Я обычный лентяй, просто попал в ситуацию, когда надо было выбирать между жизнью и не побоюсь этого слова, ранней смертью. Задумайтесь, что будет с вами через пять лет, если ничего не изменить.
В Сети появилось видео тренировки бойцов спецподразделения СОБР, снятое во время отработки штурма здания.
Твиттер сборной России по футболу опубликовал видеоролик с тренировки, снятый накануне матча против Испании.
Программа тренировок #Рутинка рассчитанная на 5 дней в неделю.
P.S. Вы вольны сами менять количество повторений и подходов, а данные схемы служат лишь визуализацией комплекса упражнений.
P.S. Вы вольны сами менять количество повторений и подходов, а данные схемы служат лишь визуализацией комплекса упражнений.
Откроем вас секретное упражнение для мышц живота, о котором знают все опытные спортсмены. Когда в следующий раз пойдете в спортзал, побольше смотрите по сторонам.
69-летняя Джеральда Барбоза из Бразилии — настоящий мотиватор для занятий спортом у пользователей соцсетей и гордость своего фитнес-клуба.
Беар Гриллс сделал карьеру не умными речами и обычными телевизионными уловками: этот человек умастил свой путь к вершинам собственным потом и кровью.
Как вы думаете, что это за странное приспособление, установленное на воде, и для каких целей оно было создано?
Похоже, что после подобных тренировок этим танцорам уже ничего не мешает. Интересно, кого они изображают? Дракона?
В 1885 году немецкий психолог Герман Эббингауз в ходе исследования особенностей памяти человека смог установить феномен, благодаря которому он просчитал методику рационального повторения.
Обычный урок физкультуры у не совсем обычных китайских школьников. Красиво и слаженно!
Эта девочка поражает своими способностями! Как она это делает? Может она девочка-паук или маугли?
Скорее всего, она просто хорошо натренирована!
Скорее всего, она просто хорошо натренирована!
Если вдруг доведется лететь с китайской авиакомпанией, хорошенько присмотритесь к стюардессам, которые будут наливать вам кофе.
24-летняя норвежская танцовщица Gøril Synnøve настолько сурова, что способна удержаться на крутящемся пилоне на одной руке.
Ленеатра Рид начала заниматься с личным тренером два месяца назад, тогда ее вес составлял 284 кг. Фрэнк Харбин опубликовал видео тренировок подопечной, включающих прыжки с разведением рук и ног, ...
Инженер-строитель из Колумбии и по совместительству мировой рекордсмен по фридайвингу София Гомес погрузилась в океан на глубину около 20 метров и совершила небольшую пробежку с камнем обратно до...
Излишнее увлечение любым видом спорта способно серьезно повредить здоровье человека. Ниже подборка спортсменов, которые теряют сознание после подхода к штанге. Особенно не повезло последнему.
Турник – не только перекладина для подтягиваний. Это многофункциональный снаряд, на котором можно выполнять различные упражнения и даже трюки.
Соревнования по эвакуации гражданских людей на скорость. На это можно смотреть бесконечно, все очень быстро и технично.
Дети, поступившие в буддистский монастырь Шаолинь, сразу же подвергаются сложным испытаниям на развитие гибкости, силы, координации и других навыков.
Дети, познающие кунг-фу в Шаолиньском монастыре всего год, покорили мир. 6-летние и 7-летние мальчики ошеломляют своей потрясающей гибкостью и выносливостью.
Мой первый обзор на один из проектов, позиционирующих себя как инструмент для тренировки мозга.
У людей с более мощными мышцами, то есть позволяющими выполнить большее количество работы за единицу времени, шансы прожить дольше заметно выше, нежели у обладателей неразвитой мускулатуры.
Весна перевалила за вторую половину, ЕГЭ у одиннадцатиклассников не за горами, да и некоторые студенты уже отходят от новогодних пьянок, готовясь к летней сессии, а люди, уже давно работающие, ...
Умение "стрелять" водой из глаза - сложный навык, который Чжан Илун оттачивал около десяти лет. Он утверждает, что может таким образом запустить струйку на расстояние около двух метров, ...
В последние годы широкую популярность приобрел так называемый «дворовый» спорт, который подразумевает под собой уличные тренировки, при которых не требуется поход в дорогие тренажерные залы.
Установленная в одном из полицейских тиров в Бразилии камера видеонаблюдения запечатлела инструктора по стрельбе, который очень любит рисковать.
Как часто мы забываем важную информацию? Наверное, каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда в самый ответственный момент что-то забывал. Но справиться с этим просто.
Как она это делает? Позитивная девушка, активные тренировки.
Вот это отличный настрой и шикарная мотивация для активных тренировок на батуте.
Вот это отличный настрой и шикарная мотивация для активных тренировок на батуте.
