FISHKINET
Как так вышло, что у двух стран в мире нет столиц (3 фото) Как так вышло, что у двух стран в мире нет столиц (3 фото) КИА "КОПЕХТО", или 20+ героев с альтернативным мышлением, которые понравились бы Задорнову КИА "КОПЕХТО", или 20+ героев с альтернативным мышлением, которые... Полный провал: 17 казусов и неудач, которым точно не позавидуешь Полный провал: 17 казусов и неудач, которым точно не позавидуешь 30 обломанных надежд и горьких разочарований из серии "Ожидание и реальность" 30 обломанных надежд и горьких разочарований из серии "Ожидание и... Самые странные магазины СССР Самые странные магазины СССР Менее 2 минут продержался Тимоти Джонсон против Фёдора Емельяненко Менее 2 минут продержался Тимоти Джонсон против Фёдора Емельяненко Как китайцы усовершенствовали тактику безогневого мордобоя Как китайцы усовершенствовали тактику безогневого мордобоя Ассистент Галины Хатчинс, погибшей от выстрела Алека Болдуина, поделился своей версией трагедии Ассистент Галины Хатчинс, погибшей от выстрела Алека Болдуина,... Ретро фотографии Ретро фотографии "Руки, растите!": прохожий мгновенно исцелил калеку в центре Киева "Руки, растите!": прохожий мгновенно исцелил калеку в центре Киева Ace of Base. Как распалась самая модная поп-группа 90-х Ace of Base. Как распалась самая модная поп-группа 90-х Африканец подрался с пассажирами автобуса в Воронеже Африканец подрался с пассажирами автобуса в Воронеже Гифки Гифки Замечательные картины Щурова Олега Геннадьевича Замечательные картины Щурова Олега Геннадьевича В Ростове-на-Дону сотрудник ДПС ударил водителя и обозвал его щенком В Ростове-на-Дону сотрудник ДПС ударил водителя и обозвал его щенком Хирурги успешно пересадили человеку почки свиньи Хирурги успешно пересадили человеку почки свиньи Почему заводских работяг раньше ценили больше чем сейчас – поделюсь с вами своими мыслями и воспоминаниями Почему заводских работяг раньше ценили больше чем сейчас –... 15 человек, которым попались редкости - одна на миллион 15 человек, которым попались редкости - одна на миллион Интересные факты о сьемках фильма "Иван Васильевич меняет профессию" Интересные факты о сьемках фильма "Иван Васильевич меняет профессию"
Физические требования и нормативы к бойцам спецназа ФСБ (7 фото)

Физические требования и нормативы к бойцам спецназа ФСБ (7 фото)

228729
7
Не так просто попасть в спецподразделение спецназа ФСБ, но можно. Вы должны быть
в отличной физической форме и нужно иметь действительно выдающийся послужной список,
чтобы вас смогли хотя бы направить на сдачу нормативов...
фсб, спецназ, спецподразделение, нормативы, боец

1. Подтягивание - 25
2. Отжимание от пола - 90
3. Пресс (лежа на спине, сгибание-разгибание туловища) - 100
4. Бег 100 м. - 12,7
5. Жим штанги лежа (собственного веса, но не более 100 кг) - 10 раз
6. Кросс 3000 м - 11.00 мин
7. Рукопашный бой. Спарринг по свободным правилам с бросками и болевыми приемами - 3 боя по 3 мин.
8. Выпрыгивание вверх со сменой ног - 90

фсб, спецназ, спецподразделение, нормативы, боец


Все упражнения делаются одно за другим без перерыва.
Слушайте, там реально супермены!

фсб, спецназ, спецподразделение, нормативы, боец


фсб, спецназ, спецподразделение, нормативы, боец


фсб, спецназ, спецподразделение, нормативы, боец


фсб, спецназ, спецподразделение, нормативы, боец


фсб, спецназ, спецподразделение, нормативы, боец


Источник: alfa-antiterror.com

Авторский пост

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
7
36
Новости партнёров
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио
Отправить комментарий в Вконтакте
40  комментариев
Лучший комментарий
Скрыть
Показать все 4 ответа
0
Рамазан 6 лет назад
возраст имеет значение?
−1
Егор 7 лет назад
Хм странно,но нормативы я сдаю у нас в клубе "Зверь" Они по тяжелееD
8
Kavasadina 7 лет назад
аффтар слушай сюда: муж спецназ...с его слов
где норматив марш бросок с полной выкладкой на 10 км по пересечённой местности
−8
Ivan 8 лет назад
всё норм...делаю нормативы легко)))
31
zzum3 9 лет назад
8
Ренат Natoka 6 лет назад
Пойдешь на консервы)
46
fanuc 9 лет назад
+1
1
rabotor 9 лет назад
Я уже на 1 испытании сдохну
403
wind_65 9 лет назад
толкаешься одной ногой, потом другой. у нас прыжок должен быть не ниже 50 см.
0
Anton_2013 9 лет назад
Лучшие из лучших... там, дело не в нормативах. Сдавай одни нормативы супер- бойцом не станешь. Дело в голове.
152
Yakub_n 9 лет назад
Голову там потом подправят. Изначально стоит вопрос общей спортивной подготовки.
8
Ренат Anton_2013 6 лет назад
Сначала нормативы - чтобы немощных дрыщей отсеять, потом все остальные тесты и проверки
0
Anton_2013 9 лет назад
А, я так вообще Люк Скайуокер...
8
Ренат Kop82 6 лет назад
Кому?))) Кто пустит "проплаченного", чтобы плечом к плечу стоять с человеком, который может подвести в бою?
Показать ещё 6 комментариев
Показать ещё

На что жалуетесь?