152755
57
Ссылки по теме:
- Осьминог перехитрил угря
- Двое парней разнесли сквер и украли дорожный знак — всё ради понтов перед девушками
- Парень не отдал грабителю смартфон и едва не лишился жизни
- Слушаем и не осуждаем: съемка ролика для соцсетей пошла не по плану
- Кошка нашла для себя идеальную лежанку
реклама
И не пью тем более всякую газировку - это гадость и яд!!!
Обьясняю популярно. Сахар в организме разлается на глюкозу, которая выбрасывается в кровь(уровень сахара). Инсулин вырабатываемый поджелудочной железой превращает эту глюкозу в энергию, а если её слишком много, то она откладывается в жировые ткани. Фруктоза намного опаснее в этом плане глюкозы. Она не усваивается органами и вся совершенно откладывается в жир.(но фруктоза не стимулирует выроботку инсулина).
Кароче, если есть мало сахара. То вся остальная пища которую вы едите уйдёт в чистую энергию и тело начнёт сжигать жир. Главное чтобы уровень глюкозы в день не поднимался до критической отметки. Сахар сам по себе вредное вещество(что уж там - это чистый яд), так что если не есть