
Героини этой подборки не забили на свою фигуру после родов. Они успевают воспитывать своих детей, посещать тренажерные залы и правильно питаться. Что сказать, настоящие примеры для подражания!
Героини этой подборки не забили на свою фигуру после родов. Они успевают воспитывать своих детей, посещать тренажерные залы и правильно питаться. Что сказать, настоящие примеры для подражания!

По информации некоторых СМИ, федеральные фитнес-центры скоро повысят цены на мужские абонементы. С женщинами ситуация полярная - они будут посещать эти заведения бесплатно. Почему такая несправедливость?
По информации некоторых СМИ, федеральные фитнес-центры скоро повысят цены на мужские абонементы. С женщинами ситуация полярная - они будут посещать эти заведения бесплатно.

В этом причудливом видео можно увидеть парня, который решил попробовать сделать в спортзале какое-то совершенно новое упражнение.
В этом причудливом видео можно увидеть парня, который решил попробовать сделать в спортзале какое-то совершенно новое упражнение.

Генри Цену из Лос-Анджелеса 111 лет, но он до сих пор не мыслит жизни без спорта. Он ежедневно приходит в местный зал, чтобы покрутить педали на велотренажере, позаниматься йогой и пожать ручные эспандеры. Ценгу полагает, что причина его долголетия - любовь к спорту, а также здоровое питание и активная жизнь.
Генри Цену из Лос-Анджелеса 111 лет, но он до сих пор не мыслит жизни без спорта. Он ежедневно приходит в местный зал, чтобы покрутить педали на велотренажере, ...
Метки:
ветеран физкультуры
долголетие
жизнь после ста
здоровый образ жизни
советы долгожителя
спортзалы
старичок-бодрячок
удивительный человек

Виталий Пискун: мой спортзал 25 лет спустя - в гостях у Стаса Гололобова. Каратэ видео.
Виталий Пискун: мой спортзал 25 лет спустя - в гостях у Стаса Гололобова. Каратэ видео.

Откроем вас секретное упражнение для мышц живота, о котором знают все опытные спортсмены. Когда в следующий раз пойдете в спортзал, побольше смотрите по сторонам. Вы обязательно увидите что-нибудь настолько смешное, что от смеха у вас кубики на животе накачаются сами собой!
Откроем вас секретное упражнение для мышц живота, о котором знают все опытные спортсмены. Когда в следующий раз пойдете в спортзал, побольше смотрите по сторонам.

Всем привет! В данном канале я хотел бы поделиться с вами чуточку о себе. Начну с того, что если вы не начали борьбу над собой, вы никогда ничего не добьётесь. Самое важное это поставить цель, которой вы будете придерживаться. Чем раньше вы это сделаете и поймете, тем быстрее придет к вам успех. Закончив школу у меня не было каких-либо грандиозных целей, скорее всего просто хотел быть амебой, как и большинство людей, ждать какого-то чуда, просыпался без пл
Всем привет! В данном канале я хотел бы поделиться с вами чуточку о себе. Начну с того, что если вы не начали борьбу над собой, вы никогда ничего не добьётесь.

Согласитесь, в наше время нечасто можно встретить песню, в которой нет мата, пошлости или грубости. А почему? . К сожалению.
В своей песне "Это мы!" Вячеслав Мясников в полностью цензурной, красивой форме передал не только атмосферу, через которую постоянно проходят болельщики.
В своей песне "Это мы!" Вячеслав Мясников в полностью цензурной, красивой форме передал не только атмосферу, через которую постоянно проходят болельщики.
Согласитесь, в наше время нечасто можно встретить песню, в которой нет мата, пошлости или грубости. А почему? . К сожалению.

Им правила не писаны, у них по-ходу собственная метода занятий;)
Им правила не писаны, у них по-ходу собственная метода занятий;)

Еще несколько лет назад Лора Микетич, известная в Сети под псевдонимом "Железная великанша" (Iron Giantess) весила примерно 140 кг, страдала гипертиреозом, гипертонией и находилась в преддиабетическом состоянии. В 2014 году она взяла себя в руки и пошла в тренажерный зал. За три года девушка невероятно преобразилась! У этой "великанши" явно железная сила воли.
Еще несколько лет назад Лора Микетич, известная в Сети под псевдонимом "Железная великанша" (Iron Giantess) весила примерно 140 кг, страдала гипертиреозом, ...
Метки:
Вот это ДА
До и после похудения
до и после
качалка
поднятие тяжестей
спортзалы
фитнес
фитнес мотивация

