FISHKINET
X Только авторские посты в ленте #Яавтор

Правильное питание - новые посты

Горячее Лучшее Новое
Настройки
посты из Горячего показаны выключить показ
посты из Горячего не показаны включить показ
посты с видео показаны выключить показ
посты с видео не показаны включить показ
  •  

Правильное питание – новости, интересные истории и юмор на тему «правильное питание»

Специалисты выяснили, можно ли следовать советам фитнес-блогеров
07 октября 2020 10:26
Сообщество "Спорт"

В сети на каждом углу можно встретить фитнес-тренера, модного блогера или нутрициолога. Однако учёные выяснили, что большинство блогеров даже понятия не имеют, чем занимаются и как правильно делать упражнения. Для достижения результата стоит всё-таки обращаться к профессионалам.

В сети на каждом углу можно встретить фитнес-тренера, модного блогера или нутрициолога. Однако учёные выяснили, что большинство блогеров даже понятия не имеют, ...

Читать дальше
Основы правильного питания: как похудеть всерьез и надолго
15 августа 2020 09:57
Сообщество "Еда"

Что нельзя есть при похудении, список продуктов для похудения, меню правильного питания на неделю и на месяц - узнавайте здесь и становитесь еще красивее.

Что нельзя есть при похудении, список продуктов для похудения, меню правильного питания на неделю и на месяц - узнавайте здесь и становитесь еще красивее.

Метки: еда    меню    пища    полезно    правильное питание    советы    спорт    фото   
Читать дальше
Рацион правильного питания на каждый день
13 августа 2020 13:51
Сообщество "Еда"

Стремление улучшить качество жизни — нормальное желание разумного человека. Первое, с чего следует начинать, это здоровое питание на основе грамотного распределения калорий, с учетом совместимости и экологической безопасности продуктов.

Стремление улучшить качество жизни — нормальное желание разумного человека. Первое, с чего следует начинать, это здоровое питание на основе грамотного распределения калорий, ...

Читать дальше
Растительное «молоко» - разрекламированная пустышка или полезный продукт
22 февраля 2020 08:25
Сообщество "Еда"

В последнее время набирает популярность растительное «молоко». Маркетологи нарекли его альтернативой коровьему и утверждают, что оно очень полезно. Давайте попробуем разобраться, что же это за продукт и чего от него больше – пользы или вреда.

В последнее время набирает популярность растительное «молоко». Маркетологи нарекли его альтернативой коровьему и утверждают, что оно очень полезно.

Читать дальше

Получился такой рецепт абсолютно случайно. Мы собирались печь обычный кето-хлеб, но оказалось что миндальной и кокосовой муки дома почти нет, зато муки из тыквенных семечек завались. Раньше я не пробовала никогда ничего делать с этой мукой, поэтому вместо того что бы идти в магазин решила наконец ее испытать. Начала месить тесто, но в итоге оказалось, что его получилось чересчур много и в форму для хлеба он не влез, поэтому оставшееся разлила по силиконовы

Получился такой рецепт абсолютно случайно. Мы собирались печь обычный кето-хлеб, но оказалось что миндальной и кокосовой муки дома почти нет, зато муки из тыквенных семечек завались.

Метки: выпечка    диета    кето    правильное питание    рецепт   
Читать дальше
Когда начинаешь худеть от одной только встречи со своим фитнес-тренером
01 ноября 2019 13:57
Сообщество "Юмор"

Когда фитнес-тренер решил следить за вашим питанием, лучше не давать себе слабину и пытаться тайком полакомиться вредной едой.

Когда фитнес-тренер решил следить за вашим питанием, лучше не давать себе слабину и пытаться тайком полакомиться вредной едой.

Метки: видео    еда    правильное питание    прикол    тренер    фастфуд    фейк    юмор   
Читать дальше
Какой вред от малины и малинового варенья?
18 сентября 2019 09:25
Сообщество "Еда"

"Малину есть вредно, - заявила приятельница. - Вечером съела два литра малины, а утром подняться с кровати не могла". А у меня на участке четыре куста малиной обсыпаны. Нужно срочно собирать и что-то с ней делать.  Любопытства ради и пользы для мы прошерстили интернет в поисках ответа на вопрос: какой вред от малины? 

