Жительница Великобритании Алексия Крафт де ла Солкс три года занимается квадробикой. Это необычная форма фитнеса, основанная на передвижении на четвереньках, имитирующем движения животных.
Истории о необычных способах поддерживать форму всегда вызывают интерес, и пример Алексии Крафт де ла Солкс не стал исключением.
Жительница Великобритании уже три года занимается квадробикой — это особый вид тренировок, в которых человек передвигается на четвереньках, как животное. По ее словам, все началось случайно. Во время прогулки в парке Алексия увидела мужчину, изображающего обезьяну. Любопытство пересилило, и она подошла познакомиться. Дальнейший разговор превратился в судьбоносный. Мужчина поделился своими знаниями о движениях, вдохновленных природой, и вскоре Алексия решила попробовать сама.
С тех пор необычное хобби превратилось в стиль жизни. Теперь женщина регулярно выходит на улицу, чтобы "гулять на четвереньках", лазать по деревьям и делиться своими тренировками в Instagram*, где за ней следят более 100 тысяч подписчиков.
Несмотря на критику Алексия не обращает внимания на насмешки. По ее словам, квадробика изменила не только tt тело, но и восприятие мира.
"Мне нравится просто исследовать мир на четвереньках. Это дает чувство свободы и связи с природой, которое я никогда не испытывала раньше", — рассказывает она.
За три года тренировок Алексия полностью перестроила свое тело: укрепила плечи, корпус и мышцы спины, а подошвы ног стали "почти как у приматов — крепкие и устойчивые". Теперь британка легко подтягивается, лазает по деревьям и чувствует себя "в сильнейшей форме за всю жизнь".
"До занятий квадробикой я не могла подтянуться ни разу. А теперь могу поднять вес, втрое превышающий мой собственный", — призналась она.
Алексия говорит, что вдохновляется обезьянами и их свободными движениями.
"Они показывают, как можно использовать тело на полную мощность. Мы теряем это умение, когда слишком полагаемся на технологии и сидячий образ жизни", — добавила она.
Издание отмечает, что видео Алексии регулярно набирают десятки тысяч просмотров, а эксперты в сфере фитнеса отмечают, что квадробика действительно развивает силу, координацию и выносливость, хотя требует осторожности и постепенной адаптации суставов.
Источник:
- Фуникулёр сошёл с рельсов в Португалии
- Мужчина показал свою ошеломляющую трансформацию после удаления татуировок лазером
- Мужчина хотел убрать камень возле дома, а выкопал 10-тонную глыбу из ледникового периода
- Борода длиной почти с человека: житель США установил уникальный рекорд
- Тихая злоба японцев: что за герои-мстители толкают людей на улицах
Автор данного поста Аnomaly утверждает, что "<..Жительница Великобритании уже три года занимается квадробикой это особый вид тренировок, в которых человек передвигается на четвереньках, как животное...>".
И там и там имеется ввиду одна и та же ипанутая(зачеркнуто) женщина, и фрагменты видео совпадают.
Так десять лет, или три года? Где правда? Как обычно, посередине?
Кстати, здесь в видео ее руки видны крупным планом в хорошем качестве. Если бы она регулярно ходила на четырех костях, не важно, три года или десять лет, ее руки выглядели бы совсем по-другому. Они бы не были такими холёными.
Девушка из Испании больше 10 лет ходит на четвереньках и уверяет, что это гораздо удобнее, чем на двух ногах. Похоже, найден босс всех квадроберов.
Идиотина эта деградирует в макаку, ну а что, англичане как и американцы имеют право быть тупыми.
Одна вон полька фруктоядением занималась, издохла давеча.
Кто энергией солнца питается, кто в "Битву эктрасенсов" верит, кто как она живёт в Монархии с наследуемым Парламентом и верит в свою демократию и бегает раком....