Всего несколько минут в день помогают снять напряжение в спине и улучшить осанку

Автор:

Olxi

30 августа 2025 09:03

Метки: Видео муж и жена снять напряжение в спине спина улучшить осанку упраженение

1766

Мужчина показал домашний способ вытяжки позвоночника без тренажёров и фитнес-зала: упражнение помогает расправить спину, расслабить мышцы и вернуть лёгкость движений. Лёгкая и безопасная практика подходит для выполнения прямо дома.

Всего несколько минут в день помогают снять напряжение в спине и улучшить осанку

Источник:

Ссылки по теме:

Метки: Видео муж и жена снять напряжение в спине спина улучшить осанку упраженение

А что вы думаете об этом?

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио

Отправить комментарий в Вконтакте

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Audio

Отправить комментарий в: Вконтакте Отправить комментарий в Вконтакте

Правила

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

3 комментария

Сначала новые

Сначала лучшие Сначала старые

Лучший комментарий

Igor Grishaev 3 часа назад

Вот и выбирай, что полезнее для жизни: турник или жена?

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

11k

grigorenko vladislav 2 часа назад

Поставить ноги на седалищные кости? А сам куда ставит? Впрочем, если он поставит свои ноги туда, куда говорит, упражнение будет выглядеть ещё интереснее...

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •