7684
28
За окном весна, а это значит, что не за горами солнечное лето, период купальников, сексуальных полупрозрачных сарафанов, облегающих вечерних платьев. Это говорит о том, что многие начинают ходить в спортзал или стремятся похудеть.
Согласитесь, что где-то в глубине души вы сомневаетесь, что очередная попытка сбросить вес до лета не увенчается успехом. Мы поможем вам поверить в то, что вам удастся добиться желаемых 90-60-90, сохранив прежний вес. Как?
Согласитесь, что где-то в глубине души вы сомневаетесь, что очередная попытка сбросить вес до лета не увенчается успехом. Мы поможем вам поверить в то, что вам удастся добиться желаемых 90-60-90, сохранив прежний вес. Как?
Каждый раз, когда кажется, что вы сдаетесь, скажите себе, что осталось совсем чуть-чуть и снова идите в спортзал.
Если вы считаете, что сбросить вес вам поможет голодовка, то вы ошибаетесь! Просто займитесь спортом, подкачайте ягодицы, накачайте пресс.
×
Пожалуйста, не зацикливайтесь на глупых цифрах, которые показывают вам весы. Перестаньте думать, что ваш вес является показателем вашего прогресса. Он не должен влиять на вашу самооценку.
Чаще всего у меня спрашивают: «Сколько килограмм ты потеряла с тех пор, как увлеклась фитнесом?». Сказать честно? Нисколько.
Сегодня впервые я встала на весы после того, как стала заниматься спортом. Что вы думаете? Мои 62 кг остались при мне, но посмотрите, как преобразилась моя фигура!
Ссылки по теме:
- Кожа и кости: Вот до какого состояния злой японский дед довёл внучку
- Совместная диета супружеской пары закончилась разводом
- Мужчина-модель размера PlusSize весит 180 кг и это его совсем не тревожит
- Самой тяжелой женщине в мире удалось сбросить 400 кг
- Яйцо-матрешка: в Австралии обнаружили огромное куриное яйцо с сюрпризом внутри
реклама
P.S. Сам более 10 лет увлекался пауэрлифтингом, выполнял МС. придя в зал был при росте 181 116 с хорошим животиком, через 5 лет я уже стабильно был 125 почти сухой мышечной массы, и это без какой либо химии(всегда был против применения стероидов в любительском спорте).
Бредятина.