69-летний спортсмен пробежал 21 км в рамках забега «Атлетика».
Багама Айгубов из села Муги Акушинского района Республики Дагестан - ветеран спорта. Пожилой бегун всю жизнь тренируется: раньше - борьбой, затем - бегом. Это его последняя спортивная любовь. Айгубов говорит, что не профессия (мужчина - стоматолог), а именно занятие спортом приносят ему настоящее счастье.
Тренируется Айгубов ежедневно и в любую погоду. Эта выносливость позволяет ему в свои весьма достойные года быть результативнее более молодых спортсменов. Багама Айгубов — победитель и призер не только российских, но и мировых чемпионатов среди ветеранов спорта. А еще у мужчины есть удивительная особенность: он значительно теряет вес, бегая на длинные дистанции.
К примеру, после состоявшегося 17 сентября забега в Махачкале за 2,5 часа Айгубов сбросил 11 килограммов веса.
Источник:
Это не первый подобный рекорд у Айгубова. В предыдущем забеге за пять часов спортсмен потерял 9 килограммов.
Источник:
При этом бегун пьет мало жидкости. Говорит, что привык к этому, когда работал в Эфиопии военным врачом. В условиях дефицита влаги приходилось экономить каждый глоток воды. Привычка укоренилась, и даже сейчас спортсмену хватает минимума жидкости для поддержания себя в форме.
При росте 180 см Айгубов вне бега на длинные дистанции весит около 90 килограммов, а после соревнований значительно теряет в весе.
Врач-нутрициолог уверена, что такая серьёзная потеря веса во время бега происходит за счёт потери воды, а не жира. К тому же, у спортсменов-бегунов этого самого жира почти нет. А вот пытаться повторить опыт Айгубова неподготовленному человеку точно не стоит, т.к. это может негативно отразиться на работе почек и всего организма. Хотя занятия спортом без цели достичь рекорда и максимально похудеть будут полезными.
Источник:
- 70-летний китаец делится секретом впечатляющей физической формы
- Бегунья рассказала об отказе брить ноги, но что-то пошло не так
- Мировой рекорд: женщина пробежала марафон в костюме полярного медведя с благородной целью
- Невероятные трюки юной силачки Эйприл
- Собаки, которые любого вдохновят на спортивные подвиги
Талантливые люди просто...
а этот дед обмотанный толстенным шарфом, в шапке, в водонепроницаемом комбинезоне, в толстенных перчатках - бежит.
для чего он такое вытворяет - это вопрос к его психотерапевту.
ЗЫ
сам к бегу отношусь норм. мне 49лет, 89кг.
21км я бегал на прошлых выходных...
Да и такой сгон, я про 11 кг за 2,5 часа, тут коньки можно отбросить и отправиться в Вальгаллу поправлять водный запас пивом и любоваться потными жирными блондинками.
Потеря воды, бегая в водо- паронепроницаемом костюме, сомнительный рекорд
Ну, а на счет 11 кг похудеть. Хотелось бы комментария специалиста.
Про похудение, вполне себе представляю, как скинуть 4 кг воды за день.
А если кто-то прям упарывается на это "упражнение", то вполне себе допускаю и 11кг.
опять же - вы в тренажерке, в шортиках и маечке.
а этот персонаж - на фотках - все на фоне в маечках. а он в водонепроницаемой мембране, поверх свитер, шапка, перчатки толстенные, обмотан шарфом втрое толще моего зимнего...