В спортивном зале можно встретить большое количество абсолютно разных людей. Кто-то приходит, чтобы усовершенствовать свою фигуру, кто-то чтобы полюбоваться на себя в зеркало и сделать парочку скучных селфи. А кто-то впервые оказывается в тренажерном зале и буквально теряется.
Не зная, что делать, человек начинает бесконтрольно пользоваться различными тренажерами, вытворяя на них такое, что не придет в голову ни одному спортсмену.
Не зная, что делать, человек начинает бесконтрольно пользоваться различными тренажерами, вытворяя на них такое, что не придет в голову ни одному спортсмену.
В спортивном зале можно встретить большое количество абсолютно разных людей. Кто-то приходит, чтобы усовершенствовать свою фигуру, ...

Многие переживают из-за лишних килограммов и той цифры, что они видят на весах. Что ж, иногда вес - это действительно всего лишь цифра. Взгляните на фотографии: на них женщины до занятий спортом и после, причем цифра на их весах не изменилась. Но тело стало подтянутым, появились мышцы, а лишний жир ушел. И выглядят они теперь совершенно по-другому!
Многие переживают из-за лишних килограммов и той цифры, что они видят на весах. Что ж, иногда вес - это действительно всего лишь цифра.
Метки:
Спорт
до и после
качаем
преображение
спортзалы
спортивные девушки
фитнес
фитнес мотивация фото

Бодипозитивщицы и поклонницы силиконовых поп медленно выдыхают. Красавица-мексиканка своим примером доказывает: регулярные тренировки помогут накачать такой "кардашьян", что пластические хирурги просто останутся без работы!
Бодипозитивщицы и поклонницы силиконовых поп медленно выдыхают. Красавица-мексиканка своим примером доказывает: регулярные тренировки помогут накачать такой "кардашьян", ...

В азиатских странах обеспеченные дамы и господа платят гигантские деньги за возможность посещение спортзалов сети Centuryon и я просто не имею права не показать вам, как они выглядят изнутри и что там предлагается.
В азиатских странах обеспеченные дамы и господа платят гигантские деньги за возможность посещение спортзалов сети Centuryon и я просто не имею права не показать вам, ...

Вот что говорят про эти селфи ученые.
Давайте будем честны хотя бы перед собой: у каждого из нас есть как минимум один друг, который всегда вывешивает в Фейсбуке или Инстаграмме фотографии из спортзала. Или вы – тоже один из них?
Давайте будем честны хотя бы перед собой: у каждого из нас есть как минимум один друг, который всегда вывешивает в Фейсбуке или Инстаграмме фотографии из спортзала. Или вы – тоже один из них?
Вот что говорят про эти селфи ученые.
Давайте будем честны хотя бы перед собой: у каждого из нас есть как минимум один друг, ...
Давайте будем честны хотя бы перед собой: у каждого из нас есть как минимум один друг, ...

В наше время стало модно следить за здоровьем: ЗОЖ, все дела. Многие приобретают абонементы в тренажерные залы, только что и как там делать совершенно не имеют представления.
В наше время стало модно следить за здоровьем: ЗОЖ, все дела. Многие приобретают абонементы в тренажерные залы, только что и как там делать совершенно не имеют представления.

Эта история произошла, когда мне исполнилось 13 лет. В 1995-ом году у нас в школе на стене рядом со стенгазетой повесили рекламу спортивного клуба. Это было в диковинку. В объявлении говорилось, что первые два занятия будут проходить абсолютно бесплатно. Почти половина мальчишек из класса ломанулась в этот спортклуб. Стоит отметить, что спортивный зал представлял из себя обыкновенную качалку, где сначала 2 часа занимались ребята, а после 2 часа девчата истязали себя фитнесом.
Эта история произошла, когда мне исполнилось 13 лет. В 1995-ом году у нас в школе на стене рядом со стенгазетой повесили рекламу спортивного клуба. Это было в диковинку.

Фигура увлеченного спортом человека всегда смотрится здорово. И в девушке всё должно быть прекрасно: гибкость, осанка, подтянутый силуэт и мышцы в тонусе... Печально, когда представительницы прекрасного пола настолько увлекаются работой над своим телом, что совершенно теряют чувство меры. Ниже - фотоподборка из серии, когда впору уже кричать: "Хватит! Опомнитесь, девушки!"
Фигура увлеченного спортом человека всегда смотрится здорово. И в девушке всё должно быть прекрасно: гибкость, осанка, подтянутый силуэт и мышцы в тонусе...

