FISHKINET
Apple высмеяла Windows 11 в 8-минутном рекламном ролике про «синий экран смерти» (3 фото + видео) Apple высмеяла Windows 11 в 8-минутном рекламном ролике про «синий... "Эротичный" памятник учительнице с выпирающими сосками возмутил жителей Подмосковья "Эротичный" памятник учительнице с выпирающими сосками возмутил... Долг перед мужчиной во время беременности Долг перед мужчиной во время беременности В Петербурге злоумышленники ограбили квартиру, где оказывали интимные услуги В Петербурге злоумышленники ограбили квартиру, где оказывали... Не ищите здесь смысл. Здесь в основном маразм Не ищите здесь смысл. Здесь в основном маразм В Тюмени опоры моста сделали похожими на картриджи «Денди» В Тюмени опоры моста сделали похожими на картриджи «Денди» Госдума поддержала законопроект об обязательной трёхлетней отработке для выпускников медвузов Госдума поддержала законопроект об обязательной трёхлетней... Генпрокуратура обвинила бывшего зампреда Верховного суда в крышевании проституции Генпрокуратура обвинила бывшего зампреда Верховного суда в... Математик Эратосфен и окружность Земли Математик Эратосфен и окружность Земли Сотрудник МЧС спас маленькую девочку, подавившуюся конфетой Сотрудник МЧС спас маленькую девочку, подавившуюся конфетой Пиватизация и глиноборства: подборка каламбуров и лингвошуток Пиватизация и глиноборства: подборка каламбуров и лингвошуток Подборка простых и потрясающих фотографий эпохи СССР Подборка простых и потрясающих фотографий эпохи СССР Натяжные стены набирают всю большую популярность Натяжные стены набирают всю большую популярность Черноногая кошка:  малютка-терминатор уносит по 15 жизней за ночь Черноногая кошка: малютка-терминатор уносит по 15 жизней за ночь Закрытие мотосезона Закрытие мотосезона Турист из Китая спел на улице Казани и неожиданно завоевал внимание прохожих Турист из Китая спел на улице Казани и неожиданно завоевал... Схема дала "сбой": женщина показала ежедневную традицию собаки Схема дала "сбой": женщина показала ежедневную традицию собаки В Калининградском зоопарке прошли учения по поимке сбежавшего тигра В Калининградском зоопарке прошли учения по поимке сбежавшего тигра Кучно шли, кучно пришли Кучно шли, кучно пришли
Храп сокращает жизнь на 20 лет (5 фото) Удалить

Храп сокращает жизнь на 20 лет (5 фото)

11359
5
Интересная информация о храпе, обязательно к прочтению.
Храп - это всего лишь звук, отражающий вибрацию мягких тканей глотки. Ничего страшного в этом звуке как таковом нет.
Но за ним скрывается патология, которая может реально уменьшить жизнь человека на 15-20 лет (данные Всемирной Организации Здравоохранения).
Остановка дыхания способна вызвать преждевременную смерть из-за нарушения ритма сердца, риска инфарктов, инсультов и т.д.
Сейчас в медицине есть целое направление, занимающееся дыхательными расстройствами, а храп – оно и есть.
храп, болезнь, сон, дыхание

Кроме проблемы с дыханием, есть еще одна - борьба с бессонницей. Бессонница - это короткий и тревожный сон ночью, который вызывает сонливость и усталость днем. Американцы в 1978 году сделали первое серьезное исследование с логистическими компаниями. У одной транспортной компании, например, на одном и том же участке трассы в предгорье постоянно случались аварии. Врачи выяснили, что все водители засыпали именно на этом участке, и почти все кто засыпал - тучные мужчины с апноэ и проблемами сна. Компанией были приняты меры и выделены деньги на лечение водителей. Свои первые деньги сомнологи заработали именно на перевозчиках - помогли компаниям сберечь грузы, а те профинансировали их исследования.

храп, болезнь, сон, дыхание

К сожалению, в России нет статистики по апноэ, но американцы все давно подсчитали. Отчасти их результаты можно сравнить с нашими, поскольку уровень урбанизации в Москве и больших городах схож. Выяснилось, что 20 процентов населения болеют апноэ. Для сравнения: бронхиальной астмой - 4 процента. На борьбу с астмой американцы тратят 19,7 миллиардов, на апноэ - 165. В восемь раз больше! Дело в том, что апнойщики, которые управляют транспортом, диспетчеры и капитаны - потенциальные убийцы. Один человек, не справившийся с этой проблемой, может принести колоссальный вред себе и окружающим.

