В этом видео я расскажу о своей программе питания для похудения, а также дам некоторые советы худеющим, которые, я надеюсь, будут вам полезны!
Эти продукты относительно дёшевы, доступны и почти каждый день появляются на наших столах. Зачастую мы даже не задумываемся о том, какую пользу организму мы можем принести, ...
Стресс — это всегда плохо. От него организм слабеет, теряет силы и способность решать проблемы. Сильные стрессы даже снижают иммунитет и являются причиной многих заболеваний.
Реальные истории людей, которые перестали волноваться о лишнем весе, и смогли принять себя такими, какие они есть.
Жительница Лондона Белла Янгер считает, что движение ЗОЖ просто нелепо. Она использует те же хештеги, что и типичные «фитоняшки» и поборники ЗОЖ, но сопровождаются они совсем другими снимками, ...
Долгое время, а точнее аж 8 лет, я жила в теле бегемотика. И вот в определенный момент перемкнуло в голове и вместо того, чтоб заедать проблемы печеньками, ...
«Все что хорошо либо аморально, либо незаконно, либо ведет к ожирению» — сказал один известный человек, и сегодня мы обсудим продукты питания, которые употреблять не рекомендуется!
Люди, которые едят жареную картошку не реже двух раз в неделю, тем самым удваивают для себя риск ранней смерти.
23-летняя британка, молодая мать Софи Джуд похудела с 80 до 55 килограммов за один год. Она решилась на кардинальные перемены после того, ...
Каждая девушка или женщина стремится выглядеть максимально идеально, с ухоженным лицом и красивой фигурой.
Институт Вейцмана в Израиле провел необычное исследование. В течение нескольких лет ученые наблюдали за группой добровольцев из 800 человек. Участников эксперимента разделили на две группы.
В современном мире очень много лекарств, которые могут решить разные проблемы со здоровьем. Однако, далеко не все эффективны на 100 процентов, а те, ...
Сегодня очень многие выступают за здоровое питание, именно на этом и играют производители. Они пытаются убедить потребителей, что именно их продукты - необходимы и супер полезны, к сожалению, ...
Есть такие очень простые рецепты, из подручных продуктов, не отягощенных лишним жиром, которые смело можно отнести к здоровому питанию.
Исследователи Варшавского университета доказали, что антиоксиданты, содержащиеся в вине, пиве, кофе, чае и шоколаде помогают снизить риск ранней смерти от сердечно- ...
Мы не сжигаем калории - никогда. Наша система пищеварения их перерабатывает, а организм - тратит, когда есть на то необходимость.
Британка Люси Маунтейн, которая ведет в "Инстаграме" фитнес-блог, решила развеять миф о том, что "здоровая еда" это всегда значит "мало калорий".
С каждым годом налогов становится всё больше, и россияне этим не слишком довольны. Теперь цены на газировку поднимутся на 20% - из-за нового акциза.
Современные леди буквально готовы изводить себя ежедневными многочасовыми тренировками и питаться листьями зеленого салата, чтобы окружность талии составляла 60-70 см.
Одна из самых интересных лекций о здоровом образе жизни. На канале Гоблина - врач-кардиолог Андрей Обрезан. Много интересной информации, включая про Хербалайф.
Ниже кратко перечислю его тезисы.
Ниже кратко перечислю его тезисы.
Из просторов сети и воспоминаний Людмилы Овчинниковой.
Читаешь сейчас — и невольно улыбаешься. Хочется, но ведь ЗОЖ, «правильное питание», фитнес… А ведь были времена!
Читаешь сейчас — и невольно улыбаешься. Хочется, но ведь ЗОЖ, «правильное питание», фитнес… А ведь были времена!
Люди хотят правильно питаться, но настоящей полезной продукции на прилавках практически нет. В основном идет обман.
Топ самых странных, шокирующих, смешных, а иногда и опасных для здоровья способов похудения в мире (прошу не повторять этого на себе). Это реально смешно и интересно, так что начинаем.
Завтра перестаю есть хлеб, с понедельника иду в спортзал, а про алкоголь вообще нужно забыть! Разве мы не пытались дать себе хоть раз в жизни таких помпезных обещаний, ...
"Малину есть вредно, - заявила приятельница. - Вечером съела два литра малины, а утром подняться с кровати не могла". А у меня на участке четыре куста малиной обсыпаны.
Когда фитнес-тренер решил следить за вашим питанием, лучше не давать себе слабину и пытаться тайком полакомиться вредной едой.
Получился такой рецепт абсолютно случайно. Мы собирались печь обычный кето-хлеб, но оказалось что миндальной и кокосовой муки дома почти нет, зато муки из тыквенных семечек завались.
В последнее время набирает популярность растительное «молоко». Маркетологи нарекли его альтернативой коровьему и утверждают, что оно очень полезно.
Невероятно вкусный и сытный салат! Салат великолепно подойдет как для застолий, так и для обычного ужина!
Стремление улучшить качество жизни — нормальное желание разумного человека. Первое, с чего следует начинать, это здоровое питание на основе грамотного распределения калорий, ...
Что нельзя есть при похудении, список продуктов для похудения, меню правильного питания на неделю и на месяц - узнавайте здесь и становитесь еще красивее.
В сети на каждом углу можно встретить фитнес-тренера, модного блогера или нутрициолога. Однако учёные выяснили, что большинство блогеров даже понятия не имеют, ...
Разгрузка после праздников важна в том числе своим психологическим эффектом: обращаясь к ней, мы словно подводим черту, ставим воображаемую, но решительную точку в пищевых излишествах.
