41003
34
1
18-летняя Сюзанна Сваневик из города Берген, Норвегия стала последней CrossFit сенсацией. Эта хрупкая на вид девушка (весит 54 кг при росте 154 см) способна выполнить упражнения, которые большинство парней просто не смогут повторить. Да, такая невеста и жениха из ЗАГСа сама вынесет, и колесо без домкрата поменяет.
Она тренируется два раза в день, 5 - 6 раза в неделю. Становая тяга - 150 кг, жим лежа - 60 кг.
Она дурачится на съемках, но на тренировках она собрана и исполнительна. Что не мешает ей улыбаться и стрелять глазками.
Сюзанна предпочитает надевать на тренировки леггинсы и футболки с длинным рукавом. И это разительно отличает её видео от записей фитоняшек, где они разгуливают по залу в микро-шортах и мини-майках. Отличный тренд, Сюзи, поддерживаем!
Самострелы, губки «уточкой», слишком много автозагара, свидания со странными парнями, посиделки с подружками - в остальном Сюзанна обычная девчонка. Её ник в инстаграме @suzannesvanevik
Правда, вместо туфель она скупает кроссовки.
Источник:
Ссылки по теме:
- Дерзкое ограбление ювелирного магазина
- Отличная идея для совместного досуга – рисование портретов друг друга
- Инженер закосплеил Гринча на реактивных санях
- Перебравший с алкоголем мужчина устроил дебош на рейсе
- Зрелищные кадры песчаного вихря из Аргентины
Новости партнёров
реклама
а промежуточных вариантов нет?
Её тело явно меняется и если на первых фотографиях контуры мягкие, женственные, то чем дальше смотреть фотографии тем больше становится мужеподобных контуров. Однако спорить не буду - это лучше чем пить пыво/водку/ягу или курить. Но даже в спорте надо знать меру.
Однако :) соглашусь с Gregory :) - Джордан Карвер посимпатишнее будет ;)
В описании в самом верху поста - у сабжа жим 60, становая 150.
Ошибся я - Джоунс была барьеристкой. На фото тренирует жим весом 65-75, а значит - жмет больше. Стройная легкоатлетка...
Дата и место рождения 5 августа 1982 (31 год)
Де-Мойн,Айова, США
Гражданство Flag of the United States.svg США
Рост 175 см
Вес 59 кг
я думаю, что это личное достижение (чемпионка, нет?), а не норматив.
в общем, 65 кг для девушки - это показатель
На фото Лоло Джоунс выполняет жим самостоятельно, достаточно уверенно - т.е. вес, который она может поднять 1 раз в одном подходе, будет килограмм на 10 больше, чем на фото...
короче, 60 кг - это не мало, для любой девушки, и даже 175см ростом