26319
6
Многим, кто впервые делал планку (упражнение, в котором нужно удерживать своё выпрямленное тело, опираясь на пальцы ног и предплечья), прекрасно знают, что изначально это кажется очень легко и просто, но уже через пару минут тело начинает дрожать, словно лист на ветру.
Но сильной телом и духом женщине по имени Дана Гловацкая удалось выстоять в планке в течение 4 часов и 20 минут, что поражает и заслуживает уважения.
При этом инструктору по йоге из Канады на целый час удалось побить предыдущий рекорд по женской планке.
При этом инструктору по йоге из Канады на целый час удалось побить предыдущий рекорд по женской планке.
×
Однако любой поклонник фитнеса непременно вам скажет, что таких фантастических результатов просто невозможно добиться за одну ночь. По словам Даны, её самая первая планка продолжалась всего каких-то четыре минуты — что, по правде говоря, не так уж и плохо.
Тем не менее, за годы тренировок ей удалось увеличить это время, что дало ей возможность занять 2-е место на Международном чемпионате мира по планке, проходившем в Пекине в 2016 году, продемонстрировав время 2 часа и 5 минут.
Тем не менее, за годы тренировок ей удалось увеличить это время, что дало ей возможность занять 2-е место на Международном чемпионате мира по планке, проходившем в Пекине в 2016 году, продемонстрировав время 2 часа и 5 минут.
Многие люди были бы более чем довольны этим потрясающим результатом, но, очевидно, Дана не входит в число этих людей, так как с того момента она смогла превзойти этот свой результат более чем вдвое. Что говорить, такое её упорство даже привело к образованию ран на её локтях.
И хотя рекорд ещё пока не утверждён Guinness World Records, однако это только вопрос времени.
И хотя рекорд ещё пока не утверждён Guinness World Records, однако это только вопрос времени.
Сложно себе представить, но рекорд в мужской планке практически в два раза больше, чем у Даны, так, в 2016 году Мао Вэйдун установил рекорд, простояв в планке 8 часов и 1 минуту.
Источник:
Ссылки по теме:
- Бабушка качается так, что похожа на Шварцнеггера
- Бросок на миллион: болельщик «Химок» забросил мяч с середины площадки и озолотился
- Парень похудел на 77 кг после того, как под ним треснул пол
- Бегун использует карту в качестве холста, создавая рисунки своими маршрутами пробежек
- Китайская культуристка с личиком Барби и фигурой Кинг-Конга покорила социальные сети
Новости партнёров
реклама
Организаторы конкурса наполнили бассейн ледяной водой с острым перцем и запустили в него участников.
Температуру воды поддерживали специальные «официанты», которые постоянно подбрасывали в резервуар куски льда.
Первое место занял Тан Шуайхуй, которые съел 50 перцев за рекордные 68 секунд.