На дворе - весна, поэтому многие тренажерные залы и фитнес-центры сейчас заполнены до отказа девушками, которые в срочном порядке решили привести свою фигуру в норму и сбросить пару лишних килограммов. Но, к сожалению, многие девушки в зале допускают одни и те же ошибки, о которых я сегодня хочу вам рассказать.
На дворе - весна, поэтому многие тренажерные залы и фитнес-центры сейчас заполнены до отказа девушками, ...

29-летний американец Ноа Кинджери живет в Калифорнии. На старых снимках его невозможно узнать: огромная 160-килограммовая туша, заплывшее лицо. Такой вес Ноа набрал после потери любимого человека, пристрастившись к фастфуду и алкоголю. Жить ему не хотелось, была даже попытка самоубийства. Но потом он сказал себе: "Стоп" - и все изменилось.
29-летний американец Ноа Кинджери живет в Калифорнии. На старых снимках его невозможно узнать: огромная 160-килограммовая туша, заплывшее лицо.

Эта юная жительница города Днепр (совсем недавно носившего название Днепропетровск) не на шутку увлечена фитнесом и выкладыванием своих успехов в соцсетях. Посмотреть там и правда есть на что: красотка по имени Бахар Набиева явно делает в своих тренировках упор на нижнюю часть тела. И результаты по этой части у нее, прямо скажем, выдающиеся!
Эта юная жительница города Днепр (совсем недавно носившего название Днепропетровск) не на шутку увлечена фитнесом и выкладыванием своих успехов в соцсетях.

Никогда заранее не знаешь с кем повстречаешься.....
Никогда заранее не знаешь с кем повстречаешься.....

Чтоб быть в хорошей форме и спалить достаточное количество калорий не обязательно посещать спортзал. Разнообразие способов, с помощью чего можно держать себя в хорошей форме огромное. Все зависит от время года, например зима или лето. Так или иначе некоторые занятия, кроме своей полезности может принести еще и моральное удовлетворение.
https://speakto.ru/2016/07/27/kak-derzhat-sebya-v-forme-bez-sportzala/
https://speakto.ru/2016/07/27/kak-derzhat-sebya-v-forme-bez-sportzala/
Чтоб быть в хорошей форме и спалить достаточное количество калорий не обязательно посещать спортзал. Разнообразие способов, с помощью чего можно держать себя в хорошей форме огромное.

Такие персонажи встречаются почти в каждом спортзале. Не заметить и не выделить их из толпы просто невозможно. Одни сморят на них с усмешкой, другие — тихо ненавидят.
Проверьте с с этими примерами, нет ли вас в числе самых раздражающих завсегдатаев «качалки».
Проверьте с с этими примерами, нет ли вас в числе самых раздражающих завсегдатаев «качалки».
Такие персонажи встречаются почти в каждом спортзале. Не заметить и не выделить их из толпы просто невозможно. Одни сморят на них с усмешкой, другие — тихо ненавидят.

В любом спорте без тренера никуда. А иногда они даже становятся самыми близкими людьми для спортсменов. Перед вами самые харизматичные представители этой профессии.
В любом спорте без тренера никуда. А иногда они даже становятся самыми близкими людьми для спортсменов. Перед вами самые харизматичные представители этой профессии.

В Instagram Натальи Чистяковой-Ионовой неожиданно появились фотографии певицы без нижнего белья, разминающейся в зале перед танцами... Эти фото «Глюкозы» в оригинальном комбинезоне смутили часть ее подписчиков, зато вызвали одобрение других.
В Instagram Натальи Чистяковой-Ионовой неожиданно появились фотографии певицы без нижнего белья, разминающейся в зале перед танцами...

Как девушки собираются в спортзал.
Как девушки собираются в спортзал.

Очередная подборка из темы: "Они готовы на всё!"
Очередная подборка из темы: "Они готовы на всё!"

Каждый из нас знает по крайней мере одного человека, который обещал себе "сбросить вес/привести себя в форму в новом году". Как правило, такого человека хватает максимум на неделю - затем он возвращается к прежнему овощному образу жизни. Но и эта неделя бесценна - для тех, кто может наблюдать это нашествие на спортзал со стороны!
Каждый из нас знает по крайней мере одного человека, который обещал себе "сбросить вес/привести себя в форму в новом году".
