19753
11
Рианнон Парр и ее супруг Дэвид из Нового Южного Уэльса, Австралия, еще пару лет назад страдали от лишнего веса. Но однажды мужчина все-таки решился пойти в спортзал и так увлекся тренировками, что его примеру последовала супруга. И им удалось преобразиться до неузнаваемости!
В декабре 2014 года Рианнон решила взяться за себя. Справа девушка в феврале 2015 года, слева - в мае 2016
×
Долгое время Рианнон игнорировала занятия спортом, все пыталась найти чудо-диету
Девушка перепробовала и голодание, и детокс, и обертывания, и даже диету Аткинса.
Поначалу тренировки давались ей тяжело, но потом она увлеклась тяжелой атлетикой
Сейчас 30-летняя австралийка весит 61 кг.
Парры полностью отказались от фастфуда и теперь сами готовят полезные блюда
Их рацион не обходится без белка, здоровых жиров, сложных углеводов и зелени.
В мае 2016 года девушка впервые приняла участие в соревновании по фитнесу и одержала победу
Дэвид тоже завоевывает медали и призы
Теперь пара вдохновляет других на изменения. Рианнон советует поставить перед собой цель и найти себе друга по тренировкам. Можно еще и сфотографироваться в нижнем белье для мотивации.
"Я самый ленивый человек. Но если найти то, что тебя действительно увлекает, то все получится. Важно быть честным с самим собой и не слушать свой разум, когда он говорит, что вы не можете что-то сделать. Как только вы сможете управлять своим разумом, вы победите свое тело", - уверяет девушка.
"Я самый ленивый человек. Но если найти то, что тебя действительно увлекает, то все получится. Важно быть честным с самим собой и не слушать свой разум, когда он говорит, что вы не можете что-то сделать. Как только вы сможете управлять своим разумом, вы победите свое тело", - уверяет девушка.
Источник: — переведено специально для fishki.net
Ссылки по теме:
- После потери 85 кг эта женщина осталась с огромным количеством лишней кожи, и она не постеснялась её показать
- Бывшая анорексичка стала тренером по бодибилдингу
- Студент-бодибилдер из заморыша превратился в качка!
- Пара из Глазго потратила все свои накопления на надувную пасхальную сказку
- Минус 90 за год: молодая австралийка победила обжорство и делится опытом в Instagram
А только, я (он,она) похудел, поздравьте меня!
Вот у меня вопрос, почему не постил, когда [мат] нажирал? Или оно за одну ночь выросло?
Кстати, уже был пост о том, что все эти худеющие жиробасы потом опять толстеют, т.к. мало не жрать всякую херню какое то время, нужно изменить образ жизни, чтобы остаться в нормальной форме. А у них на это воли не хватает.
орать то чего?)