FISHKINET
От этого глаза просто невозможно оторвать глаз От этого глаза просто невозможно оторвать глаз 16 случайных и умышленных случаев обмана ожиданий покупателя 16 случайных и умышленных случаев обмана ожиданий покупателя Взрыв на заводе в Челябинской области: что известно к этому часу Взрыв на заводе в Челябинской области: что известно к этому часу Доступное жилье в Москве Доступное жилье в Москве «Форрест Гамп»: 10 скрытых деталей, которые обычно не замечают в этом великом фильме «Форрест Гамп»: 10 скрытых деталей, которые обычно не замечают в... Конфликт обладателей синего пояса Конфликт обладателей синего пояса Тибетская лиса пожалела, что зашла на территорию манула Тибетская лиса пожалела, что зашла на территорию манула Болтливый ворон Карлуша Болтливый ворон Карлуша Шутки и мемы про ремонт. Подборка про вечную стройку Шутки и мемы про ремонт. Подборка про вечную стройку "А где немки?": жюри конкурса красоты в Германии показало 18 претенденток на корону "А где немки?": жюри конкурса красоты в Германии показало 18... Ещё один случай блокировки руля Lada Vesta на ходу Ещё один случай блокировки руля Lada Vesta на ходу Сотрудница полиции избила задержанного и заработала уголовное дело Сотрудница полиции избила задержанного и заработала уголовное дело Как кошка с собакой Как кошка с собакой Кормушки для птиц из бутылок Кормушки для птиц из бутылок 20 природных шедевров, ставших результатом случайности 20 природных шедевров, ставших результатом случайности Новую Волгу удалось заснять на видео Новую Волгу удалось заснять на видео Русские Кулибины придумали, как обезвредить блокираторы руля Lada Vesta Русские Кулибины придумали, как обезвредить блокираторы руля Lada... В Роскомнадзоре объяснили сбои в работе мессенджеров WhatsApp* и Telegram В Роскомнадзоре объяснили сбои в работе мессенджеров WhatsApp* и...
10 простых упражнений для сохранения зрения

10 простых упражнений для сохранения зрения

27793
11
В этом посте вы познакомитесь с упражнениями для улучшения, восстановления и профилактики зрения. Эти упражнения для глаз помогут избежать или даже победить не только близорукость, но и дальнозоркость и ряд других дефектов зрения — все самые долгожданные советы для здоровья глаз в этом посте.
×

Источник:

Метки: глаза   факты   
реклама
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио
Отправить комментарий в Вконтакте
Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
27  комментариев
Лучший комментарий
Скрыть
−31
kpk666 10 лет назад
Эти упражнения не помогут восстановить зрение и тем более сохранить его. Тут уже писали про Уильема Бейтса, который всю свою жизнь посвятил восстановлению зрения. Не буду расписывать все его эксперименты и исследования, просто порекомендую прочитать его книгу (перевод с оригинала с фотографиями). Восстановление зрение - это не упражнения, а расслабление. Поэтому всё то, что заставляет напрягать зрение, то его портит (см. упражнения в этом посту).
Для ленивых кратко распишу методы восстановления зрения, которые выявил У. Бейтс.
1. "Пальминг". Закрываем глаза ладошками так, чтобы не проникал никакой свет, чтобы всё было полностью черное. Суть в том, чтобы расслабить глаза. Если весь свет полностью исключен, глаза закрыты, но есть белые или серые пятно, либо вспышки еще какого цвета, то глаза не расслаблены. Нужно представлять или вспоминать какой-нибудь черный предмет, до тех пор, пока изображение не станет полностью чёрным. Когда это произошло, открыть глаза и посмотреть на проверочную таблицу. Если всё сделано правильно, то зрение улучшится. Потом глаз напряжется опять и все поплывет. Сколько по времени так делать? Бейтс писал: "Если данный способ не помог на протяжении пяти минут, то возможно он вам не подходит". Это высказывание относится ко всем методом расслабления.
Проблема в том, что люди чаще всего не хотят себе восстанавливать зрение. Они лучше наденут очки, сделают операцию, будут капать капли и т.д. Но они не хотят меняться, а ведь в этом и проблема: плохое зрение - вредная привычка. Метод Бейца помогает от неё избавиться. У кого-то уйдет на это много времени (даже несколько лет), а кто-то справится быстро (день или неделя).
Другие способы я опишу, если будут желающие.
Показать все 5 ответов
Комментарий удален
−12
Комментарий удален
−1
344
Дмитрий 10 лет назад
Я знаю 11-тый способ.
−71
Arijus 10 лет назад
В ДОБАВОК ЕСТь МАСАЖ ГЛАЗ ПО КИТАЙСКИ: С НАЧАЛА КРУГАВЫМИ ДВИЖЕНИЯМИ МАСИРУЕМ РАЕН ГЛАЗНИЦ НАД ГЛАЗОМ, ПОТОМ НОСОВУЮ ПЕРЕПОНКУ, ЗАТЕМ ШЁКИ, А В КОНЦЕ ПОГЛАЖИВАЕМ БРОВИ И ПОД ГЛАЗАМИ.
−165
бе бе бе 10 лет назад
все это шляпа, я тоже делал а толку никакого не было, потом пошол к врачу и мне сказали что у меня кератоконус, а ему все равно делай гимнастику не делай болезнь прогрессировала если не вмешаться
Показать ещё

На что жалуетесь?