Тревога - посты

Самый плохой день бывает у всех, но пережить его - можно.

Мы живём в такое время, когда стрессовых факторов избежать нельзя. Да, они были всегда, но в последнее время их количество (и качество) изменилось не в лучшую сторону. Поэтому «избавиться от стресса», увы, не получится.

Мы живем в непростое время. Сегодня может накатить паника, а дальше апатия и депрессия. Для того, что справиться с приступом тревоги в краткосрочной перспективе, мы подготовили несколько советов. Да, они не решат проблему, но помогу расслабиться и унять накатившую панику, а затем со светлым умом искать решение.

Пока она выбирала товары, сотрудники закрыли магазин и ушли в убежище.

Снегопад продлился всю ночь. Жители Сахалина, которых буквально занесли снегом, смеются над японцами.

В этом необычном видео парень делится своим опытом шизофрении с помощью монтажа. Он создает визуальные эффекты и звуковые иллюзии, которые передают ощущения хаоса и тревоги, сопровождающие это состояние.

События начались с того, что курьер ехал по тротуару на мопеде. Один из прохожих сделал ему замечание и предложил снять конфликт на видео.

— Всё, с понедельника брошу курить, буду делать зарядку и соблюдать количество съеденных калорий! — постоянно слышим мы подобные громкие анонсы — и даже здесь, на Пикабу.)

И если через некоторое время задать вопрос:
— Какие результаты? — часто слышим тихое признание:
— Пару дней продержался, не получилось продолжить...

Воспитатели и родители признаются, что голос настолько жуткий, что многим он сразу напомнил сериал «Игра в кальмара». Дети реагируют спокойно, а вот взрослым кажется, что они оказались в настоящем хорроре.

В российских магазинах начали продавать тетради для взрослых, созданные для борьбы со стрессом, тревогой и выгоранием. На каждой странице нужно несколько раз писать одну и ту же фразу, чтобы почувствовать спокойствие и внутреннюю перезагрузку.