"Малину есть вредно, - заявила приятельница. - Вечером съела два литра малины, а утром подняться с кровати не могла". А у меня на участке четыре куста малиной обсыпаны.

Читать дальше

Завтра перестаю есть хлеб, с понедельника иду в спортзал, а про алкоголь вообще нужно забыть! Разве мы не пытались дать себе хоть раз в жизни таких помпезных обещаний, которые в итоге не были выполнены? Вопреки мнению о том, что ЗОЖ делает человека красивым и здоровым, многие россияне откровенно признаются в своем презрении к этой модной идеологии.

Завтра перестаю есть хлеб, с понедельника иду в спортзал, а про алкоголь вообще нужно забыть! Разве мы не пытались дать себе хоть раз в жизни таких помпезных обещаний, ...

Метки: диета    зож    правильное питание    сарказм    спорт    твиты    юмор   
Читать дальше
36 самых жутких в мире способа похудеть
14 апреля 2019 13:12

Топ самых странных, шокирующих, смешных, а иногда и опасных для здоровья способов похудения в мире (прошу не повторять этого на себе). Это реально смешно и интересно, так что начинаем.

Топ самых странных, шокирующих, смешных, а иногда и опасных для здоровья способов похудения в мире (прошу не повторять этого на себе). Это реально смешно и интересно, так что начинаем.

Читать дальше
Экопродукты - это обман
07 апреля 2019 22:34

Люди хотят правильно питаться, но настоящей полезной продукции на прилавках практически нет. В основном идет обман.

Люди хотят правильно питаться, но настоящей полезной продукции на прилавках практически нет. В основном идет обман.

Читать дальше

Из просторов сети и воспоминаний Людмилы Овчинниковой.
Читаешь сейчас — и невольно улыбаешься. Хочется, но ведь ЗОЖ, «правильное питание», фитнес… А ведь были времена!

Из просторов сети и воспоминаний Людмилы Овчинниковой.
Читаешь сейчас — и невольно улыбаешься. Хочется, но ведь ЗОЖ, «правильное питание», фитнес… А ведь были времена!

Читать дальше
1. О спорте и износе сердца.
30 марта 2019 17:01

Одна из самых интересных лекций о здоровом образе жизни. На канале Гоблина - врач-кардиолог Андрей Обрезан. Много интересной информации, включая про Хербалайф.
Ниже кратко перечислю его тезисы.

Одна из самых интересных лекций о здоровом образе жизни. На канале Гоблина - врач-кардиолог Андрей Обрезан. Много интересной информации, включая про Хербалайф.
Ниже кратко перечислю его тезисы.

Читать дальше
Почему талия королевы Виктории составляла 120 см

Современные леди буквально готовы изводить себя ежедневными многочасовыми тренировками и питаться листьями зеленого салата, чтобы окружность талии составляла 60-70 см. А в XIX веке королева Виктория из стройной и юной девушки вдруг “превратилась” в аппетитную пампушку. В зрелом же возрасте ее талия достигла параметра 120 см!

Современные леди буквально готовы изводить себя ежедневными многочасовыми тренировками и питаться листьями зеленого салата, чтобы окружность талии составляла 60-70 см.

Читать дальше

С каждым годом налогов становится всё больше, и россияне этим не слишком довольны. Теперь цены на газировку поднимутся на 20% - из-за нового акциза. Такая мера должна обратить внимание россиян на потребление сахара, и сподвигнуть их к переходу на правильное питание. Но пока россияне обратили внимание только на правительство.

С каждым годом налогов становится всё больше, и россияне этим не слишком довольны. Теперь цены на газировку поднимутся на 20% - из-за нового акциза.

Читать дальше
"Здоровая еда" не значит "мало калорий". Вот 12 фото, доказывающих это!
26 октября 2018 07:56
Сообщество "Еда"

Британка Люси Маунтейн, которая ведет в "Инстаграме" фитнес-блог, решила развеять миф о том, что "здоровая еда" это всегда значит "мало калорий".

Британка Люси Маунтейн, которая ведет в "Инстаграме" фитнес-блог, решила развеять миф о том, что "здоровая еда" это всегда значит "мало калорий".

