2630
2
1
У каждой женщины есть свои секреты стройной фигуры. Одни не едят после шести, другие подсчитывают калории, засиживаются в спортзале и пробуют всевозможные диеты. А моя мама готовила морковный салат и всегда говорила мне: «Правильный ужин лучше любой диеты». И я с самого детства полюбила ее чудо-салат.
Сейчас у меня подрастает дочь-старщекласница, и я научила ее готовить себе на ужин это простое блюдо. Едим салат всей семьей и с удовольсвием. Он безумно вкусный и очень полезный, особенно для тех, кто хочет похудеть. Это идеальный вариант ужина: ваш организм не будет голодать, а благодаря моркови улучшается пищеварение и восстанавливается обмен веществ.
Подробно рецепт приготовления показан на видео:
Подробно рецепт приготовления показан на видео:
Источник:
Понадобится
3-4 средние моркови,
3-4 вареных яйца,
1 зубчик чеснока,
немного сметаны для заправки,
соль по вкусу.
Приготовление
Вымойте и почистите морковь и натрите ее на крупной терке.
Сваренные вкрутую яйца можете порезать кубиками или натереть на терке.
Добавьте измельченный чеснок и соль. Если вы не любите чеснок, используйте любые специи которые нравятся.
Перемешайте и садитесь ужинать!
При желании можно добавить кунжут, тыквенные или льняные семечки, яблоки, редис, изюм, тертый сыр, отварное мясо. Вкус только улучшается.
Этот салат подается как отдельное блюдо, а не в виде гарнира. Он сам по себе очень питательный.
3-4 средние моркови,
3-4 вареных яйца,
1 зубчик чеснока,
немного сметаны для заправки,
соль по вкусу.
Приготовление
Вымойте и почистите морковь и натрите ее на крупной терке.
Сваренные вкрутую яйца можете порезать кубиками или натереть на терке.
Добавьте измельченный чеснок и соль. Если вы не любите чеснок, используйте любые специи которые нравятся.
Перемешайте и садитесь ужинать!
При желании можно добавить кунжут, тыквенные или льняные семечки, яблоки, редис, изюм, тертый сыр, отварное мясо. Вкус только улучшается.
Этот салат подается как отдельное блюдо, а не в виде гарнира. Он сам по себе очень питательный.
Источник:
Ссылки по теме:
- Не «девушка лёгкого поведения», а просто «хорошо потусила»
- Инцидент в Берлине: полицейский ударил феминистку в нос
- Репортёр в Испании стал жертвой шутки и столкнулся с быком на арене
- Эпичную драку крыс засняли в метро Нью-Йорка
- Работники прячутся в мусорные пакеты ради розыгрыша над начальником
