В последние дни многие из вас наверняка видели пугающие заголовки и посты о том, что энергетические напитки официально признали «чистой химией», которая выжигает внутренние органы и приводит к инфарктам и отмиранию поджелудочной железы. Давайте разберёмся, где здесь правда, а где сознательное нагнетание страха.
Всё началось с интервью врача-хирурга, ассистента кафедры оперативной хирургии и топографической анатомии Сеченовского университета Алексея Решетуна.
Врач действительно назвал современные энергетические напитки «продуктом химической промышленности», который искусственно вмешивается в естественные процессы организма и заставляет его работать на пределе, истощая ресурсы.
Да, регулярное и чрезмерное употребление энергетических напитков действительно создаёт серьёзную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Высокие дозы кофеина в сочетании с таурином, гуараной и огромным количеством сахара могут вызывать тахикардию, повышение артериального давления и даже аритмию. В медицинской практике зафиксированы случаи инфаркта миокарда у молодых людей после употребления нескольких банок подряд, особенно на фоне недосыпа и физических нагрузок.
Точно так же известны редкие, но тяжёлые случаи острого панкреатита и панкреонекроза, когда поджелудочная железа воспаляется так сильно, что её ткани начинают отмирать. Такие осложнения возникают, как правило, при потреблении трёх-четырёх и более банок в сутки в течение длительного времени, особенно на голодный желудок.
Однако важно понимать: одна банка энергетика время от времени для здорового взрослого человека не вызовет мгновенной катастрофы. Риски резко возрастают именно при систематическом злоупотреблении, когда напиток заменяет нормальный сон, еду и воду.
Гораздо безопаснее и эффективнее работают обычный кофе, крепкий чай и полноценный сон.
Источник:
- Госдума в окончательном чтении приняла закон о запрете продажи энергетиков детям
- Британский студент показал последствия употребления энергетиков
- Россиянин 8 лет пил энергетики и заработал гнойный некроз поджелудочной железы
- Женщина, которая пила энергетики каждый день в течение 15 лет, рассказала о последствиях
- Энергетики могут спровоцировать психические расстройства
Сейчас иногда пью где-то по 0,2 л в день, не больше. Продолжаю заниматься спортом (для себя) и иногда делаю тяжелую физическую работу. В общем-то как я понял, энергетик представляет опасность в основном для современного поколения. Тех, кто пережил девяностые, пищевой химией трудно отравить. Но даже им надо думать об умеренности!
Шутка. :)
А на дальней дистанции употребления этого дерьма- истощение с тахикардией, инфарктами и т.д.
Была зависимость от кофе. Поборол зависимостью от крепкой чая - прям действительно крепкого, зелёный+чёрный по 1-1,5 чайных ложек на кружку кипятка.
Напьёшься такого чафирчика, пару кружек. Бодрость через край.
Потом и это бросил.
Осталось бросить курить.
А почему бы не употреблять всё перечисленное, но очень в меру. "Полакомиться" так сказать. Я после 50 перешёл на такой режим. Ничего не бросил, только дозы уменьшил.
Остальное - согласен.
Ну да, а всё остальное на полках продуктовых магазинов сплошь натурально выращенное и экологически девственно.
"энергетик" от слова "энергия", но энергия в чистом виде для человека это глюкоза.
соответственно базовый энергетик это тупо вода с сахаром.
то что продается под видом "энергетиков" это из другой области биохимии
собственно он только ей и питается
но всю эту х*уйню пьют идиоты, от того и все проблемы...