Апноэ часто вызывает или усугубляет другие болезни. Например, в 83 процентах случаев устойчивая гипертензия (давление, которое плохо реагирует на лечение таблетками) сочетается с апноэ во сне. Из 100 процентов пациентов с ожирением, которые выявляют эндокринологи, с апноэ сочетаются 77. Плюс апноэ само по себе провоцирует рост массы тела. Все это – клинические рандомизированные исследование. Сергей Львович рассказал, что после начала лечения люди с апноэ худеют в среднем от 20 до 40 килограмм за 3 первых месяца. В организм ночью начинает поступать больше кислорода, который помогает переваривать пищу.

храп, болезнь, сон, дыхание

Первая мысль, которая приходит в голову после всего услышанного - перестать спать совсем. Чтобы не рисковать. Впрочем, без сна тоже никак: после 13 дней бодрствования, у человека наступает "вечный сон".
Часто храп предлагают решить хирургически - отрезать все, что там дребезжит. Но проблему это не решает. Из-за храпа ткани укрепляются и грубеют. И начинают дребезжать еще больше. Хирургическое вмешательство устраняет только следствие, а причина - узость путей - остается. К тому же через 5-8 месяцев соседние мягкие ткани опять начнут включаться в процесс и храп возвращается. Таблеток, позволяющих избирательно поднять тонус мышц глотки, к сожалению, не существует.
Есть стоматологическое решение апноэ: капа, которая немного выдвигает нижнюю челюсть. Это показано в легких случаях, для детей и подростков. Несмотря на простоту, производство индивидуальной капы непростое. Сначала снимают слепок челюсти, потом отправляют в Европу на изготовление. Стоит 800-900 евро.

В 1981 году разработали специальный аппарат, который создает воздушную подушку, подпирающую глотку. Внешне это выгляди как воздушный компрессор на тумбочке и маска на лице. Давление воздуха устанавливается индивидуально врачом в зависимости от пациента. В этой маске надо спать, что моментально пугает 10 пациентов из 10. Но потом, по словам врача, все привыкают. С маской спокойно дышится ночью, уходят головные боли и вставания в туалет, проходит дневная сонливость и т.д. Да, многие худеют от 20 до 40 килограмм, не меняя режим питания. Процесс восстановления занимает 4-5 лет. Все это называется СИПАП терапия. Стоимость компрессора в диапазоне 1500-2500 евро. И, кстати, существуют компактные модели для путешественников.

храп, болезнь, сон, дыхание

Поскольку главным симптомом апноэ является дневная сонливость, определить его можно с помощью легкого теста. Оценивается вероятность случайно уснуть во время той или иной ситуации по шкале от 0 (никогда) до 3 (часто):

* Чтение в кресле
* Просмотр телевизора в кресле
* Пассивное участие в общественных мероприятиях (расслабленное пребывание в театре, на собрании)
* Как пассажир в машине в течении не менее чем часовой поездки
* Если прилечь отдохнуть после обеда, в отсутствии других дел
* Сидя и разговаривая с кем-нибудь
* Сидя спокойно после завтрака в тихой комнате
* За рулем автомобиля, остановившегося в дорожной пробке
Это, конечно, условно и примерно. Точная диагностика происходит с помощью специального прибора, который мне выдали после приема:

храп, болезнь, сон, дыхание

На аппарате несколько датчиков, которые замеряют разные параметры во время сна. На основании их врач дает заключение о том, что нужно пациенту: капа или СИПАП терапия.

Источник: ru.wikipedia.org, sergeydolya.livejournal.com
Метки: болезни   дыхание   сны   храп   
реклама
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио
Отправить комментарий в Вконтакте
Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
3  комментария
Лучший комментарий
Скрыть
0
woron-42 13 лет назад
Всё правда!!!!!! Сам пользуюсь Сипап-аппаратом 2 года. Не сплю за рулём, похудел на 25 кг.До этого была жесть.Дважды чуть не убился.
Показать ещё

На что жалуетесь?