71328
14
Действительно ли мясо настолько вредно, как говорят? Давайте развеем мифы о пользе вегетарианства и вреде мяса раз и навсегда!
Благодаря вегетарианству человек обретает просветление
Судя по этому убеждению, те кто ест мясо априори не могут быть посвящёнными. Видимо животный белок блокирует в нашем организме свойство к просветлению.
На самом деле просвещение не имеет никакого отношению к виду питания, потому что это состояние души. Кто-то возможно может достигнуть просветления и благодаря сочному куску мяса.
На самом деле просвещение не имеет никакого отношению к виду питания, потому что это состояние души. Кто-то возможно может достигнуть просветления и благодаря сочному куску мяса.
Пищеварительная система человека не предназначена для переваривания мяса
Ученые не одно десятилетие спорят о том, кто же мы на самом деле – травоядные или хищники? Они объясняют это длинной кишечника. У травоядных он вытянут, а у хищников - нет. Наша пищеварительная система намного сложнее, чем у животных. Человек - всеядный. Наш организм устроен так, что мы способны переваривать и растительную пищу, и пищу животного происхождения.
×
Мясо может перерабатываться и даже гнить в желудке вплоть до 36 часов, забирая при этом у человека его энергию
В нашем желудке содержатся ферменты, и соляная кислота, которая помогает переваривать мясо, до тонкого кишечника доходят только аминокислоты, поэтому ни о какой задерживающейся и гниющей пище здесь и речи быть не может. Тем более, гниль - это отмершие клетки, и если бы внутри человека происходило гниение, то просто напросто бы отравился, и то и умер. Если бы человек не мог есть мясо, то наши предки бы не выжили в жестоком мире хищников, питаясь одной травой да листочками.
Вегетарианская диета полезнее
Безусловно, правильно продуманный рацион, в котором есть место продуктам, содержащим все макро- и микроэлементы, способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, рака и прочего.
Но, во-первых, в реальности придерживаются его далеко не все. А, во-вторых, существуют еще и научные исследования доказывающие обратное.
Так, например, в Британии установили, что у мясоедов реже развивается рак мозга, шейки матки и прямой кишки, по сравнению с вегетарианцами.
Но, во-первых, в реальности придерживаются его далеко не все. А, во-вторых, существуют еще и научные исследования доказывающие обратное.
Так, например, в Британии установили, что у мясоедов реже развивается рак мозга, шейки матки и прямой кишки, по сравнению с вегетарианцами.
Приверженцы вегетарианской диеты живут дольше
Родился этот миф, скорее всего, тогда, когда было доказано, что вегетарианство помогает предотвратить некоторые заболевания. Но самое интересное, что подтвержденных статистических данных о жизни людей с разным рационом ни у кого нет. А если вспомнить о том, что в Индии – на родине вегетарианства – люди живут в среднем до 63 лет, а в странах Скандинавии, где сложно себе представить день без мяса и жирной рыбы – до 75 лет, на ум приходит обратное.
Вегетарианство позволяет быстро сбросить лишний вес
Согласно исследованиям, индекс массы тела у вегетарианцев ниже, чем у мясоедов. Но не стоит забывать о том, что этот показатель может свидетельствовать не только об отсутствии подкожного жира, но и о дефиците мышечной массы. Кроме того, имеет значение вегетарианский рацион.
Растительный белок аналогичен животному
Дело в том, что в растительном белке нет полного набора аминокислот. К тому же, он хуже усваивается, нежели животный. А получая его полностью из сои, человек рискует «обогатить» свой организм еще и фитоэстрогенами, которые негативно сказываются на гормональном обмене мужчин.
Животные — живые существа. Их убийство сродни убийству человека.
На самом деле, растения, грибы, микроорганизмы — тоже живые, поскольку у них есть жизненный цикл, они рождаются, размножаются, умирают. Поэтому с точки зрения морали, резать сельдерей на салат так же аморально, как и забивать кроликов на скотобойне. Кроме того, любое, даже самое малейшее действие человека (например, мытье рук) может привести к гибели сотен тысяч микроорганизмов, которые обитают на коже или в окружающей среде. Одна таблетка любого антибиотика совершает настоящий геноцид микрофлоры кишечника, но это ведь не значит, что антибиотики нужно запретить по идеологическим причинам?
Горрилы травоядные и при этом отлично себя чувствуют! egetarianstva/
Ну и что? Человек не горилла. В качестве обратного примера можно сказать, что волк ест только мясо и вегетарианство ему не нужно. Кстати, гориллы, живущие в неволе, за милую душу едят мясо, если им его дают. И проблем с пищеварением у них не возникает. Кроме того, они живут дольше своих диких собратьев.
Вегетарианство намного дешевле производства мяса
Наоборот. Для того, чтобы прокормить человека и попытаться обеспечить его нужными аминокислотами и витаминами, нужно ежедневно съедать большое количество разнообразных фруктов и овощей. Можете посчитать сколько финансов будет уходить в день на полноценную вегетарианскую диету. Вдобавок, просто не хватит площади полей, чтобы прокормить все человечество растениями.
Любой постулат вегетарианцев разбивается вдребезги элементарной логикой и минимальными знаниями биологии/биохимии. Вегетарианство — это идеология, которая основана на слепой вере в свое учение, но отнюдь не на науке.
Источник:
Ссылки по теме:
- Наш ответ вегетарианцам - это надо видеть и обязательно пробовать!
