152762
57
Ссылки по теме:
- По благословению папы Льва у собора в Словакии провели рейв-концерт
- Дедушка рассказал, что делает старость по-настоящему счастливой
- Неожиданный финал смены: у курьера взорвался электросамокат
- Строго, чётко и без соплей: найден самый харизматичный тренер
- Пара поспорила из-за куриных хрящиков — выбрасывать или доедать?
И не пью тем более всякую газировку - это гадость и яд!!!
Обьясняю популярно. Сахар в организме разлается на глюкозу, которая выбрасывается в кровь(уровень сахара). Инсулин вырабатываемый поджелудочной железой превращает эту глюкозу в энергию, а если её слишком много, то она откладывается в жировые ткани. Фруктоза намного опаснее в этом плане глюкозы. Она не усваивается органами и вся совершенно откладывается в жир.(но фруктоза не стимулирует выроботку инсулина).
Кароче, если есть мало сахара. То вся остальная пища которую вы едите уйдёт в чистую энергию и тело начнёт сжигать жир. Главное чтобы уровень глюкозы в день не поднимался до критической отметки. Сахар сам по себе вредное вещество(что уж там - это чистый яд), так что если не есть