FISHKINET

Калистеника - новые посты

Горячее Лучшее Новое
Настройки
посты из Горячего показаны выключить показ
посты из Горячего не показаны включить показ
посты с видео показаны выключить показ
посты с видео не показаны включить показ
  •  

ВИТАЛИЙ ФЕЩУК его история и скромные рекорды в воркауте и стритлифтинге! Читать, кому интересен спорт, силовые тренировки. Итак. Подтягивания на 1 раз - 120 кг, брусья на 1 раз - 165 кг, выходы на две на 1 раз - 50 кг. И это только часть рекордов. Хочешь узнать как? Об этом можно узнать в этой статье
Используй в своих тренировках эти советы и прогрессируй сам. Собрал для тебя самую сочную, полезную инфу. Приятного прочтения

ВИТАЛИЙ ФЕЩУК его история и скромные рекорды в воркауте и стритлифтинге! Читать, кому интересен спорт, силовые тренировки. Итак.

Читать дальше
Неделя №1
05 июля 2018 23:13

Программа тренировок #Рутинка рассчитанная на 5 дней в неделю.
P.S. Вы вольны сами менять количество повторений и подходов, а данные схемы служат лишь визуализацией комплекса упражнений.

Программа тренировок #Рутинка рассчитанная на 5 дней в неделю.
P.S. Вы вольны сами менять количество повторений и подходов, а данные схемы служат лишь визуализацией комплекса упражнений.

Читать дальше

На что жалуетесь?