Когда вечером давление поднимается, и такое состояние отмечается регулярно, то это может сигнализировать как о незначительных отклонениях, так и серьезных патологиях. Как разобраться в причинах, и можно ли устранить их самостоятельно?
Давление может расти ближе к ночи в силу как физиологических, так и патологических факторов. Если артериальное давление – обобщенный показатель, демонстрирующий состояние сердечно-сосудистой системы, отклоняется от нормального (установлено в промежутке от 100 до 140 ед) более чем на 10-15 единиц, то речь идет о довольно серьезных проблемах.
К естественным факторам, способным вызвать колебания, относятся следующие:
- наследственность;
- личностный тип;
- изменение гормонального фона;
- резкая смена погодных условий (гроза, жара и т.д.);
- повышенные физические нагрузки;
- переедание;
- вредные привычки;
- злоупотребление тонизирующими напитками;
- нервное перенапряжение или стресс.
В число болезней, одним из проявлений которых выступает повышение артериального давления вечером, входят:
- сахарный диабет;
- онкология;
- проблемы с позвоночником;
- болезни сосудов;
- нарушения работы почек;
- черепно-мозговые травмы.
Если разница с показателями рабочего давления не превышает 10 единиц, то повода для волнений нет. Особенно если такое состояние наблюдается несколько раз в месяц. Когда речь идет о системных отклонениях, необходимо посетить кардиолога.
Критически высокими считаются показатели 190 на 100 мм ртутного столба. В таком случае надо незамедлительно вызывать скорую помощь из-за риска инфаркта или инсульта.
До приезда бригады человека нужно зафиксировать в удобном положении полусидя, ослабить все давящие элементы одежды (резинки, ремень, галстук и др.), обеспечить постоянный приток свежего воздуха, дать легкое успокоительное.
Чтобы решить проблему вторичной гипертонии, необходимо выявить заболевание, провоцирующее скачки давления. Плюс к этому, важно устранить факторы, которые тоже способствуют недомоганию, а именно:
- не переедать перед сном, отказаться от тяжелой и жирной пищи;
- избавиться от лишнего веса при его наличии;
- не пренебрегать физической активностью;
- постараться избавиться от вредных привычек;
- стараться держать под контролем эмоциональное состояние.
Правильное питание, стабильный вес и физическая активность помогут снизить показатели АД при отсутствии серьезных патологий. Регулярные медицинские осмотры и стабилизация эмоционального состояния (хобби, аутотренинг, общение) позволят забыть о неприятном ощущении.
А вы сталкивались с регулярным повышением давления в вечернее время?
Источник:
- Изменение давления по утрам: причины и способы профилактики
- Неощущаемая гипертония
- Причины потери обоняния
- Причины падения: что делать, если у щенка упали уши?
- Взаимосвязь погоды и сна