- Самое сильное легендарное оружие из мифов
- Они просто на всю голову сыроеднутые!
- 15 мифов и теорий о чупакабре
- Бастурмы- ОТ и ДО!
Новости партнёров
реклама
"Как думаете почему при переломах, врачи советуют принимать крепкие мясные бульоны" Потому, что базируются на устаревших повериях о том, что из костей при варке выделяется офигенно много кальция и попадает в бульон, наверное... :))) Ну, если врачи старые, то до сих пор думают, что такой бульон содержит столько же кальция, как стакан молока
Да короче. Зачем вам верить тому, кто делает элементарные ошибки? К тому же я вам помочь ничем не смогу. Вам вообще к другому врачу надо.
Кстати заметьте, я с вами несколько постов подряд пытаюсь общаться конструктивно задаю вопросы, предлагаю решение, а вот вас что то как то бомбит, так может это вам обратится к этому самому "другому" врачу.
А спор.. его и не было, спор это дискуссия, при которой стороны приводят аргументы друг другу. от вас я их не увидел. Но раз вы наконец решили замолчать, я не против... хотя скорее всего всё таки ответите... судя по стилю вашего общения, вы просто физически не сможете оставить последнее слово не за собой :)
Про всеядность только не пишите, если бы в этой теории было все складно, мы бы без болячек доживали до своих биологических 130 лет.
А народы севера в сыром виде свежачок наяривают, он хоть переваривается а не сгнивает в организме.
Источник:
Что-то в ваших постах ссылок на научные труды не замечено...
*Сарказм
Хотя, когда все больше узнаЮ, как выращивают сейчас животных, появляется желание не есть промышленное мясо не только из-за его качества!
но когда девушка живёт в изобилии продуктов, плачет при виде барашка, но потом за обе щеки уплетает его мясо - то это называется лицемерием, вам не кажется? Если вы можете убить кого-то ради пропитания, не испытывая при этом сострадания или угрызений совести, значит таким вы родились, и ничего с этим не поделать. Конечно, убивать любого научить можно. Даже людей можно приучить убивать других людей, но будет ли это естественным для них? В нашем мире, понимаете ли, большинство людей не способны убить свою пищу, и это факт, но всё равно почему-то считают себя хищниками. Вот это ненормально. Или вы так не считаете?
Взять чукчей и индусов, например, у них реально отличается длина тракта.
Вряд ли индус выживет на строганине, а чукча физически переживет полностью растительную диету. Так что, все индивидуально.
Более того, белок является не только основной для многих клеток, но он также выполняет и другие функции, начиная от участия в обмене веществ (подавляющее число ферментов или белок или соединения с его участием), транспортной фукнции, защитной в имунной системе и т.д.
Белок при поступление ращепляется до аминокислот. Из двух десятков, которые участвуют в метаболизме только 12 могут быть синтезированы организмом. Другими словами оставшиеся 8 для полноценной работы должны поступать с пищей. При этом только продукты животного происхождения являются полноценными (включают весь набор) и при этом достаточно хорошо усваиваются организмом.
Минимум, который я видел на рекомендованном уровне, составляет 0,5г белка на 1кг веса человека в день. В большинстве случаев этот показатель около 1г и зависит от возраста, пола и активности человека. Если заниматься тяжёлой физической деятельностью, то можно дойти и до 2г или даже больше. Чтобы у вас было представление то для человека весом 70кг нужно от 35 до 70г для полноценной работы или же до 140 в случаях большой нагрузки:
Жаренная курица ~260г белка на кг
Жаренная говядина ~320
Треска ~170
Куриное яйцо ~120
Сыр ~250
Творог ~150
Молоко 3,2% ~30
Ну а в картофеле всего ~20
Потому по сути каждый день нужно есть или одно мясное/рыбное блюдо в твердом виде или молочные продукты вроде творога, сыра. В борще, например, если положить 500гр говядины на 4л кастрюлю, то большая 500мл тарелка будет содержать всего ~14г белка, а стандартная тарелка вдвое меньше.
Сложности больше в минералах, витаминах, а также повышенной калорийности еды. Далеко не каждому человеку это подойдёт.
1. на первый взгляд может показаться нелогичным, но употребление молока является одно из причин остеопороза.
2. миф о малом количестве вегетарианских продуктов.
3. в термически обработанном мясе витаминов нет. нет от слова совсем!
Да ладно. А растения с их ГМО, нитратами, пестицидами и т.д., значит, чистый продукт?
А куры, напичканные антибиотиками, дают экологически чистые яйца? А в коровьем молоке совсем-совсем нет той гадости, которой пичкают корову?
Я, раньше тоже пробовал жить под девизом- "ничто не слишком". И мясо ел(как в последний раз- настоящий мужик должен есть много мяса), и голодал(по Малахову), и водку пил(литрами, по- молодости), и не пил годами(не кодировался- просто надоело), и плавал в горных ручьях, и берег себя от сквозняка, ...
А с возрастом стало понятно, что все хорошо "в меру". Может старею. Но жить стало легче и лучше. Марафоны бегаю, подтягиваюсь 15 раз- а в юности не мог.
Пусть будет основным: овощное, каши, молочное и фруктовое. Но кусочек(не шмат, а маленький кусочек) мяса и конфетка в день,все равно, должны быть.
Почему кто то постоянно пытается мусолить эту тему? Как будто, настойчиво хочет убедить себя, что есть мясо не плохо?