135015
16
Он доказал, что всё получится, если есть сильное желание! А образцом для подражания выбрал американского рестлера и актера Дуэйна "Скалу" Джонсона. Упорство, тренировки и правильное питание помогли британскому парню превратиться в на редкость уверенного в себе красавца.
Сегодня Рич Джей Джонсон из британского городка Бишопс-Стортфорд с удовольствием рассказывает историю своей жизни. Депрессию и крайне низкую самооценку ему удалось оставить далеко в прошлом благодаря вдохновляющему примеру Дуэйна Джонсона.
Еще с детства парнишка страдал лишним весом, из-за чего его сильно дразнили в школе. Травля привела к тому, что он стал заедать душевные переживания фастфудом...
×
К двадцати с небольшим годам он дошел до уже 104 килограммов веса! Перелом в сознании парня произошел в один момент, когда он увидел себя без майки на свежем фото.
Взглянув на фото с музыкального фестиваля, он ужаснулся тому, как выглядит со стороны, - особенно поразил его вид собственного живота, свисающего над джинсами - и решил немедленно изменить свою жизнь.
"В этот момент я ел сосиски, запивая их Red Bull, и курил сигарету. - рассказывает Рич. - Посмотрев на фотографии, я задал самому себе вопрос: что же я делаю??? Тут же отправил остатки еды в мусорку и пошел прямиком в спортзал".
Твердо решив привести свое тело в порядок, он всерьез занялся спортом. Его кумиром всегда был Дуэйн "Скала" Джонсон: "Ребенком я считал, что прийти в такую форму нереально. Но теперь, через несколько лет, я уверен, что тоже могу гордиться своим телом".
Переход на рациональное питание и упорные тренировки помогли парню сбросить 25 килограммов лишнего веса и накачать достойную мускулатуру.
Теперь он весит не 104 килограмма, как прежде, а 79, и процент жира в его организме уменьшился с 25 до 8%.
Вслед за телом подтянулась и самооценка: теперь 28-летний красавец Рич уверен, что достоин всего самого лучшего!
Он запустил собственную марку одежды, а также начал актерскую карьеру. Так, Рич успел уже сняться вместе с Пирсом Броснаном в ленте Final Score, кторая выйдет на экраны в будущем году.
Источник:
Ссылки по теме:
- Как выглядит бабушка, которая 20 лет занимается бодибилдингом
- 45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога фитнеса
- «Самый полный в мире ребенок» начал борьбу за стройность и уже преуспел
- Он превратился из тощего подростка в гору мышц и выражает признательность за это своей жене
- Габриэль Гарсия - необычная девушка-боец
реклама
Качаешься и качайся, так нет же надо обдолбиться татухами в полный рост, накачать силикона, обожраться химией, да еще и в камеру идиотскую рожу состроить с серьезным видом - типа, смотрите, какой я невыносимо крутой... А на самом деле самый заурядный фрик, и выглядит точно также - как заурядный, страшный фрик.