91999
11
28-летняя жительница Северной Ирландии рассказала, как ей удалось сбросить почти 50 килограммов.
28-летняя Лоррейн О'Лафлин из города Уорренпойнт в Северной Ирландии, мать троих детей, привыкла за день выпивать по 15 чашек кофе с сахаром (по 3 кусочка на чашку!). Она весила 147 кг, впала в глубокую депрессию и почти не выходила из дома. Питалась кое-как, не соблюдая режим питания: могла пропустить обед, а ночью натрескаться чипсов и шоколада. Чтобы потом не заснуть днем и как-то продержаться, она весь день практически "жила" на кофе.
×
Мама-домохозяйка постоянно пыталась худеть, но смогла нормализовать свой рацион только бросив пить кофе в таких количествах.
После того как она сделала это, ей удалось похудеть с 24 размера до 10-12 размера (то есть с 62-го примерно до 46-48-го). Очень хороший результат.
Раньше обычный перекус Лоррейн выглядел так: четыре пачки чипсов, упаковка сухого печенья, яичница и очень много кофе.
До того, как Лоррейн начала новую жизнь, она обычно пропускала обед. Но теперь она питается правильно и соблюдает режим.
Теперь она не стесняется выходить на улицу и не прячет зеркала в доме, чтобы случайно себя в них не увидеть. Родные заметили, что перемена в питании и похудение сделали Лоррейн гораздо активнее и счастливее. "Раньше я всегда придумывала отговорки, чтобы не идти гулять с детьми, а теперь мы все время проводим время на свежем воздухе, гуляем в парке".
Лоррейн признается: "Я не скучаю по кофе - теперь я правильно питаюсь, бессонница меня больше не мучает, я нормально сплю ночью. Так что моему организму больше не нужно столько кофеина для того чтобы хоть как-то функционировать".
Источник: — переведено специально для fishki.net
Ссылки по теме:
- В 50 лет - жизнь только начинается
- Вот как выглядит девушка, которая ежедневно тренируется по 4 часа и ест всего 1000 ккал в день
- 20 демотивирующих открыток про диету
- Повседневные привычки, которые дарят вам лишний вес
- Реальное изменение фигур 4 мужчин после упорных тренировок
Новости партнёров
реклама
Да и лица отдаленно схожие.Туфта.
Читать умеем, да?;)
Если человек толстеет- значит кушает больше, чем может переработать организм. Когда человек говорит "не могу похудеть"- это значит в 100%- "не хочу худеть". Если вам 50 и вы не видите проблемы в своем лишнем весе- ничего страшного, живите и радуйтесь. Только не надо сваливать вину на преднизолон и возраст(вы понимаете о чем я). Считайте калории и взвешивайте все что кладёте в рот. Вот тогда увидите откуда ваши килограммы
а распускать себя не надо ни в каком возрасте
Прям вы меня завели - хочу познакомиться с вашей бабушкой:)
Если хотите контролировать вес- обратитесь к диетологу. Много полезного узнаете и поймете откуда лишний вес. Если вы правильно питаетесь ,то не можете иметь лишнего веса. Но как вы определяете, что не едите ничего "лишнего" ? Чаще всего люди просто лукавят и не соблюдают диету, либо съедают большие порции. 250 грамм или количество пищи ,помещающееся в граненый стакан- вот рекомендуемая ВСЕМ людям порция. 5-8 приемов пищи в день через каждые 2,5-3 часа,минус все те продукты, что вы упомянули. Вы не только похудеете на преднизолоне, но и станете более здоровой
52 размер для женщины-это много. В вашем возрасте это приведет к новообразованиям в репродуктивной системе. А репродуктивная система у женщины -это костяк всего здоровья и жизни. Дальше будет артрит, остеопороз и та самая постоянная раздражительность-озлобленность на весь мир
А теперь про бабушку. Она недавно умерла в возрасте 74 лет, так как отказалась от преднизолона. В её случае преднизолон вызвал паркинсона и её руки настолько ходили ходуном, что она не могла удерживать предметы. А лекарство от паркинсона вызывало слабоумие. Вот бабушка и сделала выбор.. Другой пример. Друг семьи- рак- преднизолон. Лицо у него сильно раздуло, но вес не изменился, так как он всю жизнь привык вести здоровый образ жизни. Подруга 35 лет- пересадка почки-преднизолон на всю жизнь- тоже лицо округлилось- держит строгую диету, разгрузочные дни,иначе набирает до 7 кг за неделю. Вот и всё. Вы- это то, что вы едите. Хотите быть стройной- примите решение и действуйте. После 40-ка жизнь не заканчивается и вы еще можете быть молодой и красивой:)
Бабушку Вашу жаль, земля ей пухом...