Метки: блогер    еда    здоровые    калории    пища    правильное питание   
Читать дальше
Перестаньте считать калории - это не нужно
27 сентября 2018 09:04

Мы не сжигаем калории - никогда. Наша система пищеварения их перерабатывает, а организм - тратит, когда есть на то необходимость. Выражение про “сжигание” появилось, когда продукты сжигали в печи и смотрели, сколько тепла выделится, так и появилось понятие “калории”.

Мы не сжигаем калории - никогда. Наша система пищеварения их перерабатывает, а организм - тратит, когда есть на то необходимость.

Читать дальше

Исследователи Варшавского университета доказали, что антиоксиданты, содержащиеся в вине, пиве, кофе, чае и шоколаде помогают снизить риск ранней смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 20% и от рака - на 13%. Одно но: в ваш рацион при этом обязательно должно входить много овощей и фруктов, а вот содержание красного мяса, крепкого алкоголя и обработанных продуктов лучше уменьшить.

Исследователи Варшавского университета доказали, что антиоксиданты, содержащиеся в вине, пиве, кофе, чае и шоколаде помогают снизить риск ранней смерти от сердечно- ...

Читать дальше

Есть такие очень простые рецепты, из подручных продуктов, не отягощенных лишним жиром, которые смело можно отнести к здоровому питанию. К тому же требуется минимум времени на приготовление и такой же минимум грязной посуды.

Есть такие очень простые рецепты, из подручных продуктов, не отягощенных лишним жиром, которые смело можно отнести к здоровому питанию.

Читать дальше
7 "полезных" продуктов, которые на самом деле очень вредят нашему здоровью
15 августа 2018 16:06

Сегодня очень многие выступают за здоровое питание, именно на этом и играют производители. Они пытаются убедить потребителей, что именно их продукты - необходимы и супер полезны, к сожалению, это не всегда так.

Сегодня очень многие выступают за здоровое питание, именно на этом и играют производители. Они пытаются убедить потребителей, что именно их продукты - необходимы и супер полезны, к сожалению, ...

Читать дальше
В Приморье разработали майонез, который не вредит фигуре
01 августа 2018 17:52

Как и зачем учёные из Владивостока добавили в соус вещества из моллюсков и томатов

Как и зачем учёные из Владивостока добавили в соус вещества из моллюсков и томатов

Читать дальше
1. Чеснок
16 июля 2018 11:09

В современном мире очень много лекарств, которые могут решить разные проблемы со здоровьем. Однако, далеко не все эффективны на 100 процентов, а те, которые эффективны далеко не каждый может себе позволить приобрести.

В современном мире очень много лекарств, которые могут решить разные проблемы со здоровьем. Однако, далеко не все эффективны на 100 процентов, а те, ...

Читать дальше

Институт Вейцмана в Израиле провел необычное исследование. В течение нескольких лет ученые наблюдали за группой добровольцев из 800 человек. Участников эксперимента разделили на две группы. Первые ели только «здоровую» пищу, а вторые — то, что принято считать нездоровым питанием:

Институт Вейцмана в Израиле провел необычное исследование. В течение нескольких лет ученые наблюдали за группой добровольцев из 800 человек. Участников эксперимента разделили на две группы.

Читать дальше
Как нужно питаться,чтобы обмен веществ ускорялся?
19 февраля 2018 20:04

Каждая девушка или женщина стремится выглядеть максимально идеально, с ухоженным лицом и красивой фигурой. Однако многие и не подозревают, что проблемы лишнего веса или нежелательных недостатков на лице объясняются плохим обменом веществ или как его еще называют метаболизмом.

Каждая девушка или женщина стремится выглядеть максимально идеально, с ухоженным лицом и красивой фигурой.

Читать дальше
Британка похудела на 25 килограммов и выиграла мировой конкурс красоты Slimming World
10 января 2018 20:29
Сообщество "Истории"

23-летняя британка, молодая мать Софи Джуд похудела с 80 до 55 килограммов за один год. Она решилась на кардинальные перемены после того, как бойфренд случайно увидел ее утягивающие панталоны (прямо как из фильма о Бриджет Джонс). Теперь же Софи превратилась в "Мисс Изящность", выиграв мировой конкурс красоты для похудевших женщин.

23-летняя британка, молодая мать Софи Джуд похудела с 80 до 55 килограммов за один год. Она решилась на кардинальные перемены после того, ...

