22278
2
Мало кто задумывается о времени переваривания пищи. И напрасно, ведь эта информация очень важна для здоровья. Время переваривания различных продуктов в желудке может значительно отличаться.
Врачи настоятельно не рекомендуют смешивать продукты, которые требуют разного времени переваривания. Ведь это вызывает тяжесть в желудке, образование шлаков и процессы гниения.
Пока пища находится в желудке, белки и жиры полностью успевают расщепиться. Вы сможете рассчитать время и постараться не есть, зная, что пища всё еще переваривается. Это поможет избавиться от привычки переедать. Старайтесь не есть за 4 часа до сна, чтобы желудок отдохнул.
Время переваривания продуктов
Пока пища находится в желудке, белки и жиры полностью успевают расщепиться. Вы сможете рассчитать время и постараться не есть, зная, что пища всё еще переваривается. Это поможет избавиться от привычки переедать. Старайтесь не есть за 4 часа до сна, чтобы желудок отдохнул.
Время переваривания продуктов
Ссылки по теме:
- Рацион питания глав государств
- Как правильно приготовить шашлыки
- Интересные факты об Америке, о которых не знают даже сами американцы
- Как 10 тысяч николаевцев помогли накормить животных
- Не самые аппетитные блюда
Метки: переваривается пища
реклама
Да на голодный желудок хрен заснёшь! Урчит..
- Я все время пью и писаю, пью и писаю...
- Так это же нормально, в чем проблема?
- Я хочу кушать и какать!
отдыхающий желудок, это вообще, что-то с чем-то :D
ложь, [мат] и провокация. как и весь пост.
питаясь одной травой, которая переваривается 20 минут, ты будешь 95% времени голоден, что тоже адово вредно
в топку
В детстве лопали все, что ни попадя.
Прошло время, и нам предлагают калории пересчитать.
Сейчас предлагают и про время не забывать.
Боюсь даже представить, что посоветуют завтра!
откуда стеройдный качок берет белок чтоб разрастаться.
Блин, вегетерианцы хуже гомодрилл в своей пропаганде.
-Не воды, а вода!
-Тогда дайте мне вода.
-Не вода, а воды.
-Я вижу у вас хрен напьешься! ))))