FISHKINET
Смотреть онлайн Смотреть онлайн Мем дня: утомлённый Сергей Лавров Мем дня: утомлённый Сергей Лавров Глава таджикской диаспоры выступил против ограничений на выдачу жилищных сертификатов новым гражданам России Глава таджикской диаспоры выступил против ограничений на выдачу... Сюрприз мужу удался Сюрприз мужу удался 7 глупых мифов про наш мир, в которые верят из-за фильмов 7 глупых мифов про наш мир, в которые верят из-за фильмов 15 уникальных мест и удивительных достопримечательностей планеты 15 уникальных мест и удивительных достопримечательностей планеты Мужчина подшутил над своим приятелем Мужчина подшутил над своим приятелем Депутат Госдумы предложил на год закрыть мигрантам въезд в Россию Депутат Госдумы предложил на год закрыть мигрантам въезд в Россию Обиделся, подрезал и ушатался Обиделся, подрезал и ушатался Самонаводящаяся "ракета" нашла свою цель Самонаводящаяся "ракета" нашла свою цель Девушка рассказала о своём идеале мужчины Девушка рассказала о своём идеале мужчины Как быстро успокоить кота Как быстро успокоить кота Мужчина делает инвалидные коляски для парализованных собак Мужчина делает инвалидные коляски для парализованных собак «Нельзя позволять, чтобы такое поведение осталось без последствий»: общественники попросили проверить законность получения режиссёром Андреасяном гражданства РФ «Нельзя позволять, чтобы такое поведение осталось без... Такого развития событий я никак не ожижал Такого развития событий я никак не ожижал В Амурской области пьяная женщина устроила истерику при эвакуации автомобиля В Амурской области пьяная женщина устроила истерику при эвакуации... Роспотребнадзор отсудил у студента-медика более 1,5 млн рублей за отказ работать в организации Роспотребнадзор отсудил у студента-медика более 1,5 млн рублей за... Пушистый признался, что не хочет быть котом Пушистый признался, что не хочет быть котом Леопард стащил пса из-под носа хозяина Леопард стащил пса из-под носа хозяина
7 самых популярных мифов о фитнесе

7 самых популярных мифов о фитнесе

34261
7
В настоящее время существует великое множество различных программ тренировок собственного тела и порой довольно сложно понять, какая из них даст по-настоящему видимый результат. Фитнес окружен множеством мифом и легенд, некоторым из которых верят даже так называемые гуру спортивных тренировок. Вашему вниманию предлагается подборка самых распространенных мифов о фитнесе.
×

Источник:

Метки: Спорт   здоровье   мифы   фитнес   
Новости партнёров
реклама
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио
Отправить комментарий в Вконтакте
Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
534  комментария
Показать ещё 20 предыдущих комментариев (из 60)
Комментарий удален
−1290
−296
Алексий местоватниковвпараше 11 лет назад
Совершенно верно, 30 минут равномерного бега позволят наиболее эффективно сбрасывать вес
6
Своя Чужая Abominog 11 лет назад
Ну тогда лучше элипсоид. Кстати, монотонный бег мало способствует жиросжиганию, лучше интервальный. А вообще, при кардио существует фитнес-зона, т.е. пульс не должен выходить за пределы, которые рассчитываются так: 220(для женщин 225)минус возраст. Полученную цифру умножаем на 0,6-это нижняя граница фитнес-зоны, потом на 0,8-это верхняя граница фитнес-зоны.
13
Burbon1981 11 лет назад
Опровержение мифа №4 полнейший бред! За такой пост надо сжечь автора на костре!!!
Мышцы всегда предварительно разогреваются и растягиваются в соответствии с теми упражнениями, которые собираешься осуществлять.
13
Burbon1981 Дмитрий 11 лет назад
Растяжка без разогрева ведёт к травме.
Комментарий удален
−1290
8
эт всё херня для делетантов - ВОТ СОВРЕМЕННАЯ МЕТОДИКА - накачка мышц силой мысли
Комментарий удален
−1290
Показать все 6 ответов
Комментарий удален
−1290
−91
ay местоватниковвпараше 11 лет назад
Еблан, вода не фильтр, а растворитель!
−142
Buh Крендель 11 лет назад
НМЖ... НаМаЖь гамбургер майонезом?
−142
Buh Олеся 11 лет назад
Боюсь, что на сегодня вопрос уже не столько в количестве, сколько в качестве: у меня есть подозрения, что химия раздувает внутренние органы. Т.е. ты как бы не жирный, но органы - большие.
−142
Buh Рома 11 лет назад
...и не факт, что их захотят выкупить обратно :)))
81
Антошка Иван 11 лет назад
есть изолирующие упражнения. они вообще в природе редко встречаются. когда ты с таким тренажером работаешь, то разгружаешь мышцы поддерживающие равновесие. если тебе их не надо грузить, то это же хорошо. а если тебе нужна работа как можно большей группы мышц - это совсем другое. афтар бред пишет.
148
Fabio Alitheia & Dikaiosyni 11 лет назад
Особенно сильными нас делают бабочки капустницы, макраме и тамбовская городская детская библиотека
Комментарий скрыт по причине низкого рейтинга пользователя. Показать
−1502
Андрей Т Румпельштицхен 11 лет назад
Комментарий удален
−1290
Показать ещё 80 комментариев (из 283)
Показать ещё

На что жалуетесь?