Бросил уже лет пять как, не тянет. Самое страшное для меня было в бросании - это то, что мне нравилось курить, хотя до сих пор никак не пойму смысла курения (курил 10 лет по две пачки в день) и был у меня такой страх - чем я буду заполнять то время, которое я тратил на курение...но разум взял своё, бросил, а время трачу на моделирование из бумаги
БРОСИЛ КУРИТЬ 7 лет назад. До этого курил 17 лет подряд с пятнадцатилетнего возраста - ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА БЕЗ СИГАРЕТ!!!! ПОВЕРЬТЕ!!!!! Я ЗНАЮ ЧТО ГОВОРЮ!!!!!!
Как ни странно , но самым пронзительным аргументом для курильщика будет не мотивация долгой жизни, а подсчет "субботников" отработанных только за сигареты.. Курил 41 год. Бросил в марте. Легко. Слушал несколько раз аудио книгу Алена Карра.
Курил 10 лет. Узнал в газете антенна про Аллена Карра. Там сотрудники бросали разными способами. Бросил тот кто читал книгу Карра. Купил, прочитал. Не курю более пяти лет и не тянет. Первые дни даже смех пробирал, как так кофе попил и курить не тянет. На третий день купил 5 бут. пива, решил сразу испытать себя) тоже желание курить не появилось, у пива правда вкус был странный без сигареты. Немного поправился. Через два года ради интереса прочитал ещё и легкий способ бросить пить. Не сработало, но!!! перестал пить пиво и водку. Пью иногда коньяк, вино или виски с колой.
Ролик не смотрел, но знаю проверенный на своей же шкуре метод, до которого дошёл сам, интуитивно. Перед ним всякие книжонки кажутся бабушкиными сказками, нелепицей. Бросить курить можно только тогда, когда есть мощный причинитель страданий, который будет вас мучить, душить, скручивать, выворачивать наизнанку, если вы курите. Имя этого чудовища - БЕГ. Отдайте ему свою душу, и он заберёт у вас безвозвратно радость от сигаретки. Вы будете его рабом. Как и я сейчас.
Я почти 6 лет назад бросил без жвачек и таблеток. Просто перестал курить и все.Батя мой глядя на меня тоже бросил-курил лет 40!Главное-захотеть!Сам не решишь бросить-никакие законы и запреты не помогут.Но без курева-клево! Всем курильщикам желаю бросить!
Тупой ролик. Так сложилось, что я негативно отношусь к людям, освоившим паверпойнт.
По теме. Бросать ломает. Две недели думаешь о сигаретах каждую минуту. Через полгода отрастает мозоль, хотя питаешься как и ранее. Я себя замотивировал на "или-или" - полтора года. Знакомый по Аллену Карру бросал - через два месяца снова присосался. Не бросайте! Это тяжело и невыгодно стране, которая продаёт акцизные марки.
Я уже неоднократно писал,
в детстве побаловался и до 10 класса не хотел, потом с девчёнки меня "пристыдили" типо что за мужик такой что не курит, начал ... пару лет курил и в один хороший день сказал ВСЁ! Бросил пить курить и по праздникам таскаться, обзавёлся семьёй и жил 8 лет без проблем пока жена в детство не ударилась (ей 18 было когда женились, сказала что не успела нагуляться ну и загуляла) Короч запил, закурил и курил так что в день минимум пачка максимум три и так 10 лет подряд, вновь женился, строительную фирму завёл (вот где нервы-то, вот где сигарета за сигаретой) трубку курил, сигары мог одна за другой высасывать. Несколько раз лениво и безрезультатно пытался бросить а потом, в какой-то момент сын говорит так, с мировой грустью в голосе, "папа, ты умрёшь от сигарет" и вдогонку кто-то сказал в сети "мужики, мы готовы ради своих любимых пойти на смерть, так почему же мы не готовы бросить курить"
Твёрдо решил, взял в магазине самый крепкий "никоретт" пластырь и за неделю и одну пачку пластырей бросил, через месяц уже и не хотелось. Жизнь изменилась в лучшую сторону на многих уровнях, дыхалка, выносливость появились, запахи ощущаешь. Аппетита никакого лишнего не появилось но появилось желание кушать фрукты и овощи (например до этого редиску вобще не ел а тут обнаружил что она вкусная :) ) Весу лишнего нету, вероятно благодаря тому что общий тонус организма улучшился. Сейчас уже года 3 вроде не курю, спокойно нахожусь рядом с курящими, не возникает желания (ни отвращения). Как будто никогда не курил :) правда к сожалению изредка "кашель курильщика" напоминает каково раньше каждое утро было.
Главное было убедить себя что я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочу бросить, без оговорок, без "одна утром-одна вечером".
Я бросил 4 года назад.Сразу +20кг за три недели - не думаю что это способствует профилактике сердечных приступов. Правда нюх прорезался и кашель пропал довольно быстро.
По теме. Бросать ломает. Две недели думаешь о сигаретах каждую минуту. Через полгода отрастает мозоль, хотя питаешься как и ранее. Я себя замотивировал на "или-или" - полтора года. Знакомый по Аллену Карру бросал - через два месяца снова присосался. Не бросайте! Это тяжело и невыгодно стране, которая продаёт акцизные марки.
в детстве побаловался и до 10 класса не хотел, потом с девчёнки меня "пристыдили" типо что за мужик такой что не курит, начал ... пару лет курил и в один хороший день сказал ВСЁ! Бросил пить курить и по праздникам таскаться, обзавёлся семьёй и жил 8 лет без проблем пока жена в детство не ударилась (ей 18 было когда женились, сказала что не успела нагуляться ну и загуляла) Короч запил, закурил и курил так что в день минимум пачка максимум три и так 10 лет подряд, вновь женился, строительную фирму завёл (вот где нервы-то, вот где сигарета за сигаретой) трубку курил, сигары мог одна за другой высасывать. Несколько раз лениво и безрезультатно пытался бросить а потом, в какой-то момент сын говорит так, с мировой грустью в голосе, "папа, ты умрёшь от сигарет" и вдогонку кто-то сказал в сети "мужики, мы готовы ради своих любимых пойти на смерть, так почему же мы не готовы бросить курить"
Твёрдо решил, взял в магазине самый крепкий "никоретт" пластырь и за неделю и одну пачку пластырей бросил, через месяц уже и не хотелось. Жизнь изменилась в лучшую сторону на многих уровнях, дыхалка, выносливость появились, запахи ощущаешь. Аппетита никакого лишнего не появилось но появилось желание кушать фрукты и овощи (например до этого редиску вобще не ел а тут обнаружил что она вкусная :) ) Весу лишнего нету, вероятно благодаря тому что общий тонус организма улучшился. Сейчас уже года 3 вроде не курю, спокойно нахожусь рядом с курящими, не возникает желания (ни отвращения). Как будто никогда не курил :) правда к сожалению изредка "кашель курильщика" напоминает каково раньше каждое утро было.
Главное было убедить себя что я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочу бросить, без оговорок, без "одна утром-одна вечером".