потребностями, желаниями. Не робот и не солдатик, который выполняет любое указание. Ну не хочет и все тут. Не интересно, скучно, тяжело, непонятно, лень, хочет другое - причины могут быть разные.

Иногда родители, желая придать своим детям уверенность и спокойствие, говорят ребёнку: «Не бойся! Не волнуйся! Я же не боюсь!» Или того хуже: «Вот твоя сестра – не боится. А ты, такой большой – и боишься! Тебе нечего бояться! Перестань!»

1. В любой непонятной ситуации начинай дышать. Ровно, глубоко. Вдох через нос - меееедленный выдох через рот. И еще пару-тройку раз.