В детстве Алисса Дэвис часто засыпала на занятиях, но списывала усталость на недосып. 26-летняя модель и маркетолог поняла, что ей требуется медицинская помощь, ...
Очевидно, что в декабре хочется спать сильнее, как и в другие зимние месяцы, нежели в теплое время года. Какие механизмы провоцируют такое состояние, и можно ли с ним бороться?
Тот факт, что осенью хочется спать даже днем, очевиден для многих. И дело здесь не только в межсезонной депрессии, холоде и нехватке света.
Не секрет, что весной хочется спать – очень сильно и многим. Да и начало летнего сезона тоже может характеризоваться состоянием подавленности и апатии. Какие факторы вызывают такое состояние?
Мерный звук капель по стеклу… Серо, пасмурно и уныло… С тем фактом, что в дождь хочется спать, а также наблюдается апатия, вялость и нежелание вставать утром и заниматься делами, не поспоришь.
Сегодня многие люди страдают от бессонницы. Для тех, кто мучается от расстройства сна, существует целый ряд специализированных рекомендаций.
Немаловажную роль в этом играет диета.
Немаловажную роль в этом играет диета.
Думаю, вы нередко замечали, как после сытного обеда, а порой даже после завтрака начинает неумолимо клонить ко сну.
Многие из нас не могут справиться с зевотой и вечной усталостью даже летом, когда витаминов в рационе и солнца на улице более чем достаточно. А что тогда говорить о холодной и унылой осени?
У людей, которые чувствуют себя не выспавшимися в течение дня, повышается риск заболеть опасным заболеванием, вылечить которое просто невозможно.
От автора:
Меня всегда удивляло, как люди засыпают за рулем? Казалось бы если клонит сильно в сон, остановись, погуляй, если зима - снегом оботри лицо или умойся....
Меня всегда удивляло, как люди засыпают за рулем? Казалось бы если клонит сильно в сон, остановись, погуляй, если зима - снегом оботри лицо или умойся....
Ученые установили, что у детей, проводивших долгое время за гаджетами, снижается психическое и физическое состояние.