Читать дальше
Ученые утверждают: жареная картошка опасна для жизни!
16 июня 2017 08:20

Люди, которые едят жареную картошку не реже двух раз в неделю, тем самым удваивают для себя риск ранней смерти. Именно так утверждают авторы статьи, опубликованной в "Американском журнале клинической диетологии". При этом употребление в пищу картошки в любом другом виде не ведет к сокращению жизни, утверждают ученые. Они приводят весьма серьезные доводы. Может, и вправду стоит перейти на пюре?

Люди, которые едят жареную картошку не реже двух раз в неделю, тем самым удваивают для себя риск ранней смерти.

Читать дальше
Самые вредные продукты питания
28 апреля 2017 08:43

«Все что хорошо либо аморально, либо незаконно, либо ведет к ожирению» — сказал один известный человек, и сегодня мы обсудим продукты питания, которые употреблять не рекомендуется!

«Все что хорошо либо аморально, либо незаконно, либо ведет к ожирению» — сказал один известный человек, и сегодня мы обсудим продукты питания, которые употреблять не рекомендуется!

Читать дальше
Мое "до и после похудения"
22 марта 2017 19:04

Долгое время, а точнее аж 8 лет, я жила в теле бегемотика. И вот в определенный момент перемкнуло в голове и вместо того, чтоб заедать проблемы печеньками, я решила затренировывать их (проблемы) в спортзале. Что из этого получилось смотрите сами ))

Долгое время, а точнее аж 8 лет, я жила в теле бегемотика. И вот в определенный момент перемкнуло в голове и вместо того, чтоб заедать проблемы печеньками, ...

Читать дальше
Пользователи Сети полюбили ироничный аккаунт противницы правильного питания
26 сентября 2016 08:55

Жительница Лондона Белла Янгер считает, что движение ЗОЖ просто нелепо. Она использует те же хештеги, что и типичные «фитоняшки» и поборники ЗОЖ, но сопровождаются они совсем другими снимками, чем обычно.

Жительница Лондона Белла Янгер считает, что движение ЗОЖ просто нелепо. Она использует те же хештеги, что и типичные «фитоняшки» и поборники ЗОЖ, но сопровождаются они совсем другими снимками, ...

Метки: зож    правильное питание    стеб    фитоняшки   
Читать дальше
26 человек объяснили, почему они прекратили пытаться сбросить вес
21 мая 2016 04:00

Реальные истории людей, которые перестали волноваться о лишнем весе, и смогли принять себя такими, какие они есть.

Реальные истории людей, которые перестали волноваться о лишнем весе, и смогли принять себя такими, какие они есть.

Читать дальше
10 лучших продуктов для заедания стресса
19 июня 2015 19:15

Стресс — это всегда плохо. От него организм слабеет, теряет силы и способность решать проблемы. Сильные стрессы даже снижают иммунитет и являются причиной многих заболеваний. Именно поэтому со стрессом нужно бороться всеми доступными способами. В том числе и заедать его. А как правильно заедать стресс и какими именно продуктами — мы сейчас расскажем.

Стресс — это всегда плохо. От него организм слабеет, теряет силы и способность решать проблемы. Сильные стрессы даже снижают иммунитет и являются причиной многих заболеваний.

Читать дальше
15 обычных продуктов с лечебными свойствами
21 апреля 2015 17:58
Сообщество "Еда"

Эти продукты относительно дёшевы, доступны и почти каждый день появляются на наших столах. Зачастую мы даже не задумываемся о том, какую пользу организму мы можем принести, регулярно употребляя их в пищу.

Эти продукты относительно дёшевы, доступны и почти каждый день появляются на наших столах. Зачастую мы даже не задумываемся о том, какую пользу организму мы можем принести, ...

Читать дальше
Как правильно питаться и худеть? Начало трансформации. Body Boot Camp
06 ноября 2014 09:54

В этом видео я расскажу о своей программе питания для похудения, а также дам некоторые советы худеющим, которые, я надеюсь, будут вам полезны!

В этом видео я расскажу о своей программе питания для похудения, а также дам некоторые советы худеющим, которые, я надеюсь, будут вам полезны!

Читать дальше

На что жалуетесь?