FISHKINET
Сообщество Еда 1407 постов • 554 подписчика подписаться Для добавления поста в это сообщество нужна карма 100
12 фото, которые доказывают, что "здоровая еда" не значит "мало калорий"

12 фото, которые доказывают, что "здоровая еда" не значит "мало калорий" (13 фото)

34502
13
Британка Люси Маунтейн, которая ведет в "Инстаграме" фитнес-блог, решила развеять миф о том, что "здоровая еда" это всегда значит "мало калорий".
По ее мнению, набрать вес можно и с помощью вполне даже здоровой еды, причем не то, чтобы пришлось объедаться ею… Но обо все по порядку.
×
×

Источник:

Метки: еда   калория   пища   полезный   советы   
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
4
109
Новости партнёров
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио
Отправить комментарий в Вконтакте
115  комментариев
Лучший комментарий
Скрыть
Показать все 3 ответа
218
Kot_Obormot 4 года назад
Опять на Фишках калорийдрочеры. Пейте воду-0 калорий.
137
ant 4 года назад
вот только сейчас прочитал, что есть миф о том, что "здоровая еда" это всегда значит "мало калорий"
0
реакционист Vargur 4 года назад
Кажется я понял! Курдючный жир более калорийный, чем минеральная вода? Так?
114
Анна Анновна Vargur 4 года назад
А какбэ ничо что автор об этом и рассказывает? Что нечего смотреть только на количество калорий, нужно выбирать продукты по их полезности и просто не объедаться, ни вредным, ни полезным.
357
T Kasatonov 4 года назад
"...даже младенцы знают, что конфеты не полезны..."???
*Блоггггер сам понимает, что пишет? Или это трудности перевода?

"На фото клубника, свежая и сушеная."???
*Зачем сушить? Летом ешь свежую, зимой - варенье, и не сходи сума...

"Нет необходимости совсем исключать мороженое из рациона"???
*Мороженое Algida "Solero Exotic" в нашу страну из ЕС не поставляется. Зачем его упоминать? У нас есть фруктовый лёд калорийность такая-же, как и у "Solero Exotic" - 98 ккал... У мороженого "Magnum Classic" 300 ккал (а не 244). Пломбир в стаканчике 200-220 ккал.

"Даже арахисовое масло может быть убийственно питательным, если намазать его без чувства меры."
*Без чувства меры очень тяжело жить.

"Абсолютно одна и та же пища может поспособствовать как снижению веса, так и его набору"...
*Правильная иллюстрация. Если разложить продукты перед зеркалом и только любоваться, и продукты в сохранности останутся, и диабет-анорексия-смерть не за горами.

"Черный шоколад <...>более здоровым. Но он при этом и более калорийный, чем молочный"
*Черный (горький) шоколад 530 ккал/100 г, молочный шоколад - 554 ккал/100 г, белый шоколад 541 ккал/100 г.

"Все продукты в обоих чашках "здоровые"."
*Без информации о весовых долях продуктов и технологии приготовления, бессмысленно даже пытаться подсчитать калорийность блюда.

"Обезжиренный сыр" ??? *Может стоит это назвать, "сыроподобный продукт"?
"Поджаренный овёс"???! *Тихо, тихо, Плотва...
"Гренки вместо тостов"??? *"Крутон. Это такой-же поджаренный кусочек хлеба. Но гренка не может стоить $8, а крутон - может"...

..."Оливкового масла (справа его не жалели) и жирность говядины (12% против 5%)"
*Co zanadto, to nie zdrowo (польская пословица). Говядина жареная 384 ккал., вареная 254 ккал., тушеная 232 ккал., постная 158 ккал., антрекот из говядины 220 ккал., бефстроганов из говядины 193 ккал.

"белковый порошок и миндальное молоко, в центре белковый порошок, миндальное молоко, банан и мед, а справа все, что и в центре, плюс арахисовое масло и радиола"
*Молоко 0.1% (обезжиренное) 31 ккал., 1% 41 ккал., 1.5% 44 ккал., 2,5% 52 ккал., 3.2% (пастеризованное) 58 ккал., 4.5% 72 ккал. А ещё есть кефир, простовкаша, топлёное молоко, сметана... Без всяких белковых, миндальных, банановых и прочих добавок.
!!! Золотой корень, или радиолу, без мозгов и консультаций с врачами принимать нельзя. Противопоказания: повышенная температура; нервно-эмоциональное возбуждение; бессонница; лихорадка; гипертонической криз; женщинам при беременности и кормлении грудью; нестабильном психическом состоянии; энцефалите; органических поражениях головного мозга.

"Twix в понимании производителя это одна палочка, а вовсе не две."
*На упаковке Twix написано: "Энергетическая ценность (100 г): 497 ккал."

Snezhinka, перепроверить информацию в век интернета - дело пустяковое, а вот ввести себя в заблуждение очень просто.
Показать все 8 ответов
216
Игорь Елена 4 года назад
Да при чём тут обмен веществ? Если не считать калории, о понятие огромная порция может оказаться весьма небольшой с точки зрения стороннего наблюдателя. Или большой, но один раз в день, а остальное - кофе с листом капусты.
216
Игорь Елена 4 года назад
Эх. Разносит не от "замедления", а от того, что перестают бегать, прыгать, тусоваться сутками и гулять, а вместо этого сидят на работе и дома всё время когда не спят и едят при этом как минимум не меньше чем в молодости. Возникает профицит калорий и вуаля! Вес. Введение дополнительных сущностей не нужно.
289
Владислав Гречкин soprom 4 года назад
Сушеные фрукты теперь так называют:)
Показать ещё 68 комментариев
Показать ещё

На что жалуетесь?